Bugün dünyada 13 vitamin açık. Her birinin önemi inkâr edilemez, her biri yeri doldurulamaz. Bu durumda, A vitamini hakkında konuşuyoruz. Bu vitamin, 1 numaralı alfabe olarak adlandırıldı çünkü vücut için çok önemliydi. Doktorlar, yaşlanmaya karşı mücadelede A vitamininin cildin ilk müttefiki olduğunu düşünmektedir. Peki vitamin yüzünde nasıl çalışır?
Birçok insan akne gibi bir hastalığı bilir. A vitamini türevi retinol, sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir, sebum üretimini ve yağ bezlerinin büyüklüğünü azaltabilir, saç folikülünün hunisinin aşırı keratinizasyonunu ve içindeki inflamasyonu ortadan kaldırır ve cilt üzerinde bulunan mikropların sayısını azaltır.
Ayrıca, bu eşsiz vitamin akne bölgesinde kalan yara izlerinin giderilmesinde vazgeçilmez bir yardımcıdır. Tabii ki, herhangi bir kadın, çeşitli nedenlerle ani bir kilo alımının bir sonucu olan deri üzerinde boya yapmaz ve leke bırakmaz. A Vitamini, çatlak izlerini temizleyebilir. Ayrıca hücrelerin aktivitesini, hücrelerin rejenerasyonunu ve kollajen üretimini de hızlandırır ve bu nedenle cildin gençleşmesine yardımcı olur.
Pigment lekeleri, yüz cildinin aşırı keratinizasyon problemlerini çözerken A vitamini vazgeçilmezdir. Retinol ayrıca cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur. A vitamini ile kozmetik kullanırım, yüz cildi fark edilir derecede daha genç olur: yüz kırışıklıkları yumuşatılır, kolajen ve elastinin sentezi hızlanır, bu da yüz cildinin dokusunu geliştirir.
Böylece A vitamininin yüzün derisi için gençliğin kaynağı olduğu ortaya çıkıyor.
Vücuda yeterli vitamin A'nın olmadığını nasıl anlarsınız?
Vücuttaki retinol eksikliği kuru, pullu cilt ile belirlenebilir. Ayrıca, küçük kırışıklıklar hızlı bir şekilde ortaya çıkar. Güçlü bir antioksidandır, A vitamini gençliği ve güzelliği korumanıza izin verir.
A vitamini nereye bakmalı?
A vitamini ve tüm türevleri, hayvan kökenli ürünler kullanılarak elde edilebilir - karaciğer, tereyağı, yumurta sarısı, krem, balık yağı. Yaşlılık sorusu: "Havuç ne olacak? Sonuçta, çocukluktan beri, herkes çok fazla A vitamini içerdiğini biliyor! ”Gerçek şu ki, A vitamini, A vitamininin provitaminleri olarak işlev gören karotenoidlerin renklendirici pigmentleri formundadır. Bu, bilinen tüm beta karotendir. Vücutta rasyonel A vitamini düzeyini korumak için, gün boyunca 2 yumurta sarısı yemek yeterlidir.
Yine de, retinolün, bir kural olarak, 35 yıl sonra kullanılması gereken yaşlanma karşıtı kozmetiklerde yer aldığını hatırlamak gerekir. Ama sonuçta, ve yirmi havuç, kimse çiğnemedi, çünkü yüzün cildi için A vitamini - gençliğin ve güzelliğin ebedi kaynağı.
Ksenia Ivanova , özellikle site için