Sık sık gerilmeler, güzelliğin ana düşmanı ve muhtemelen iyi bir sebeple algılanır. Şüphesiz, görünüşleri herhangi bir kadın için bir kabus. Fakat bu hoş olmayan fenomeni önleme ve etkili bir şekilde tedavi etmenin yolları vardır, ancak bazen bunu yapmak çok zaman alır. Milyonlarca kadının ana sorunu - ciltte çatlak izleri ve onlarla savaşmak. Tartışın?
Germe, güzel ve uyumlu bir kadın bedeni kavramlarını tamamen değiştiren bir kusurdur. Beyazımsı yara izleri çok hoş görünmez, ancak bunun dışında tür ve yapısını da değiştirdiği için cilt durumu için de güvensizdirler. Çatlakların ortaya çıkması hoş olmayan bir sürpriz ve bir kadın için güçlü bir stres, genellikle düşük benlik saygısı ve depresyonun oluşmasına yol açar. Özellikle cildin üzerindeki cildin gergin izleri, halkın ve aktif sporcuların duygusal durumunu etkiler, çünkü güzel bedenler için mücadeledeki sonuçlarını önemli ölçüde azaltırlar.
Streç işaretleri en sık oluşur:
- ergenlik döneminde, cinsiyet hormonlarının düzeyi keskin bir şekilde arttığı ve adrenallerin çalışmasının hızlandığı;
- östrojen hormonları ve progesteron dengesizliğinden ötürü hamilelik sırasında karın, göğüs ve uylukların hacminde hızlı bir artış;
- kiloda ani bir değişiklik ya da vücuttaki belirli hormonların etkisi altında, özellikle kortizon, metabolik süreçlerde rol oynar.
Tıbbi bir bakış açısından, gerilmeler oluşturulduğunda, bağ dokusunun iç uzantısı meydana gelir, renk ve yapı bakımından farklılık gösteren atrofik skarlar ortaya çıkar. Çoğu zaman kalça, kalça, karın ve göğüste oluşur, bazen elin iç kısmında görülür. Görünüşleri, ciltte anormal genişleme veya kasılmaya maruz kalan kontrolsüz kayıp veya kilo alma işlemlerinin bir sonucu olarak bağ dokusunda bulunan liflerin kopması ile birlikte görülür.
Bununla birlikte, derideki çatlakların problemi hormonal olarak ortaya çıktığında, cildin kollagen ve elastin kuvvet ve elastikiyetini veren iki anahtar proteinin sentezinde değişiklikler gözlemlenir. Vücuttaki miktarlarında bir azalma ile, cilt daha ince hale gelir ve en şiddetli deformasyona uğramış olan yerlerde çatlaklar belirir.
Neden çatlakların farklı renkleri var?
Aslında, kan damarlarının bulunduğu bağ dokusunun bozulması nedeniyle, çatlakların rengi beyazdan kırmızıya ve hatta maviye değişir. Cilt hasarının derinliğine, bulunan damarların yakınlığına ve streç bölgesindeki adipoz doku varlığına bağlıdır. İlk aşamada, çatlakların kırmızı veya mavi rengini veren kaplar, ancak zamanla tüm streç işaretleri beyazımsı renk izlerine dönüşür. Bu dönemde, streç izlerinin hala tedaviye uygun olduğunu ve bunlara karşı verilen mücadelenin sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli olduğunu da not etmek önemlidir. Ve bir başka önemli nokta: streç işaretleri alanında, deri hücreleri bir pigment oluşturmazlar, böylece güneşe maruz kaldıklarında veya bir solaryum tarafından ziyaret edildiğinde bile, bu izler beyaz veya kırmızı-mavi kalırken bronz rengini elde edemez.
Streç işaretleri görünümünü etkileyen faktörler
- Birincisi, cildin bağ dokusunun gerilmesi ile ilişkili mekanik faktördür. Cildin yeterince yeni kolajen ve elastin lifleri üretemediği bir zamanda, üzerinde streç izleri görülür.
- Hormonal dengesizliğin bağ dokusunun incelmesine yol açtığı patolojik durumlar ve elastikiyeti keskin bir şekilde azalır. Örneğin, Cushing sendromu ile - adrenal bezler tarafından glukokortikoidlerin sentezinde artış ile karakterize nadir bir hastalıktır.
- Kortikosteroid içeren ilaçların birçok deri hastalığı için bir tedavi olarak kullanılması, cildin mukavemet ve esnekliğinde önemli bir azalmaya yol açabilir.
- Genetik yatkınlık - son yıllarda, uzmanlar, cilt üzerindeki çatlak izlerinin ortaya çıkmasının genetik bir olgudur. Fakat maalesef, bu hipotezin hala ikna edici bir kanıtı yoktur.
Streç izlerinin ortaya çıkmasını önlemek mümkün mü?
Kesinlikle - yapabilirsin. Tek soru, ne kadar daha radikal bir araç seçmek. Özel medikal kozmetikler yardımıyla düzenli koruyucu bakım yapabilirsiniz, doğrudan kollajen enjeksiyonlarına veya cildin nemlendirici ve sıkılaştırıcı etkileri ile bilinen hiyalüronik asitin cildine etkisi olabilir. Diğer yandan, cildin ve vücudun bir bütün olarak yaşlanmasına neden olan serbest radikallere karşı doğal korumayı uyarır ve çatlama riskini artırır.
Streç izleri görünümüne karşı, bağ dokusu yenilemek için genellikle derin masaj temelinde yürütülen oksijen tedavisi gibi başka prosedürler vardır. Bazı durumlarda, çatlakların görünümü öngörülebilir olduğunda (diyet veya hamilelikten önce), herhangi bir önleyici tedbir (örneğin, kortikosid ilaçları içebilirsiniz) alabilirsiniz.
