Otlar doğa doktorlarıdır. Çeşitli hastalıkların tedavisinde uzun süre yardımcı oldular. Son zamanlarda, otlar kilo kaybetme ile popüler hale gelmiştir. Tabii ki, otlar üzerinde kilo kaybetme yöntemi çok hızlı değil, ama yine de, etkili ve kilo kaybı haplar ve her türlü diyet ile sağlıklı bir şekilde oluşur.
Otların sınıflandırılması
Kilo kaybı için otlar, vücut üzerindeki etki tarzına bağlı olarak birkaç gruba ayrılabilir.
Vücudundan su çıkarmak için yardımcı otlar
Çoğu zaman aşırı kilo nedeni vücutta aşırı su birikmesidir. Diüretik bitkilerin kullanımı, cildi vücuttan, cüruftan çıkarmaya ve şişmeyi gidermeye yardımcı olur. Ancak bu grup otların etkinliği ile dikkatli olmanız gerekir. Gerçek şu ki, diüretik otlar sıvı ile birlikte kalsiyum, potasyum ve magnezyum yıkayarak, vücut için çok kötü bir kayıptır.
Diüretiklere şunlar dahildir: maydanozun kökü, papatya, tohumlar ve dereotu kökü.
Açlığı azaltan otlar
- Birincisi mideye girerek mide suyunun salgısını azaltan mide duvarlarındaki mukus üretimini kışkırtan otlar içmektir. Daha az meyve suyu - daha az açlık.
- İkinci yol ise, mideye alındığında hacimdeki artış ve mide hacmini işgal eden bitkileri kullanmaktır. Bu, daha az yemek yediğinize katkıda bulunur. Sonuç olarak, normalden çok daha az kalori tüketirsiniz. Zamanla, vücut daha az tüketmeye alışır ve açlık daha az sıklıkla gerçekleşir.
Açlığı azaltarak kilo vermek için hatmi, keten tohumu, mısır stigma, angelica kökü gibi otlar kullanabilirsiniz.
Sindirimin normalleşmesini destekleyen otlar
Bu bitki kategorisi, biriken yağların bölünmesine neden olan hafif bir müshil etkisi yaratanları içerir. Bu, aşağıdaki ürünleri içerir: üzüm, deniz topalak, ayva, lahana, alabalık ve frenk üzümü, yanı sıra otlar: anason, buckthorn, kimyon tohumu, aloe kabuğu.
Cholagogue çimen
Cholagogue otları aşırı safra üretimini ve onu vücuttan uzaklaştırır. Adanmış safra yiyecekleri ayırır ve hızlı atılımını destekler.
Cholagogue ot grubu, acı tadı olan bitkileri içerir. Bu bir kara hindiba, kediotu ve ara kök, papatya. Liste, yaban mersini, kızılcık, çilek içeren bir bitki karışımı ile tamamlanmaktadır.
Enerji tüketimini teşvik eden otlar
Bu grupta, metabolizma ve metabolik süreçlerin artması nedeniyle hipodinaminin hızlı kalori yakılmasına katkıda bulunan bitkiler vardır. Bu grup biberiye, zerdeçal ve zencefil içerir.
Şeker hastaları için otlar
Bunlar diyabet hastalarına gösterilen ve kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olan bitkilerdir. Yani: bir yaban mersini, ısırgan otu, gigola, bir çalı fasulyesinin yaprakları, леспедеца. ve benzeri.
Ücretlerin kullanımı.
Kilo kaybı için hem bireysel otlar hem de bitkisel koleksiyonlar içebilirsiniz. Genellikle, koleksiyon her gruptan alınan farklı bitkilerden ve eşit miktarlarda yapılır. Demlenmiş olsun ve tariflere göre yiyin.
Gerekli toplama seçimine katılmak için yeterli zamanınız yoksa ve doğru çimleri aramak için hazır ücretlere başvurabilirsiniz. Bunu yapmak için sadece eczaneyi ziyaret edin.
Eczane, dikkatinizi istenen sonuçlara ulaşmaya yardımcı olacak pek çok ücrete ulaştırır. Uygun bir koleksiyon seçerken, talimatları ve kontraendikasyonları okuyun. Örneğin, kilo kaybı için ücretler, emzirme ve hamilelikte kontrendikedir ve bazı otlara karşı alerjik reaksiyonlarınız varsa.
Bundan sonra, doktoru ziyaret etmeniz tavsiye edilir, böylece seçtiğiniz koleksiyonun satın alınmasına devam etmesini sağlayın, çünkü bitkisel preparatlar karmaşık bir şekilde hareket eder ve istenmeyen sonuçlara yol açabilir.
Otların bilimi çok eski ve ciddi. Her bitkinin kullanımda hem olumlu hem de olumsuz yanları vardır. Bu nedenle, bir uzmanı ziyaret etmenizi, bir uzmanı ziyaret etmenizi öneriyoruz, böylece seçmiş olduğunuz zayıflama ücretlerini onaylamakla kalmıyor, aynı zamanda organizmayı araştırıyor ve en uygun ve iyi bir sonuç veren bitkileri topladı.