Madde 1. En önemli ve pratik olarak mümkün olmayan
Saçlara hayranlık duymak ya da kız arkadaşların kıskançlıklarından dolayı, sadece onlara uygun bir şekilde bakmak değil, aynı zamanda Olimpiyat sakinliğini her koşulda tutmak, günde en az dokuz saat uyumak ve işe asılmamak gerekir. Bu kime mümkün? Bu arada, ABD'li doktorlar işte yanmakta olan beş kadından üçünün saçlarını inceliyorlardı. Gönderi ne kadar yüksekse saçlar da o kadar kötü olur. Buna ihtiyacın var mı?
Paragraf 2. En basit
Ana şey doğru bakımdır. "Evrensel" veya "Her tür saç için" yazılı bir şampuan yok. Bu, sadece saçları aşırı derecede yıkamak ve yıkamamak demektir. Saç tipinize uygun olanı seçin. Ama hepsi bu değil. Ucuzluk için kovalamayın ve büyük paketler satın almayın. Banyoda aylarca ayakta duran dev şişelerin stalitesi çıplak gözle belirlenebilir - bulanık bir çökelti ve sayısız topaklar. Ve daha fazlası. Bir deterjan seçerken, hatırlayın: renk önemlidir - şampuan ne kadar şeffaf olursa o kadar iyidir.
Klimayı unutmayınız. Saçı aşırı kurumadan korur ve şekillendirme için daha esnek hale getirir. Saç krnesine ek olarak, saç üzerine püskürtülen ve yıkanmayan özel bir nemlendirici balsam-spreyi, buna müdahale etmeyecek ve böylece onları uzun süre koruyacaktır. İlkbaharda, haftada bir kez nemlendirici ve besleyici maskeler yapmalısınız. Dikkatle dikkat et. Bu maskelerin bileşimi mutlaka A, CuE vitaminlerini içermelidir. Birincisi vücut hücrelerinin yenilenmesinden sorumludur. A Vitamininin etkisi altındadır. Saçın yumuşak ve parlak hale gelmesi, daha hızlı ve hızlı büyümeye başlar. C vitamini yapısını güçlendirir ve E vitamini saçın parlaklığını ve gücünü geri kazanabilir. Saç bakımı için konsantre serumlar ve ampullerin en etkili oldukları unutulmamalıdır, çünkü bunlar besinleri saf halde içerir ve sonuç 10 gün sonra görünür olacaktır.
Nokta 3. en lezzetli
Doktorlara göre güzel, sağlıklı saçlar, her şeyden önce, düzenli olarak kuaföre giden, düzgün saç bakımı yapan ve en önemlisi, yediği şeyleri yakından takip edenlerdir. Saç problemlerinden kaçınmak ister misiniz? Daha sonra size yardımcı olacak bir ürün paraşütü yapın. Birincisi soğuk ve çeşitli jöleler olmalıdır. İçerisinde bulunan jelatin, maskelerin ve seramidli şampuanlardan daha az etkili olmayan saç yapısını güçlendirir. Ayrıca ete de ihtiyacınız var. Ama az yağlı. Sığır ve kuzu, saçın yapısını güçlendiren eşsiz bir iz elementler seti içerir. Ayrıca, böyle dengeli bir kombinasyonda başka hiçbir yerde bulunmazlar. Bu mineral komplekslerini vitaminler ve gıda katkı maddelerinde çoğaltmak henüz mümkün olmamıştır. Haftada en az iki kez taze sıkılmış meyve suları ile kendinizi şımartın. İşte bu içecek için özel bir tarif. Yüksek bir bardağa 75 ml domates, 25 ml pancar, 50 ml elma ve limon suyu dökün, samanı unutmayınız.
Nokta 4. en erken tıbbi
Bağışıklık güçlendirmek. Herhangi bir hastalık kontrendikedir. En yaygın soğuk algınlığı sırasında, vücut genellikle saç için hayati önem taşıyan demir, çinko, manganez, selenyum: mikro-besin eksiklikleri vardır. Saçın durumunu ve uzun süreli antibiyotik kullanımını olumsuz etkiler. Kendinizi hastalıklardan korumanın en basit ve aynı zamanda çok etkili bir yol olduğunu biliyor musunuz? Bu sabah bir bardak kefir. Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, hepimizin çocukluk içeceğinden tanıdıklarının, bağışıklıktan sorumlu bir madde olan interferon üretimini teşvik ettiğini kanıtladı.
Nokta 5. insanlar arasında en popüler
Saçları güçlendirmek ve hacim kazandırmak için, saçları yumuşak ve parlak hale getirmek, sadece bitmiş kozmetik ürünlere değil, aynı zamanda her birinin kendi başlarına evde pişirebileceği maskelere de yardımcı olacaktır. En etkili olanlardan biri konyak. Tarifi oldukça basit. Sarısı, zeytinyağı - 1 yemek kaşığı ovun. kaşık, konyak - 1 çorba kaşığı. kaşık, 1 saat ekleyin Kaşık limon suyu ve bal. Elde edilen karışımı kuru saça uygulayın, en az 30 dakika tutun, ardından durulayın.
Bulaşık makinesinde kurallar
Yıkanmadan önce, saçınızı bir fırçayla beş dakika boyunca her yöne doğru taraklayın: yukarıdan aşağıya, sağdan sola. Daha sonra, pedlerin başparmak viskilerini ve diğerlerinin ipuçlarını sıkmanız gerekir - kafa derisine masaj yapmak için. Kafanın arkasına ve arkasına doğru hafif hareketler yapmak en iyisidir. Şampuanı elinizin avuç kısmına yapıştırdığınızdan emin olun ve sonra saçınıza uygulayın. Saçınızı iki kez sıkın. Yıkama sırasında, başlığı olabildiğince aşağı eğin. Bu basit egzersizler, kanın saç köklerine akışını artırmaya yardımcı olur ve bu nedenle beslenmelerini iyileştirir. Saç bakımının yukarıdaki kurallarına uymak için tembel olmayın, böylece saçlarınız yumuşak ve parlaktır.