Bir elma ile tavuk filetosu Tavuk ve elmaların kombinasyonu, herhangi bir tabakta faydalıdır. En azından elma pirzolalarına elmaları ekleyip, kıyma ile doğrayın - düşük kalorili bir beslenme tabağının çok hassas ve sıra dışı tadını alın. Ama bir tatil ya da ciddi bir akşam yemeği için, böyle bir şey pişirmek istiyorum: güzel, orijinal, zengin ve çok lezzetli. Bu durumda, elmalı bir tavuk filetosu tarafından iyi kurtarılacaksınız. İhtiyacınız olan şey budur - ve ucuz ve hızlıdır, ve ürünler basit ve ekonomiktir ve sonuç olarak gerçek bir mutfak keyfi alırsınız. Ve sadece tatmak için değil, aynı zamanda bakmak için. Etli bir peynir kabuğunun altındaki iştah açıcı merdaneler, herhangi bir mutfak estetiğine kayıtsız kalmayacak ve gurmeler için sevinç ve keyif kaynağı olacak. Elmalı tavuk fileto tarifi biraz daha karmaşık olabilir veya dolguya tarçın, köri ekleyerek değiştirilebilir. Peynir kabuğundan hoşlanmıyorsanız, peynir dolum ile karıştırılıp karıştırılabilir. Ayrıca çok lezzetli ve sıra dışı olacak. Bu yemeğin yanı sıra elma sosu da hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, meyveyi pişirin ve posa beyaz şarap veya limon suyu ile karıştırın.
maddeler:- Tavuk filetosu 600g
- Apple 1 pc.
- Soğan 1 adet.
- Sert peynir 50g
- Ayçiçeği rafine ayçiçek yağı 3 yemek kaşığı. l.
- Karabiber kara zemini 4 tutam
- Tuz 4 tutam
- Adım 1 yemeği hazırlamak için, tavuk fileto, küçük ekşi elma, soğan, sert peynir, bitkisel yağ ve baharat alın.
- Adım 2 Tavuk fileto iyice yıkanır, ikiye kesilir ve sonra her bir parça yine yarıya bölünür - 4 adet olmalıdır.
- Adım 3 Her parça iyi itilmiş, tuz ve biber. Ve 2 parçaya bölün.
- Adım 4 Soğan ve elma yıkayıp çok ince kesilir.
- Adım 5 Her parça için yaklaşık 1 tsp koyun. doğranmış soğan ve elma.
- Adım 6 Daha sonra bir ruloya sıkıca sarın ve her şeyi tahta bir kürdan ile sabitleyin. Bir büyük fileto 8 rulo üretir.
- Adım 7 Bir tavada, 2 yemek kaşığı sıcak. l. Bitkisel yağ ve kızartmalar ruddy rengine döner.
- Adım 8 Sert peyniri ince levhalara kesin.
- Adım 9 Kürdanları kavrulmuş rulolardan çıkarın. Pişirme çanağı 1 yemek kaşığı ekleyin. l. bitkisel yağ ve et koyun. Sonra her bir ruloyu bir parça peynirle örtün.
- Adım 10 10-15 dakika boyunca 170 ° C'ye kadar önceden ısıtılmış bir fırında pişirin.