Şarkıcı Natalie gelen kalamar basit bir yaz salatası için Reçete

On beş yıl önce, Natalie adında yeni bir yıldız aniden ulusal sahnenin ufkunda ortaya çıktı. “Denizden rüzgar esti” hit'i hemen tüm prestijli müzik listelerinin ilk satırlarını aldı. Fakat bir süre sonra şarkıcı, genel halkın bakış açısıyla, aniden ortaya çıktığı gibi ortadan kayboldu. Birkaç yıl önce, sanatçının müzikal Olympus'a yaptığı zafer dönüşü yeni bir isabetle "Ah, Tanrım, ne bir adam" ile yer aldı.

Seyirci, yıllar boyunca Natalie'nin inanılmaz derecede güzel olduğunu ve ince rakamının çok sayıda kadın hayranı için gıpta ve hayranlık duymaya başladığını belirtti. Nisan ayında, şarkıcı üçüncü bir çocuğu doğurdu, ancak bu olay onun görünümünü hiç etkilemedi. 43 yaşındaki aktris hemen ideal forma geri döndü ve güzelliği ve armonisinin sırlarını abonelerle isteyerek paylaştı.

Şarkıcı Natalie'nin gastronomik tercihleri

Şarkıcı, ideal şekli korumak için fazla çaba sarf etmediğini itiraf ediyor. Spor salonundaki dersler ödev ve çocuk bakımı ile değiştirilir. İnce şeklinin ana sırrı, özel bir gıda sistemidir. Oyuncu her üç saatte bir yemek yiyor ve bölümlerinin hacmi iki katlanmış avuç içlerine yerleştirilmelidir. Yağ etinden, Natalie on yıl önce tıbbi nedenlerden dolayı reddetmek zorunda kaldı, bu nedenle yıldızın rasyonunda tavuk, balık ve deniz ürünleri ana mekânı işgal etti. Sanatçının menüsünün favorileri hafifçe tuzlanmış somon, domates suyu ve ... tohumlar olup, yüksek kalorili içeriği hakkında bilgi sahibi olur ve bunları yemeklerden biriyle değiştirir. Şarkıcı mükemmel bir şekilde hazırlar, ancak zamanın eksikliğinden dolayı basit ve hızlı yemekleri tercih eder. Bu tariflerden biri de okuyucularımıza dikkat ediyoruz.


Şarkıcı Natalie gelen kalamar ile basit bir yaz salatası için Reçete

200 gr taze kalamar ve tuzlu suda üç dakika temizleyin, ardından bunları samanla kesin ve salata kasesine koyun.Yavaş kaynatın iki havuç ve iki patates. Hazır sebzeleri küpler halinde kesin ve mürekkeplere ekleyin. Ayrıca, daha önce deriden ve özden soyulmuş küçük ince kıyılmış bir yeşil elma da gönderilir. Tatmak için tuz ve sos. Salatayı doğal yoğurt veya az yağlı mayonez ile servis edin. Maydanoz ve kızılcık ile süsleyin. Afiyet olsun!