1. gür saçlar.
Rüzgarda uzun bukleler dalgalanıyor - kadınsı olduğu gibi, ama kışın değil. Paradoksal olarak ses çıkmadığı için, kışın sıcak suyla kırılmaya ve hatta saçlarınızı daha kuru hale getirmeye çalışırken, başınızı biraz soğuk suyla yıkamanız gerekir. Ve makasla bir saç kesimi sıcaktır, saçlara zarar vermez. Uçlarda, saç sadece kesilmez, ama erimiş haldeyse, uçlar artık kesilmez ve saç daha hacimli görünür. Böyle bir saç kesimi ayda bir kez yapmak için yeterlidir. Ve saçlarınızı içeriden "beslemeniz" gerekiyor: daha fazla ekşi süt ürünleri ve süt, deniz ürünleri kullanın, kepekli ekmek yiyin.
2. Güzel kolları. Gerçek bir genç bayan ve köylü bir kadın arasındaki fark nedir? Tabii ki düzgün manikür.
Ellerimiz sıklıkla olumsuz etkilere maruz kalmaktadır: Onları bulaşıkları ve evi temizleriz, tozu temizleriz ve kirli kepçelere dokunuruz. Soğukta, sürekli olarak kimyasallarla temas halinde havalar ve soğukturlar. Ve karşılığında ne aldıkları? En iyi gece için bir krem servisi. Beyoncé örneğini takiben, elinize dikkat çekmek için saf formda E vitamini kullanın. Kılların içine düzenli olarak sürün ve toteferol içeren kapsüllerin içeriğine tırnakları sürün. Kimya ve su ile sürekli temas gerektiren ev ödevlerinizi yapın, ev tipi akıllı sileceklere güvenin. Örneğin, Samsung Diamond çamaşır makinesi, ek olarak kimyasal madde içermeyen Silver + teknolojisi ile silebilir. Gümüş iyonlar, hoş olmayan kokuları ve fırınları, 30 santigrat derece sıcaklıkta giysi ve çamaşırlardan temizler.
3. Kıyafetler karşılandı.
Moda tasarımcıları 3'ten fazla renk giymeyi önermez.
Gerçekten de, tek tonlu topluluklar, silueti yarıya bölen böyle bir elbise "beyaz üst-siyah alt" ın tersine, şeklin görsel olarak uzatır. Ofis kıyafet kodu siyah beyaz ise, ceketli uzun bir gömlek veya bluz giyin. Ama sadece siyah ya da "kriz karşıtı" olmak için giyinmiş, gri çok sıkıcı. Kadınsı bir kıyafette, akıntının menekşesinin tonlarını birleştirin: karanlık erik ve yabanmersini gibi üzüm, kiraz veya patlıcan gibi renklere. Parlak bir şey istiyorsanız, bazı fuşya görünümlerini ekleyin.
4. Ayaklarınızı kötü havalarda saklamayın.
Kış uzun bacaklar altında ince bacakları saklamak için bir bahane değildir. Uygun şekilde çerçeveli ise bir mini-hayat hakkı vardır. Özellikle ayakkabı ayak bileği çizmeleri olduğunda, külotlu çorapların bacaklarını ayakkabı tonlarında görsel olarak uzatmak unutulmamalıdır. Çok kış ve çok şık bir aksesuar tozluktur. Mükemmel ince bacakların sahipleri için - karacanın ortasına kadar olan yükseklik için, diğerleri ayak bilekleri üzerine monte edilmiş "akordeon" dan, dizden çok uzaktaki "botlara" kadar yükseklik gösterebilir.
5. Vücut baştan çıkarıcıdır.
Çocuklar için krem - kış kuru cilt sorununu çözmeye yardımcı olacaktır. Kışın herhangi bir çocuk serisinden, vücut bakımı için kremler ve losyonlar kullanın. Cildi besler ve nemlendirir ve hatta su geçirmez makyaj çıkarılır. Çoğunlukla çok güçlüdür, bunlar E ve A vitaminleri ile güçlendirilir, ayrıca cilde alerjidirler, bu da alerjiye yatkın bir soğukluk, tahriş ve hatta çok hassas ciltler için uygun oldukları anlamına gelir.