Aslında, bu tür radikal önleme yöntemlerinin kullanılması çok gerekli değildir. Sadece daha zeki olmanız gerekir - vücudunuza iyi bakın, kilonuzu ve kan durumunuzu izleyin, organların çalışmalarındaki değişiklikleri dinleyin. Bunu yaparak, çatlakların görünüşünden çok daha ciddi şeyleri önleyebiliriz.
Cildin her zaman iyi nemlendirilmesi gerektiğini unutmayın, bu da özellikle sıcak günlerde yeterli sıvı alımını sağlaması gerektiği anlamına gelir. Bu açıdan en iyi formül 30 ml'dir. Her kilogram kilo için su, yani 70 kg ağırlığındaki bir kadın günde yaklaşık 2.1 litre sıvı içmelidir. Komplekste su miktarı 3,5 litreye yükseltilmelidir.
Ayrıca, doğru yemelisiniz! Sadece bu şekilde cildin yapısındaki istenmeyen değişiklikleri önlemekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücudun vitamin ve minerallerle doymasını sağlar. Değerli mikrobesinlerin, epidermis ve dermişte etkili olan, canlandırıcı bir etkisi vardır. Diğer taraftan, birçok enzimin bir antioksidan etkisi ile işleyişi için önemli bir ek faktördür ve hücrelerin metabolizmasını etkiler. Örneğin, süt ve süt ürünleri, kalsiyum, et-protein, tahıl filizi-demir ve eser elementler, tam tahıllı gıdalar kolayca sindirilebilen karbonhidratlar, balık ve yumurta-flor, soya ve soya ürünleri sağlar, vücuda yeterli doymamış yağ asitleri ve A vitaminleri sağlar. C ve F.
Cildin üzerindeki çatlaklara karşı mücadelede özellikle önemli olan, B vitaminlerinin, özellikle de hücre zarlarının bazı önemli bileşenlerinin sentezinde enerji transferinde yer alan B5 vitaminlerinin alınmasıdır ve bu da cildin sağlıklı ve esnek hale gelmesine neden olur. Daha fazla karaciğer, ıspanak, balık, fındık, soya fasulyesi yiyin - bu kesinlikle bu vitamini yeterli miktarda sağlayacaktır.
Streç izlerinin mükemmel şekilde önlenmesi, kan dolaşımını uyarma prosedürleridir - örneğin, deniz özleri, gül yağı, limon otu, buğday, ceviz, kollajen, elastin ve gliserin bazlı tıbbi kremler ve jeller ile masaj. Eh, ve son fakat en az değil - kan dolaşımını önleyen ve sadece streç izlerini değil, aynı zamanda selülit görünümünü de provoke edebilecek çok sıkı kıyafetler giymemelisiniz.
Germe işaretleri zaten ortaya çıktıysa ne olacak?
Herhangi bir aşamada cildin üzerindeki çatlaklardan kurtulabileceğinden emin olabilirsiniz - onlarla savaşmak sadece zaman ve çaba gerektirir. Örneğin, iyi kozmetik kullanımıyla, daha az fark edilir gözüküyorlar. Ancak yapılacak ilk şey, vücut ağırlığını korumaktır, çünkü yeni keskin değişiklikler cildinizin ve streç izlerinin durumunu kötüleştirebilir. Güneş yanığı ile aşırıya kaçmayın, çünkü güneş yanığı esneme renk değiştirmez, çünkü bu dezavantaj üzerinde önemli ölçüde vurgulayabilirsiniz. Ayrıca, plastik cerrahi kurtarma gelebilir. Göründüğü kadar korkutucu değil ve gerilmeler iz bırakmadan ve size zarar vermeden kayboluyor. Ancak, kendilerine bakma konusunda yanlış bir yaklaşımla tekrar ortaya çıkabilirler.
Birkaç ipucu ...
- Her zaman cildinize dikkat edin, ihmal olarak, kural olarak, cildin dış derisinin kurulmasına, soyulmasına ve yaşlanmasına yol açar. Ve streç işaretleri daha hızlı ve daha büyük miktarlarda görünür.
- En az haftada bir kez banyoya ya da saunaya gidersiniz - ciltte ve tüm vücutta bir bütün olarak yararlı bir etkiye sahiptir. Sıcak banyolar ayrıca kan dolaşımını artırır ve gözenekleri açar, fazla ölü deri hücrelerini temizler. Daha sonra herhangi bir kozmetik prosedür çok daha yoğun ve büyük etkisi ile çalışacaktır.
- Bir sonraki adım, her gün tekrarlanması gereken cildi nemlendirmektir. En etkili nemlendirici ve indirgeyici ajanların bileşiminde, doğal esans yağları, kolajen ve enzimler mevcut olmalıdır.
- Bu ilaçları uygularken, göğüs, karın ve uyluk bölgelerine ciddi bir dikkat göstermeniz gerekir. Klinik çalışmaların istatistiksel verilerine göre, görünür sonuçlar, kaliteli kozmetiklerin sistematik kullanımından sadece bir hafta sonra elde edilebilir.
- Bir fırça ile düzenli vücut masajı ve sadece eller kullanın. Yatmadan önce sıcak bir banyo aldıktan sonra masaj yapmak en iyisidir. Bu prosedür sadece ciltte çatlaklarla savaşmaya değil, aynı zamanda sağlıklı bir uyku sağlamaya ve stresi azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Greyfurt ve limondan suyu iç. Bu meyveler, cildin elastikiyetini ve esnekliğini korumaya yardımcı olur, vücudu vitaminler ve eser elementlerle doyurur.