Ne zaman, lure bebeklere ne zaman başlanır? Bu sorular kesinlikle bir bebeğin her annesinden önce ortaya çıkar. Annenin süt ya da uyarlanmış bir karışım yediği anlaşılıyor, ve, başka ne ihtiyacı var, o zaman bir bebek. Nitekim, anne sütü bebek için en yararlı ve gerekli besindir ve bebeği yetişkinlerle beslemek için acele edilmemelidir. Ama tamamlayıcı gıdaların girmesini geciktirmek için çok uzun olmamalıdır.
Öyleyse, tamamlayıcı gıdaların sunulması neden gereklidir?
İlk olarak, yem sindirim sistemi oluşumuna ve bebeğin bağırsaklarının motor fonksiyonuna katkıda bulunur, sindirim sisteminin enzimatik ve sindirim aktivitesinin gelişimini uyarır.
İkincisi, bebeğin vücuduna, hayvanlara ve bitkisel proteinlere, çeşitli karbonhidratlara, yağ asitlerine, diyet liflerine ve nihayetinde daha fazla büyüme ve gelişme için gerekli olan vitaminlere cazibesi ile bebeğin organizmasına girer.
Üçüncüsü, çocuk, yemekten dolayı, sütü kıvamında daha katı olan yiyecekleri çiğnemeyi ve yutmayı öğrenir, yeni tat ve dokunma duyumları ile tanışır.
Ve beşinci olarak, ortak bir masada aile yemeklerine kademeli bir geçiş var.
Kabul et, yukarıdaki tüm nedenler dikkat çekicidir.
Çocuğu onun için yeni bir yemeğe ne zaman tanıtmak gerekiyor?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), çocuğa suni beslenmeye başladıysa, daha erken bir yaşta 6 aydan önce olmayan bir çocuğu beslemeye başlamayı önerir. Elbette, her anne kendi başına bu sorunu çözer, ama burada ne aramalıyız. Lure şu durumlarda başlatılabilir:
-Çocuk doğduğunda iki kat daha ağır basmaya başladı
-Çocuk kendi başına ya da destekle oturabilir, kafasını tutar ve yemeyi reddedebilir.
- Bebek dişleri patlatmaya başladı
Çiğneme hareketlerini geliştirmek
- Bebek emzirdikten sonra aç kalır, yetişkin yemeğine ilgi gösterir
Cazibe yapmaya nerede başlamalıyız?
Yaklaşık 10-15 yıl önce, yem irmik lapası ya da elma suyu ve patates püresi ile başladı. Şimdi çocuk doktorları farklı bir bakış açısına sahiptir: bebeği sebzelerden püre haline getirmeniz önerilir. Bu öneri şu şekilde açıklanmaktadır: sebzelerde daha fazla vitamin ve mineral vardır, sebze püresi tatlı değildir ve çocuk tatlı meyve püresi veya püresi ile tanışmadan daha isteyerek yiyecektir.
Tek bileşenli bir püre ile başlamak gerekir. Kabak, karnabahar, brokoli olabilir - en az alerjik sebzeler. Sonra havuç, kabak, patates, şalgam deneyebilirsiniz. Eğer ilk beslenmenin süresi taze sebze (kış, ilkbahar, hatta yazın bile) olmadığı bir mevsimde düşerse, konserve patates püresi ile başlamak daha iyidir - eski sebzelerde hiçbir fayda olmadığı için iyi bir seçimdir. Kavanozlar için olduğu gibi, bu tavsiyede - aynı üreticiden aynı anda birçok ürün almayın, farklı firmaların ateşleyicilerini alın, çünkü çocuğun her zaman kavanoza ait içeriğin tadına benzememesi olasılığı vardır, o zaman bir alternatif sunabilir. Ve gelecekteki cazibeye önceden dikkat ederek ve bahçenizden ya da bundan emin olan sebzelerden dondurabilirsiniz.
Her yeni sebze biraz yavaşça - bir parça kaşığı yavaş yavaş artan bir çay kaşığı vermeye başlar. Sabah saatlerinde yemekten önce süt (karışım) verilmelidir. Çocuğun her yeni ürüne tepkisini yakından izlemek gerekir (dışkı değişebilir, döküntü görülebilir). Herhangi bir olumsuzluk fark edersek, cazibesi iptal edilmeli ve onunla tanışmanız biraz sonra tekrarlanmalıdır. Birkaç sebze çeşidini denedikten sonra, iki bileşenli bir püre haline gidin.
Çocuğun hasta olması, ateş veya hazımsızlık olması durumunda yeni bir şey eklememeniz gerektiğini, eğer bir aşı verildiyse, titreme oluyorsa, hatırlamak önemlidir.
Bir sonraki yemek türü sütsüz mısır gevreği (buğday veya pirinç), meyve püresi, meyve suyu olabilir. Meyve püresi ve meyve suyu aynı ürünlerden (elma sosu, elma suyu, armut püresi, armut suyu) paralel olarak verilmelidir. Tamamlayıcı besinleri seçerken, bazı sebzelerin bağlandığı ve bazılarının bebeğin bağırsakları üzerinde laksatif etkisi olduğu (dikkat: armut, muz, yabanmersini, zayıf: elma, şeftali, erik) dikkat edilmelidir.
Ardından ekşi sütlü ürünler, et ve balık püresiyle çocuğun menüsü genişler. Püre ve sebze püresinde kremsi, ayçiçek yağı ve tavuk ya da bıldırcın yumurtasının sarısı eklenir.
Böylece yavaş yavaş, aydan sonraki ay, bebeğin yemekleri gittikçe daha çeşitli hale geliyor. Her yeni beslenme türü anne sütü ile beslenmenin yerini alır (bir karışım).
Ancak, bir çocuğun ne kadar iyi beslendiği farketmez, en azından bebek bir yaşında olana kadar emzirmeyi bırakmayın. Diyetine ilk sabah ve son akşam yemeğinin anne sütünden oluşmasına izin verin. Şimdi, ne zaman tatlı bebek vermeye başladığını biliyorsun.