çilek
özellikleri
Faydalı ve lezzetli bitki çayı kendiniz yapılabilir. Berry eser elementler (demir, fosfor, kalsiyum, kobalt, manganez), vitaminler (C, grup B, karoten), organik asitler (sitrik, folik), esansiyel yağlar bakımından zengindir. Yapraklar büyük miktarda askorbik asit içerir.
reçete
Her biri 1 yemek kaşığı. çilek ve doğranmış yaprakları, 2 yemek kaşığı dökün. Sıcak su ve 15-20 dakika demleyelim.
fayda
Çilek infüzyonu metabolizmayı normalleştirir, sindirimi ve iştahı iyileştirir, idrar söktürücü ve kolestetik özelliklere sahiptir, sinir sistemini rahatlatır. Nöroses ile arteriyel hipertansiyon (hipertansiyon), ateroskleroz, bronşiyal astım, diabetes mellitus (şeker azaltıcı etkiye sahiptir) için endikedir. Hamilelik için tavsiye edilir.
huş ağacı
özellikleri
Huş ağacı yaprakları esansiyel yağlar ve vitaminler (askorbik ve nikotinik asitler, karoten) bakımından zengindir. Genç ezilmiş yapraklar içkiye acılı bir acılık ve kokulu reçineli aroma verir.
reçete
2 çay kaşığı. doğranmış yapraklar 1 yemek kaşığı dökün. Sıcak su ve 30 dakika demleyelim, süzün. Tıbbi amaçlar için 1/2 st. Yemeklerden yarım saat önce günde 3-4 kez.
fayda
Birçok yararlı ve lezzetli bitki çayı hipo- ve avitaminozis, soğuk algınlığı, ateşli hastalıklarda, koloristitin hafif formları ile kardiyovasküler ve böbrek yetmezliği zemininde ödemi güçlendirir; Bir choleretic, diüretik etkisi var.
ısırgan
özellikleri
Yapraklarda vitaminler (C, B ve K grupları), karoten, eser elementler (bakır, demir, manganez), fitokitler, organik asitler (formik, pantotenik vb.), Tanenler, klorofil bulunur.
reçete
3 yemek kaşığı yaprakları 2 yemek kaşığı dökün. Sıcak su ve 30 dakika demleyelim, süzün. 1/2 çorba kaşığı. 30 dakika boyunca günde 3-4 kez. yemeklerden önce (biraz bal ile yapabilirsiniz).
fayda
İnfüzyon metabolizmayı normalleştirir, hematopoetik, anti-inflamatuar, bakterisidal, tonik etki gösterir; Metabolik ürünlerin vücuttan uzaklaştırılmasını teşvik eder. Demir eksikliği asteni, arteriyel hipotansiyon, ateroskleroz, kardiyovasküler yetmezlik, mide ve duodenumda peptik ülser, nefrit, pilonefrit, sistit, nevrozlar için tavsiye edilir.
Kekik (kekik)
özellikleri
Kekik çiçekli bitkiler uçucu yağlar, organik asitler (kahve, ursolic, oleanolic), mineral tuzları, flavonoidler bakımından zengindir.
Kokulu bir tart tadı var.
reçete
2-3 yemek kaşığı Grind çim 2 çorba kaşığı demlenmiş olsun. sıcak su, süzme. 1/2 st sanat için kullanışlıdır. yemeden önce.
fayda
Güçlü anti-inflamatuar, yatıştırıcı, analjezik, antikonvülsan; iştahı artırır, gastrointestinal sistemin çalışmalarını normalleştirir. Üst solunum yolu, bronşiyal astım, nevrozların akut ve kronik hastalıkları için önerilir.
önemli
Hamilelik sırasında karaciğer ve böbrek hastalıkları, mide ve duodenumun peptik ülseri kontrendikedir.
ahududu
özellikleri
Yapraklar organik asitler, mineral tuzlar, reçineli ve mukoza bileşikleri, vitaminler açısından zengindir.
Yaprak ve meyvelerdeki infüzyon hoş bir aroma ve tada sahiptir.
reçete
2-3 yemek kaşığı yaprakları 2 yemek kaşığı dökün. Sıcak su, 30 dakika demleyelim, süzün.
1/2 bardak yatağa gitmeden önce içmek için çok iyidir.
fayda
Vücuttaki metabolizmayı geliştirir, etkili terleme özelliklerine sahiptir. Akut soğuk algınlığı, hipertansiyon ve ateroskleroz için endikedir.
Alerjik reaksiyonlara veya bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olan bitkilerin diyetinde kullanmayın.
nane
özellikleri
Bu bitki, uçucu yağlar (mentol), mikro elementler (bakır, manganez, stronsiyum), yanı sıra organik asitler ve vitaminler (karoten) içeriği ile ünlüdür.
Çay eklenir, nane yaprakları canlandırıcı tazelik notları ile doldurun.
reçete
1 çorba kaşığı. ezilmiş yapraklar 1 yemek kaşığı demlemek. Sıcak su, 10-15 dakika demleyelim.
fayda
Nane infüzyonu antispazmodik ve analjezik etki, restoratif ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir, kalp aktivitesini uyarır, sindirimi artırır ve iştahı artırır. Hipertansiyon, ateroskleroz, gastrit, peptik ülser, intestinal diskinezi ve safra yolları, üst solunum yolu hastalıkları, baş ağrıları, migren baş ağrıları için önerilir.
önemli
Hipertansiyon için kullanmayın.
Frenk üzümü
Siyah frenk üzümü yapraklarında çok fazla vitamin (askorbik asit, P vitamini), uçucu yağlar, tanenler.
reçete
2-3 yemek kaşığı Yaprak demlemek 2 yemek kaşığı. Sıcak su, 15-20 dakika demleyelim. İçmek için 1/2 st. Yemeklerden önce günde 3-4 kez.
konsey
Soğuk bir tedavi veya çay içinde kurutulmuş üzümü yaprakları ekleyin.
fayda
Restoratif, anti-inflamatuar, terleme etkisi vardır. Hipovitaminozis, asteni, iştahsızlık, soğuk algınlığı için endikedir.