Ekaterina Klimova'nın çekicilik ve uyum için büyülü bir tarifden haberi var gibi görünüyor - aksi halde güzel bir figür-kadın, güzel bir anne-dört oyuncu nasıl kurtarılabilir? Ne yazık ki, gerçeklik çok daha provadır: zarif biçimlerin sırrı makul bir beslenme ve fiziksel hareketlilik sistemindedir.
Catherine sert ve "anlık" diyetlerin rakibi. O ikna oldu: şiddetli kısıtlamalar ve "aç" günler vücut ve auknutsya ciddi sağlık sorunları zarar neden olur. Sağduyuya sadık kalındığında: Menü dengeli olmalı, porsiyonlar - küçük ve yemekler - sık. Aktrisin diyeti, süzme peynir, basit çorbalar, haşlanmış sebzeler, taze salatalar, mevsimlik meyvelerden yapılan yemeklere dayanıyor. Ve zorunlu olarak - günde bir litre temiz sudan daha az değil.
Klimovoi ailesinde "daha az ama daha iyi" ilkesi kesinlikle gözlenmektedir. Ünlü, proteinleri karbohidratlarla karıştırmaz, çok bileşenli soslar, yüksek kalorili lezzetler ve tatlılar içermez. Catherine'in en gözde yemekleri - otlar, yağsız pirzola ile fırında patates, bal ve tarçın ile pişmiş bir "kuru" tava, armut ve elma pişmiş.
Ama aktris hiçbir şekilde asketik değildir, periyodik olarak içten davranır. Kızın en sevdiği tariflerden biri de Fransız omleti (omlet Pulyar). Bunu yapmak için 4 yumurta, bir tutam tuz ve 30 gram süt gerekir. Sarısı proteinlerden ayrılmalı ve sütle hafifçe dövülmelidir. Sıcak, yağda kızartılmış bir tavada, yumurta sarısı karışımını dökün ve ısınırken, sincapları yemyeşil köpük kadar tuz ile çırpın. Kavrulmuş sarısı baz üzerinde protein köpüğü serpiştirin ve yaklaşık 7 dakika boyunca kapaksız kızartın - sincap "kavramak" kadar. Biten omlet iki kez katlanır ve masaya servis edilir.