Dengesizlik - hastalıklara giden yol
Hiç kimse dysbiosise ve hatta bebeklere karşı bağışık değildir. Doktorlar-gastroenterologlara göre, diğer vatandaşlarımızın% 90'ından fazlası değişik derecelerde disbiyozdan muzdariptir. Bu sendromla, bağırsak mikroflorasının doğal dengesi bozulur ve çeşitli olumsuz faktörlerin etkisi altında "yararlı" bakterilerin bir kısmı diğer "zararlı" ve çok agresif mikroorganizmalara yol açar.
Sorunlar ve kök nedenleri
Bozulmuş dengenin nedenleri nelerdir? Disbiyoz gelişimine ivme, gastrointestinal sistem (gastritis, enteritis, enterocolitis), enfeksiyöz hastalıklar, metabolik bozukluk veya immün sistem fonksiyonları eşliğinde daha önceki problemler olarak hizmet edebilir.
Bununla birlikte, çoğu kez, dysbacteriosis, biri antibiyotik olan olumsuz faktörlerin vücut üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Bazen bağımsız, doktor uygulaması ile koordine edilmez, çok hoş olmayan bir duruma hoş hanımlar getirir, ki bu kolay değildir.
Etkiler ve yanlış, dengesiz yiyecekler. Ek olarak, bağırsağın durumunu ve peristaltisini (motor aktivitesi) azaltan hareketsiz bir yaşam tarzını olumsuz etkiler.
Hastalık atakları
Bağırsak mikroflorasının dengesizliği sindirimi zorlaştırır, sonuçta dışkı kırılır, iştah azalır, bulantı, rahatsızlık, şişkinlik, vb. Görülür.İlk olarak, sağlıklı bir sağlık durumu izi yoktur. Bedenimiz, "zararlı" bakterilerin saldırısına dayanamaz ve "bağışıklık savunması zayıfladığı için" sonra pozisyondan vazgeçer ". Eksi işareti ile meydana gelen değişikliklere dikkat etmezseniz, mevcut rahatsızlıklara yenileri eklenecektir: artan yorgunluk, baş ağrısı, uyku bozukluğu, saçın bozulması, tırnaklar ve deri.
Kozmetik yardım etmiyor
Ve sonunda ne var? Denge ve uyum bozulur, bizim görünümümüz dysbiosis ile ilgili iç problemlerimize ihanet eder. Bu durumda kozmetik prosedürler güvenilir bir yardımcı değildir. Nasıl Olmalı? Başarılı bir sonuç için, her şeyden önce, kök nedenini ortadan kaldırmak gerekir - bağırsak mikroflorasının doğal dengesini eski haline getirmek için, "yararlı" bakteri popülasyonunun ve antipodlarının oranını normale döndürmek.
Pratik öneriler
Ancak bu pratikte nasıl gerçekleştirilebilir? İlk önce diyetinizi ayarlayın - tablonuzda her zaman sebze, meyve, yeşillik olmalıdır. Et (kümes hayvanları) ve balık yemekleri sadece bir çift için pişirilir. Beyaz ekmek yerine - tam tahıl, paketlenmiş meyve suları ve soda yerine - meyve içecekleri ve meyveli içecekler.
Dahası. Daha fazla hareket etmek, spor salonlarını ziyaret etmek, yürüyerek yürümek, bisiklet sürmek gereklidir. Ve her durumda, gastroenteroloğa yapılan ziyareti ertelemeyin, çünkü doğru teşhis ve uzman randevuları olmadan başarılı bir tedavi gerçekçi değildir. Kural olarak, bir doktorun zorunlu önerilerinden biri, örneğin Acipol gibi yaşayan yararlı bakterileri içeren ilaçlardır. Bileşiminde yararlı bağırsak mikroflorasının büyümesini ve çoğalmasını destekleyen bir substratı olması da iyidir. Bu arada, Acipol 3 aylık bebeklerin tedavisi için bile kullanılır.
Sağlık ve başarı! Ve hatırla - yolun gidişatına hakim olacak!