Tüm durumlar için
Hala doktor kefir için reçete yazmamış. Muhtemelen, çünkü bu iş her insanın sağduyusu kadar çok ilaç değildir. Kefir sadece harika bir ilaç olarak kabul edilebilir - bu bir mucize içki ana avantajları listesinden bellidir:
1. Bağışıklıktan sorumlu hücrelerin% 70'inin bulunduğu duvarlarda bağırsak mikroflorasının normalleşmesine yardımcı olur;
2. Dysbiosis - şişkinlik, kolik ve ishal riskini ortadan kaldırır;
3. Hastalık veya güçlü stres tarafından zayıflatılmış vücut için gerekli olan birçok yararlı mikro ve makro element içerir;
4. Kefirdeki yararlı bakteriler, yumuşak, ancak aynı zamanda zararlı mikropların etkilerinden vücudun güvenilir bir şekilde korunmasını sağlayan çok sayıda doğal antibiyotik üretir;
5. Midede kefirin oluşturduğu asit ortamı, kalsiyum, demir ve D vitamininin mükemmel emilimine katkıda bulunur, böylece diş, kemik ve cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirir;
6. Kefir, hızlı ve güvenli bir şekilde ekstra kilodan kurtulmanıza yardımcı olur. Diyet özelliklerinin sırrı, cürufun vücuttan hızlı atılımını desteklemesi, aynı zamanda tüm iç organların sindirimini ve çalışmasını aynı anda aktif hale getirmesidir.
Bu arada, kefir Macrodolus anlamına gelir - yani, gençleştirici bir ürün. Ve yoğurtun günlük menüde vazgeçilmez bir ürün olduğu Doğu'da en fazla sayıda uzun ömürlü canlıların yaşaması şaşırtıcı değil. Onlar, dünyanın önde gelen diyetisyenleri gibi, kefiri soğuk ya da sıcak değil, oda sıcaklığında kullanmaları ve yavaşça içmeleri, küçük yudumların tadını çıkarmaları tavsiye edilir. Yetişkinler ve küçük gurmeler kefir için birkaç kaşık şeker ya da lezzetli reçel eklemek için yasaklanmamıştır - mükemmel bir tatlı alacaksınız!
Farkı hisset
Kefir - sağlık ve gençliğin bu iksiri - bugün herhangi bir markette yapabilirsiniz. Ancak, herhangi bir kefir değerli niteliklerini gösteremez. Kefirin meşhur olduğu yararlı lakto - ve bifidobakterilerin, sadece vücuda teslim edilmesine değil, aynı zamanda büyümeleri ve üremeleri için gerekli olan bir ortam yaratmaları gerektiğine bilimsel olarak kanıtlanmıştır - ancak daha sonra etkili bir şekilde işlev görebilirler.
Neyse ki, bu anahtar koşullar tamamen kefir'e karşılık geliyor. Sadece değerli eser elementlerin azami miktarını değil, aynı zamanda yararlı mikroflora için doğal bir ortam oluşturan süt peynir altı suyu - laktulozunun doğal türevini de içerir. Kendi yararlı bakterilerini başarıyla geliştirir ve vücut tarafından algılanamayan yabancıyı tanıtmaz. Ayrıca, laktuloz sindirim enzimleri tarafından bölünmez ve değişmeden bifido- ve laktobakterilerin habitatlarına girer ve bu nedenle, biyoürünlerin aksine kefirin yararlı mikroorganizmaların verilmesi ile ilgili bir sorunu yoktur. Buna ek olarak, laktulozun vücudumuzda daha fazla vitamin, mineral ve kalsiyum içeren besin maddelerini emmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Lactulose sayesinde kefir kısa süreli değil, hem yetişkinlerin hem de çocukların vücudunda uzun süreli bir etkiye sahip değildir.
Bu lezzetli ve değerli içeceği istediğiniz zaman ve istediğiniz zaman içebilirsiniz - Kefir devlet sağlık ve hijyen sınavını geçti ve Ukrayna Sağlık Bakanlığı tarafından kullanılmak üzere onaylandı.
Bu arada laktulozlu süt ürünleri , Batı Avrupa'da, Amerika'da ve 1992'de Japonya'da inanılmaz derecede popülerdir, laktuloz, ulusun sağlığının iyileştirilmesine katkıda bulunan stratejik ürünlerin “altın listesine” dahil edilmiştir. Bugün ülkemizde stratejik bir ürünün misyonu, sağlığı en çok destekleyen ve geliştiren kefir ile onurlandırılmaktadır. Sonuçta, bu içeceğin 1 litresinde 2 gram laktuloz vardır - ve bu, vücudun bir saat olarak çalışabilmesi için en uygun gün kaynağıdır. Sonuç basit: harika hissetmek için her gün kefirin eşsiz lezzetinin tadını çıkarmanız gerekiyor. Afiyet olsun!