Bu arada, birçok insan yanlışlıkla "fast food" un harika rollton paketleri, sıcak kupalar, çözünür patatesler, krakerler ve patates kızartmaları hakkında unutmadan McDonald's, Kroshka-Kartoshka ve diğerleri olduğuna inanıyor.
Daha iyi olmak ister misin?
Farklı ülkelerin pek çok hekiminin çalışmaları, düzenli fast food gıdalarının obeziteye yol açtığını doğrulamaktadır. Muhtemelen, caddelerin kalın ve çirkin insanların genellikle yürüdüğü Birleşik Devletler ya da Birleşik Krallık'ın gösterildiği haberlerden görüntüler gördünüz. Aynı olmak ister misin? Her zaman, McDonald'sından lezzetli bir şeyler yemek için çekilir ya da bir rollteon hazırlarsanız, dönüşebileceğin şişman ve çirkin bir hatıra hayal edin.
Bir küçük hamburger, patates kızartması ve bir bardak Coke porsiyon 1.500 kalori için çekilecek. Bu, basit bir kişinin kalorisi içindeki günlük besin alımının 1500 kaloriyi geçmemesi gerçeğidir. Bir fast food tesisinde sadece bir yemek değil misin?
Fast food vücudumuzu doyuramaz, sadece mideyi geçici olarak doldurur ve açlık hissetmeziz. Yememiz için gerekli besin ve mineral elementleri içermez. O yüzden yarım saat içinde tekrar yemek istiyorsun.
Vücuda problemler mi var?
Kural olarak, mideye düşen büyük parçaları yutmak için hızlı yiyecekler yenir. Eğer bu "lezzetli" Coca-Cola'yı doldurursanız, hazımsızlık, mide ekşimesi ve sindirim sisteminin zayıf performansının diğer "lezzetleri" garanti edilir.
Fast food, selülit, sivilce, cilt bozulur ve saç alacakaranlıktan. Düzenli olarak "fast food" kullanımı hipertansiyonun gelişmesine, bağışıklığın azaltılmasına, iç organlarda sorunların ortaya çıkmasına, kronik hastalıkların alevlenmesine neden olabilir. Hızlı yemekte yüksek kolesterol, damarlardaki plakların oluşumuna yol açar, bu da dolaşım sisteminin işleyişini kötüleştirir ve bu da kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Kısacası, fast food'da vücudunuz için yararlı bir şey yoktur. "Fast food" da sindirim sisteminin normal işleyişi için gerekli olan kaba bir lif yoktur.
Çok para harcamak ister misin?
Benimle aynı fikirde olmayacaksın, çünkü en sevdiğin McDonald'sında 200 rublede harika yiyebilirsin. Ve şimdi, sayın, hızlı yiyecek işletmelerine düzenli olarak yapılan ziyaretlerde ayda ne kadar para harcıyorsunuz? Ve eğer cildinizle ortaya çıkan problemleri gizleyecek olan tüm kozmetik ürünleri eklediyseniz, saça? Düzenli olarak hızlı yemek yediğinizde ihtiyaç duyabileceğiniz tıbbi hizmetlerin maliyetini güvenle ekleyebilirsiniz. Yeni şeyler satın almaktan bahsetmiyorum, çünkü yaşlılar artık uymuyor.
Sağlıksız çocuk sahibi olmak istiyorsun.
Bu makaleyi okuyan anneleriniz varsa, bu bölüm özellikle sizin için. Fast food işletmelerinin reklam ve pazarlama hamleleri, fast food ile pakete bağlı olan hediyeye direnemeyen çocukların ilgisini çekiyor. Kendi çocuğunuzu nasıl küçük bir sevinçle reddedebilirsiniz?
İnkar etmek ve açıklamak buna değer. En iyisi, eğer fast-food kuruluşlarına bir yürüyüş ya da bir aile gezisine rastlamıyorsanız.
Düzensiz çocuğun organizması, "fast food" da bulunan tüm zararlı elementleri daha da akut olarak algılar. Çocuk, diyabetes mellitus geliştirebilir, endokrin ve bağışıklık sistemini, kardiyovasküler hastalıkları ve çok daha fazlasını bozabilir.
Lokantaların düzenli kullanımı, vücutta ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, çok geç olmadan, durmaya değer. Diğer yararlı "güzellikler" ile kendinizi sevin.