Cildin taze bir görünüm.
Güzelliğini güzelce servis et. Düşük sıcaklıkların deri üzerindeki kısa süreli etkisi bile lokal immüniteyi uyarır, ödemleri ortadan kaldırır, iltihabı giderir ve cildin parlamasına neden olur. Victoria Beckham'ın yüzü dondurulmuş salatalık suyu ile silinmiş, Angelina Jolie yüzünü yeşil çaydan buzla siliyor. Taze sıkılmış meyve sularını, sütü ve hatta bitkisel şifrelerini dondurabilirsiniz. Yıkamadan önce buz kullanın ya da yıkamak yerine, gözlerin altındaki torbaları ve kırışıklıkları uzun süre boyunca unutabilirsiniz.
7. Yıldızlar gibi gözler.
Kışın gözlerin saklanması gerekir. Yılan, üzerindeki ultraviyole ışınlarının% 80'ine kadar yansır. Gözleri etkilerler, oysa gözlerinde, göz hastalıklarının ciddi bir nedeni olabilir, geçici görme kötüleşir. Bu nedenle kış güneşi dağlarındaki dağlarda özellikle önemlidir. Gözlükleri seç "bukalemun", onlar karanlığın doğal ışık arttığında kararırlar ve bu nedenle kar dağınıklıkları arasında görünmezler.
8. Biz yedikleriz.
Dişlerini fırçala - iştahını al. Vücudumuz kışın ısıyı ve dolayısıyla kaloriyi depolamak için acele eder ve sadece metabolizmayı yavaşlatmak suretiyle birkaç kilogram ekler. İştahsız zamanda iştahla dişlerini fırçalayarak kandırılabilirsin. Sonuçta, her öğünden sonra, dişlerimizi fırçalarız, vücut böyle bir işleme alışır ve dişlerimi fırçalarsam, o zaman yiyecekler biter. Yemek için lezzetli bir şey yemek isteği kayboluyor.
9. "Hisse senedi" yüksek topuklu alın.
Kışın, topukta, jogging ayak bileği yaralanmasına veya çıkmasına neden olabilir. Fakat topuklarında yürümenin alışkanlığı ikinci bir doğaya dönüştüğünde, bir marjla ayakkabılar seçer. Bağlama veya ayakkabılar üzerinde daha iyi bir seçim yapın, bu sayede yükselişin yüksekliğini ayarlayabiliyorsunuz, gün içindeki hacim ve ayağın uzunluğu bile değişebiliyor. Varisli damarlar için bir semptom haline gelebileceğinden, kremleri bacak yorgunluğundan kötüye kullanmayın. Ve bir krem tarafından değil, bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.
10. Uyku sesi.
Kadın güzelliğinin ve sağlığının en hoş kaynağı. Uyku en az 8-10 saat olmalıdır. Yatağa bağlı olarak uyumak için, cinsel amaçlı bile olsa, amaçlanan amaç için kullanın. Gece yarısına kadar devam etmek için daha iyi uyuyun, bu süre zarfında yenileme süreçleri aktifleştirilir, maksimum fayda cildin uyguladığı kremlerden cildinize çıkarılır, uyku sağlık ve güzellik rüyasına dönüşür. Bir kerede uyuyamıyorsanız, onu bağlamak ya da okumak ya da bir çeşit sessiz iş için çalışmak işe yarayabilir. Sırtında uyu, bu pozisyonda yüzün rahatlar, cildin yeniden canlanır ve nefes alır. Geri kalanının dolması için, pencereyi açın, böylece temiz hava akışı olacak, pencereleri perdeli kapatın.
Kadınların güzelliğinin ve sağlığının en önemli sırlarını hatırlayın - bu, yaşamın, iyi niyetlerin ve samimi bir gülümsemenin ilgi alanıdır. Sadece bir kadını, görünüşü ile ilgili çok güzel bir kadın yaparlar.