Çoğu zaman, her kişi, ya da vücuttan kalsiyumu yıkadığı ve vücudun sararmasını teşvik ettiği söylenen, çayın tehlikeleri hakkında bilgi ile bağlantılı ya da basit bir şekilde bağlantılıydı. Ancak uzmanlar tam tersine eminler. Bir fincan çayın insan vücudu için önemli olan eser elementlerin büyük bir deposu olduğunu iddia ediyorlar. Bilim adamları, her tür çayın en değerli üç maddeye sahip olduğunu kanıtladılar.
Bunlar, çayı vücuda veren bir tart, acı tat, kafein ve çayın unutulmaz bir aroması veren uçucu yağlar veren tanenlerdir. Kateşinler (tanenler), damarları güçlendirmeye yardımcı olan P vitamini içerir.
Çaydaki kalori miktarı sıfırdır, ancak içinde bol miktarda vitamin ve mineral bulunur. Bunlar arasında kalsiyum, folik asit, B6 vitamini. Doğuda insanlar, çayın vasküler güçlenmeyi desteklediğine ve gerilmiş bağlara veya eklem ağrısına yardımcı olduğuna inanırlar.
Çay, diş minesini önemli ölçüde güçlendiren bir florür deposudur. Bu bakımdan çayın çürüklere karşı güvenilir bir koruyucu olduğu düşünülmektedir. Sadece yeşil çaydaki fosforun siyahtan daha fazla olduğunu düşünmek gerekir. Fosforun yanı sıra çay, diş minesini gıda ile tükettiğimiz asitlerden koruyan tanen içerir. Dişlerin çayın sarı olmasını sağlayabileceği sıklıkla söylenir. Bu genellikle çay poşetlerde tüketildiğinde ve dişler poşetlerin boyalarından sarıya döndüğünde ortaya çıkar.
Bir fincan çay, bir kerede bir tane almak için norm olarak kabul edilen 40 mg kafein içerir. Kafein, izin verilen dozlarda, beynin kan damarlarının genişlemesini hızlandırır, aynı zamanda oksijen ile dokuların kan akışını arttırır ve kan dolaşımını iyileştirir. Ayrıca, kalp kasının kasılmasını artırır. Bu yüzden, günde beş fincan çay içen insanların kalp yetmezliğinden muzdarip olma olasılığı daha azdır. Buna ek olarak, çay severler nadiren sigara içiyor ve sıklıkla sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ediyor.
Onkoloji alanındaki son araştırmalar, çayın bir dereceye kadar meme, akciğer ve kalın bağırsak kanseri riskini azalttığını söylüyor. Bazı toplumlarda, deri infeksiyonunu önlemek için harici kullanım için çay infüzyonu kullanılır.
Çay mükemmel bir tonik. Bu içeceğin kullanımı uyuşukluk, yorgunluk hissi ve genel fiziksel gücü artırır. Bu, kafein kullanılabilirliği nedeniyle. Ama aynı zamanda, bu içecek rahatlatıcı bir ilaç olarak davranır. Çay almak için, kafeinin sinir sistemini etkilediğini hatırlamanız gerekir. Bu nedenle yatmadan önce güçlü bir çay içmek veya hipertansif bir hastalıktan muzdarip olmanız önerilmez.
Çay haklı olarak "tüm insan hastalıkları için her derde deva" olarak adlandırılır. Yukarıda belirtilen maddelere ek olarak, bu içecek trombozu önleyen ve kanı seyrelten özel maddeler içerir. Ayrıca, kandaki kolesterol seviyesini önemli ölçüde düşürür.
Siyah çay yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlatır. Çayın bir parçası olan aroma maddeleri, patojen bakterileri yok eder. Papatya veya nane ile bitkisel çay, uykusuzluk ve mide rahatsızlığı ile yardımcı olur.
Çayınızı evde iyileştirici yapmak için, vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahip olmak, kendi çeşitliliğinizi bulmanız gerekir. Bunun için sadece bir öneri var: çay yüksek dereceli ve iyi bir marka olmalıdır. Bir kişi en sevdiği çeşitliliği bulduktan sonra, diğerlerini de dahil olmak üzere diğerlerini de kullanamayacaktır. Bazı çeşit çaylar bazı yemeklere, bazıları sadece sabahları ya da sadece akşamları içilebilir.
Kendi çeşitliliğini bulduktan sonra, bir erkek onun favorisini giyer ve bu nedenle çay vücut için yararlıdır.