Çeşitli vitaminler ve faydalı maddelerle doygunluk, çeşitli kozmetoloji alanlarında avokado kullanımını aktif olarak mümkün kılmaktadır. Düzenli kullanımı, hemen cilt durumunu etkileyecek olan hücre duvarlarının güçlendirilmesine izin verir - güzel ve esnek hale gelir.
Kozmetolojide avokado kullanımı
Avokado her zaman yemek için gerekli değildir. Bu, gençleştirici maskeler için ideal bir temeldir. Her şey vücudun yeni hücreler oluşturmasına yardımcı olan A vitamini ile zenginliğidir, dolayısıyla cilt gençleşir. Bu arada, avokadodaki doymamış yağlar sayesinde A vitamini% 100 oranında çalışıyor. Avokado'nun kadınlara güzellik vermek için özel olarak yaratıldığını söylemek güvenlidir.
Önemli! Avokado yemek ve kozmetik prosedürleri birbirinden farklıdır. Yiyeceklerde daha açık bir deri ile meyve yemek daha iyidir. Maskeler için daha koyu bir tane al.Cildinizi mükemmel bir şekilde nemlendiren ve koruyan basit bir avokado maskesi sunuyoruz.
Hazırlanması için şunları yapın:
- avokado
- krem
- yumurta sarısı
Maskeyi hazırlamak için avokado posasını öğütmeniz gerekir. Bu bir harmanlayıcıda, harçta veya sadece bir çatalla yapılabilir. 1 çay kaşığı krema ve bir yumurta sarısı ekleyin. Her şeyi iyice ovalayın ve yüze eşit olarak uygulayın. Yeterli 20 dakika sonra maskeyi ılık suyla yıkayın.
Evde yapılan bu araç, pahalı maskelerin güzellik salonlarından değiştirilmesini sağlayabilir. Mükemmel nemlendirir, cildi ve pürüzsüz kırışıklıkları yumuşatır. En iyi sonucu elde etmek için, bu maskeyi haftada iki kez yapmak en iyisidir.
Avokado ile kilo kaybı
Ne kadar tuhaf olursa olsun, çok miktarda yağa rağmen, avokado, diyet sırasında yemek için ideal bir meyvedir. Yine, her şey, yatırılacak eşyaya sahip olmayan doymamış yağlardan kaynaklanır. Yulaf ezmesi gibi, avokado kullanımı uzun bir süre dolu hissetmenizi sağlar.
Avokado bazlı diyet
Avokado bazlı basit ve çok etkili bir diyet var. Üç gün boyunca aynı şekilde yiyeceksin ve her öğün bu meyveye sahip olacak.
- Kahvaltı: Avokado yarısı ve 250 gr süzme peynir% 0
- Öğle yemeği: Yarım avokado salatası, haşlanmış yumurta, bir salatalık ve soğan.
- Akşam yemeği: Süzme peynirli yarım avokado veya 200 gram az yağlı et.
Bu üç gün aç olmayacak, bu yüzden meyve vücut tarafından çok uzun emilir, yani gün boyu dolu demektir.
Avokado ve saç üzerindeki etkisi
Yine, bileşimdeki besin maddeleri sayesinde bu meyve, saç bakımı ve restorasyon sürecinde aktif olarak kullanılabilir. Bununla birlikte, yağlı kafa derisi ile etkili bir şekilde savaşabilir veya saç büyümesini iyileştirebilirsiniz.
- Çok kuru saça vernal görünümünü iyileştirmek için, hamuru alın ve zeytinyağı ve yumurta ile ovun. Saçlara 20 dakika sürünüz ve ılık su ile durulayınız. Prosedürü düzenli olarak yapın ve harika bir sonuç göreceksiniz.
- Saç çok yağlı ise avokado ve kefir bazlı bir maske kullanın. Hamuru kefirle karıştırın ve saça uygulayın.
- Saç büyümesini iyileştirmek için, meyve posası, zeytinyağı ve mayonez kullanın. Saçlara düzenli olarak uygulayın ve çarpıcı sonucu gözlemleyin.
Gördüğünüz gibi avokado, modern kadınlar için gerçek bir buluştur. Çok basit yapmak için maskeler, özel bileşenler istemezler, ancak çok etkilidirler.
Doğa armağanlarının tadını çıkarın ve vücut üzerinde olumlu etkilerini hissedin.