Ülkemize doğudan gelen zencefil çayı, geleneksel olarak bu ekstra kiloları kaybetmek isteyen herkese tavsiye edilir.
Tibet'teki zencefil, metabolizmayı hızlandıran, ılık ve kan dolaşımını hızlandıran sıcak yiyeceklere bağlanır. Ve modern tıp zencefil çayının zencefil içerdiği uçucu yağ sayesinde çalıştığını ve metabolik süreçleri geliştirdiğini söylüyor. Buna ek olarak, zencefil cildin daha uzun süre kalmasına izin verir, böylece bir kadının vücudunda sürekli olması gerekir.
Kilo kaybı çay için tarifler
1. tarif
Bir termos, ince dilimlenmiş bir zencefil parçası koyun, kaynar su ile doldurup bir gün içinde içeceğiz. Her zamanki gibi yersek, o zaman her zaman içersek, bir diyet yapıyorsak, o zaman yemeklerden yarım saat önce çay içeriz.
2. tarifi
Zencefil şeritleri ince şeritler halinde keser, suyla doldurup küçük bir ateşte kaynatın, 25 dakika pişirin. Onu vücut ısısına kadar soğumaya bırakın ve zencefil çayına bal ve limon suyu ekleyin.
İkinci tarifte Hollywood yıldızları daha fazla bitki ekler. Örneğin, Demi Moore çay içer, ama aynı zamanda bal, limon, nane veya limon balsamı ekler. Böbreklerin çalışmasını iyileştirmek için, mesane, kızılcık yaprağı ile zencefil çayı birleştirir.
3. tarif
Aşırı kiloyu azaltacak olanlar için önerilir. Bu tarif 1 dilim karanfil, zencefil ve 20 kısım sudan oluşur. Bir termos şişesinde 25 dakika ısrar ediyoruz, filtreleyip tüm gününü alıyoruz.
Kilo vermek için önemli noktalar
Zencefil çayı sadece kilo vermede değil, sürekli olarak tüketilebilir, yeşil ya da siyah çay ile demlenir. Ballı çay kullanarak, bal bir kaşıkla yenir veya ılık infüzyonla yetiştirilir. Bir bardağa bir dilim limon koymanız yeterlidir. Zayıf çayı kilo kaybı için kullanırken, filtrelenmeli veya infüzyon çok doymuş olacaktır. Bu çayı gece için daha iyi kullanmayın, çünkü canlandırın. Kilo kaybı için çay yaparken, kesilmiş zencefil çok ince yaprakları olmalıdır. Küçük bir erik boyutunda 2 litrelik zencefil parçasını almak yeterlidir.
Basınçlı veya 30 yaşında bir çocuğun yaşını doldurmamış olanlar için, zencefil çayı gül kalçaları ile almak iyidir. Bu çay jinekoloji ile ilgili sorunlara yardımcı olur, kanser hücreleri ile kan damarlarını temizler.