Kolaylığı nedeniyle, sıvı yiyecekler midemiz tarafından kolayca sindirilir, çünkü blender ve meyve sıkacağı en zor işi yapar. Enerjili, yenilenebilir enerji ile çalışabilir veya öğrenebilirsiniz. Sıvı gıdalardan uyuyamazsınız. Doğru ve sağlıklı yiyecekleri yediğinizi keyifli düşüncelerle ziyaret edeceksiniz. Kendinle gurur duymak için sebep var!
Sıvı gıdaya, vücudumuza faydası olmayan herhangi bir içme yoğurdu vardır (tam stabilizatörlerin, boyaların ve aroma arttırıcıların bileşimini okumak önemlidir). Satın alınan ürünün kompozisyonunu dikkatlice okuyunuz. Sadece doğal maddeler içermelidir.
Taze sıkılmış meyve suyu, genetiği değiştirilmiş meyvelerden veya pestisit ve kimyasal katkı maddeleri ile gübrelenerek yetiştirilen bir sebze ve sunum yapılarak güzel bir renk elde etmek için de size zarar verebilir. Vücudumuza meyve ve sebzelerden gelen nitratlar, sentetik elementler sonsuza kadar içinde kalır.
Sıvı gıda sıvı gıda organik bir kokteyldir. Onların hazırlanması için sadece kimyaya maruz kalmamış doğal ürünler kullanın. Havuç ve kereviz, böğürtlen ve çilek, maydanoz ve salatalık, muz ve ahududu: herhangi bir kokteyller birleştirebilirsiniz ve oluşturabilirsiniz. Hayal gücünüzü açığa çıkarın ve sıvı gıda için kendi reçetenizi hazırlayın!
Sıvı gıdaların tek dezavantajı pahalıdır. Temiz ve doğal organik ürünler, yapay olanlardan daha pahalıdır. Yani, bir organik muzdan bir bardak sıvı yiyecek, sıradan bir muzdan üç kat daha pahalıya mal olacaktır.
Çeşitli sıvı gıda kokteyllerinin oluşturulması için profesyonel beslenme uzmanları çalışır. Paris'te "sıvı gıda" servis edilen en büyük kafe Smoothie Time. İçinde Fransız milli tenis takımının baş doktor-beslenme uzmanı çalışıyor. Yararlı kokteyllerin hazırlanmasını dikkatlice kontrol eder.
Paris'te çok iyi bir yerde ziyaretçilerin çeşitli sıvı gıda seçenekleri sunulacak başka bir Lood bar. Kurum, tüm potansiyel müşterilerin çalıştığı borsaya yakındır: brokerlar, normal yemek için yeterli zamana sahip olmayan brokerler. Kafein sahipleri Lood, müşterilerinin sinirsel çalışmalarının diyet kokteyllerine uymadığını anladığından, menü herkesi doyurabilecek ve enerjilendirebilecek farklı ve yararlı bir sıvı yiyecek sunmaktadır.
Evde sıvı yiyecek hazırlayabilirsiniz. İşte lezzetli ve sağlıklı sıvı gıda yapmak için sadece birkaç tarif. Avokado, elma suyu ve filizlenmiş buğday, bir karıştırıcıda bulunan toprak sizi doyurur ve tüm gün enerji verir. Muz, çilek ve biraz süt, zor bir iş gününden sonra kendinizi memnun etmenizi sağlayacaktır.
Sağlıklı ve sağlıklı besinler de çimlenen tanelerdir. Vücudu temizlemek ve yararlı mikro elementler, vitaminler ve mineraller ile doyurmak için diyet sebze yemeğinize ekleyin. Bitki besinlerinde, genellikle etten aldığımız birçok protein elementi vardır.
Çimlendirilmiş tanelerin düzenli kullanımı, kronik hastalıkların gelişmesini engelleyebilir. Turp, pirinç, buğday, soya, arpa, hem basit bir formda hem de çeşitli yemeklerin yanında yiyebilirsiniz.
Vücudumuz ve egzotik ürünlerimiz için daha az yararlı olmaz: biber, tarçın, zerdeçal, biberiye, tarhun, kişniş, pelin, kimyon, zencefil, köri. Baharatlar, kanser hücrelerinin gelişmesini engelleyen, kolesterolü azaltan ve genellikle vücuda faydalı olan antioksidanlar içerir.