Sürekli kıskançlık duygusundan nasıl kurtuluruz?

Sevginin olduğu yerde kıskançlık var. Bu ağır ve acı verici. İçinde iyi bir şey olabileceğine inanamıyorum. Aslında, bu duygunun olumlu özellikleri olumsuzdan çok daha büyüktür. Uzun ilişkiler için kıskançlık çok faydalıdır. Tam olarak nedir? Şimdi sürekli kıskançlık hissinden nasıl kurtulacağımızı anlayacağız.

Komik: sadece 2 harf değiştirmeye değer, ve şimdi "sadakat", "kıskançlık" a dönüşüyor. Düğünden 2-3 yıl sonra, herhangi bir çiftin tavırları istikrarlı ve dengeli hale gelir. Elbette, romantik akşam yemekleri düzenleyebilir, birbirimize sürpriz yapabiliriz, ama yine de bir şey eksik. Yine tutkular, deneyimler, sevgi kanıtları istiyorum - bir şey, çok iyi ilişkilerde olamayacak bir şey. Ve sonra anı bekleriz, bir bakıma bakarız ve başlarız: "Neden ona böyle baktın?", "Ve tanıdıklarınız sizi nasıl bu kadar eğlendirdi?" Peki, bu ne kadar iyi? Kıskançlık, duyguları çürümeye karşı korur. Psikologlar, kıskançlığın zaman zaman, hala sevildiğimizin kanıtı olarak görünmesi gerektiğine inanırlar. Hem erkekler hem de kadınlar bilinçaltında bilinçaltında, tartışmayı, hoşnutsuzluğunu ifade etmede, karşılık olarak duymak için: "Sadece seni seviyorum" diye uğraşırlar. Kıskançlık hissederek, neler olduğunu analiz etmeye başlarız, ilişkilerimizi, günlük hayatımızı tarar gibi düşünürüz. Her zaman duyulara fayda sağlar. Desenin sadece bu olduğunu mu düşünüyorsun: Biz seviyoruz ve bu yüzden kıskanıyoruz? Şaşırtıcı bir şekilde, başka bir şekilde olur. Çoğunlukla, birincisi daha çok sever, bir başkası sevgiye izin verir ve sevgiye alışır, bu da onu kabul ettiği için alır. Ve 5 ya da 10 yıl sonra, birincisi, bu tür “tek taraflı” ilişkilerden yorulduktan sonra, zaman zaman ona bakmaya ve bir çıkış bulmaya başlıyor. İkinci ortak için bu bir şoktur. İlk başta inanmaz, sonra öfkelenir, sonra en güçlü kıskançlığı yaşar ve sonunda eşine aşık olur.

■ Kıskançlığı gizlemeyin. Bu normal bir insan hissidir, ayrıca küçük şeylerde birikerek patlayabilir.

■ Kıskançlığına yeterince yanıt verin. “Siz hasta mısınız?”, “Böyle bir şey duymak istemiyorum” - bu tür ifadeler, kalıcı, acı verici, ilişkiyi bozabilecek bir tepkiye neden oluyor. Bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede, partneri, kıskançlığının temelsizliğini veya abartılığını ikna et. Kelimeler, kucaklar, öpücükler, göze göz teması direkt olarak ortaya çıkar. Başka insanlar tarafından çevrilmişseniz, sevdiklerinizi elinize alın veya elinizi omzuna koyun. Bu tür jestler bilinçalt olarak orada olmak arzusuyla, etrafındaki herkes için bir amaç olarak kabul edilir: bu benimdir.

■ Tabi ki, muhtemel rakibinden nefret edersiniz ve her şekilde gözlerini sevgiliye açmaya çalışın. Aksine, övgü olmalı. "O kadar harika ki, saçları güzel, doğal, muhtemelen ve elbise çok iyi oturuyor." Garip, ama doğru: Böyle övgülerden sonra, rakip, büyük olasılıkla ortağınız için endişelenmeyecektir. Belki de gizem hissi kaybolur?

■ Tüm görünümünüzü göster: "Bunun hakkında çok şey biliyorum, ama bu beni biraz daha eğlendiriyor." Böyle uygunsuz bir duygu gibi bir partner, “Ne hakkında sevinir?” Bensiz çalışmanın ne olduğunu kontrol etmek gerekir. Kıskançlık, bize daha iyi olma fırsatı verir. Bileşenlerinden biri, aşağılık duygusu. Bizim için başka birini tercih ettiysek, onun daha güzel, zeki, ilginç olduğu anlamına gelir. Tabii ki, kavga edebilirsiniz, partneri ihanet için suçlayabilirsiniz, ama hiçbir şey bundan değişmeyecektir. Ve bu korkunç. Gözyaşı, umutsuzluk, bir kural olarak, birkaç ay sürer. Ardından (duruma bakılmaksızın) değişme arzusu vardır: daha akıllı, iletişimde daha hoş, daha çekici ve güzel olmak. Ve hatta Hintçe dilini öğrenmek, böylece kesinlikle daha iyi olabilirsiniz. Ve bunların hepsi de aşağılık duygusu, kişisel gelişim ve gelişimin ana itici gücüdür. Zaman geçtikten sonra kaç kadın kocalarına kıskançlık yaptığınız için teşekkür etti. Bununla yeni hayatlarına başladılar.

■ Kıskançlık haklı ve meşru olduğunda, devletlerin sınırlarını açıkça belirtin. "1 Ekim'e kadar, sadece öfkeyle yanımda olacağım, o zaman Kasım tatilleri için üzüleceğim, sonra biraz bekle ve yeni yılın ardından ne yapacağımı düşünmeye başlayacağım." Öyleyse katlanılmaz duygu sadece tatsız olur. Biteceklerini bilerek, zorluklardan kurtulmak her zaman daha kolaydır.