Elma ve kereviz etkili kilo kaybı için salata: aktris Elizabeth Boyarska bir reçete

Çoğunlukla, doğanın "ünlülerin çocuklarına" dayanması "şeklinde gerçekleşir, ancak ülkenin" baş silahşörü "nin kızı Mikhail Boyarsky, sadece eşsiz bir oyuncunun yeteneğini değil, aynı zamanda muhteşem dış verileri ve ünlü babasının güçlü karizmasını devraldı. Boyarskaya haklı olarak çağdaş Rus sinemasının en güzel ve yetenekli aktrislerinden biri olarak kabul edilir ve mesleğe olağandışı bir şekilde talep edilir. En seçkin yönetmenler, projelerine katılma hayalini kuruyorlar, aktrisin çalışma programı bir sene boyunca boyanıyor. Doğal olarak, böylesine çılgınca bir ritmde, kendimden bahsetmemek için, aile ve çocuk için bile zaman bulmak çok zordur. Yine de Elizabeth, fiziksel olarak güzel durumda ve zaten 172 cm'lik büyüme ile uzun yıllar 58 kilo ağırlığındadır. Öyleyse, parlak güzelliğin ve Elizabeth Boyarska'nın ideal figürünün sırrı nedir?

Elizabeth Boyarska'nın gastronomik tercihleri

Oyuncu alçakgönüllülükle şanslı olduğunu itiraf ediyor. Ailede ince olan her şey var, bu yüzden de Elizabeth'in fazla kiloyla herhangi bir özel problemi yok. Boyarsky, diyetlere dayanmaz, ama çok seçici bir şekilde onun plakasının içeriğini ifade eder. O lezzetli sağlıklı yiyecekleri tercih ediyor, bu yüzden hızlı yiyecekleri, kızarmış patatesleri, yağ pirzolalarını ve tütsülenmiş sosisleri unutuyordu. Menüsüne sebze, yağsız et veya balık, ızgarada pişirilmiş, tahıllar ve tam buğday ekmeği hakimdir.

Bir aktris için en sevdiği tedavi meyvedir. Olağanüstü miktarlarını tüketirler, ana şey doğal ve mevsimsel olmalarıdır.Akşam meyve, salata, gevrek ve hatta et yemeklerine meyve eklemeye çalışır. Özel bir tutkusu Elizabeth her zaman onunla birlikte olan elmaları besler: arabada, uçakta, trende ve hatta sette. Okurlarımıza elma da kullanan aktristin favori salatası için bir reçete sunuyoruz.

En sevdiğin salata Elizabeth Boyar tarifi

Bir salata yapmak için, üç kereviz sapı, iki yeşil elma, soyulmuş ve özlü, bir muz ve bir portakal kesmeniz gerekir. Bir salata kasesine koyun, bir avuç ceviz ve iki çorba kaşığı kuru üzüm ekleyin. Katkı maddesi içermeyen az yağlı doğal yoğurt ile karıştırın.

Elma ve kereviz, oyuncu başka, şekersiz salata pişirmeyi sever. Bu durumda, yarım halka halinde deri ve soğan olmadan dilimlenmiş bir domates eklerler (soğan veya kırmızı Yalta olabilir). Zeytinyağı ve limon suyu ekleyin. Afiyet olsun!