Bu masajı evde yapabilirsiniz, ancak bunu kendi başınıza yapabileceğiniz olası değildir. Bu bir asistan gerektirir. Genel olarak, bu prosedür herkes için basit ve erişilebilir. Bununla birlikte, aşağıda tartışılacak olan bir dizi kontrendikasyon vardır.
Bir masaj kabının etkisi nedir
Masajı tıbbi kutularla kullanmanın özü nedir? Uzmanlar, insan dokuları üzerinde birçok rahatsızlığı tedavi eden bir refleks, termokimyasal ve vakum etkisi olduğunu söylüyorlar. Kan dolaşımına maruz kaldığında, kan dolaşımında önemli bir iyileşme olur, periferal lenf dolaşımı ve cilt solunumu da gelişir. Kas tonusu yükselir, balgam daha kolay bronşit ve zatürre ile doldurulur ve vücudun savunmaları güçlendirir.
Kutularla yapılan masaj, doku ödeminde azalma, iç organlardan lenf drenajının hızlandırılması ve dokularda enflamatuar süreçlerin giderilmesine yol açar. Araştırma sonucunda uzmanlar, kullanımının, biyolojik olarak aktif maddelerin - enzimlerin üretildiği süreçlerde, bankaların faaliyet alanına neden olabileceğini de belirlediler. Metabolik ve rejeneratif süreçleri uyarır ve toksinleri vücuttan uzaklaştırırlar.
Selülitle mücadelede muz masajı
Masajın gerçekten selülitlerden kurtulabildiği ve kalça ve uyluklardaki aşırı yağ birikintilerini kaldırabileceği uzun zamandır bulunmuştur. Vakum, patolojik yağ kapsülleri ve oluşumlarını yok eder. Bu nedenle teneke kutularla yapılan masaj, aynı zamanda anti-selülit lenf drenaj masajı olarak tanımlanır. Son zamanlarda hem evde hem de güzellik salonlarında aktif olarak kullanılmıştır.
Anti selülit masajının iptali sırasında, vakum cilt reseptörlerini etkiler, metabolik süreçler daha aktif hale gelir, vücut ısısı yükselir, deri altı yağ dokusu yarılır, yapışıklıklar kırılır, ter ve tuz ciddi şekilde salgılanır, cilt süreçleri geri yüklenir. Sonuçta kilo kaybı olur, yağ miktarı azalır, “portakal kabuğu” ortadan kaybolur ve en önemlisi vücut genel olarak iyileşir. Bununla birlikte, bunun uğruna acı çekilmesi gerekir, aslında masaj, önemli acı verici duyumlara ve nokta kızarıklığına neden olur, ama korkmak gerekli değildir - hızla geçer, sadece olumlu bir etki bırakırlar.
Evde masaj yapabilir
Evde teneke kutularla masaj yapmayı denemek ister misiniz? Sorun değil! Sadece vakum kutuları ve yağlı veya selülit önleyici kremlere ihtiyaç vardır. İlk önce vücudu geleneksel bir masajla ısıtın ve cilt üzerinde ya da hazırlanmış bir krem üzerine yağ sürün. Sıkıştırılmış masaj kavanozunu cilt yüzeyine indirin, ardından yavaşça çözün. Cildin nasıl emildiğini görebilirsiniz. Kavanozun sıkıştırma kuvveti ile ayarlanabilen 1, 5 cm'den daha fazla kavanoza çekilmemelidir.
Birkaç kutu kurduktan sonra, masajla devam edebilirsiniz. Her bir bankayı sırayla saat yönünde ve saat yönünün tersine birkaç sürekli hareketle üretin. Prosedür 10-15 dakika sürer. Daha sonra kavanozları çıkarın, cildinize biraz besleyici veya selülit önleyici krem uygulayın ve hafif bir yorgunluk hissederseniz biraz dinlenin. Böyle bir prosedür, günde bir defadan fazla olmayan bir ay içinde gerçekleştirilebilir.