En yaygın varisli damarlar kadındır. Gelişimin nedenleri arasında venöz duvarın konjenital zayıflığı, vasküler anormallik, kapak yetersizliği ve kas tabakasının esnekliğinde değişiklikler yer alır. Temel olarak, varisleri ağır fiziksel emekle ilişkili olan insanlarda görülür. Ayrıca, hastalıkları ayakları üzerinde kalmak ile bağlı olan insanlar için bekleyin bekleme - kuaför, satıcı, garson, cerrah ...
Varisli damarlar ile, hastalığın daha da gelişmesine neden olmamak için, düzgün yemek çok önemlidir. Varikozun aşırı kilolu kişilerde geliştiğini dikkate almak gereksiz değildir. Kilo, dolayısıyla ve uygun beslenmeyi azaltmak önemlidir. Bu nedenle, kilo kaybı ile gösterilen beslenme, varislere karşı savaşta yararlı olacaktır. Bu hastalığın dışavurumlarından kurtulmak için aşağıdaki öneriler yardımcı olacaktır:
- Bir gün meyve ile birkaç kez yiyin;
- Var olan şeker ve şekerlemeleri ortadan kaldırın;
- Diyet güçlü çay ve kahve dışında;
- Yemek hazırlarken baharatların kullanımını sınırlayın;
- Alkollü içeceklerden uzak durun;
- C ve E vitaminleri tarafından baskın olan gıdaların diyet tüketiminde artış.
Variköz ile doğru beslenme, yalnızca belirli gıda gruplarının tüketiminde azalma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücudun yeterli sayıda besin ile yeniden doldurulmasını da sağlar. Gemileri güçlendirmeye yardımcı olan, kan pıhtılarının oluşumunu önleyen ve mikro-serebrovasküler seviyedeki süreçleri normalleştiren ana maddeler grubunu düşünün.
Rutin - kan damarlarının esnekliğini geri kazanmaya yardımcı olur, kılcal damarların kırılganlığını ve geçirgenliğini azaltır. Doğru beslenmenin bileşiminde rutin, köpek gülü, siyah frenk üzümü meyveleri, üvez, turunçgiller ve ayrıca yeşil çayın meyvesinden geçebilir.
Exusan, at kestanesi tohumu ve tiyamin hidroklorürün bir ekstraktından oluşan bir preparattır. Hububat, fasulye, et ve bira mayasında bulunur. Bu ilaç ile birlikte uygun beslenme, venöz damarların tonunu arttırır, damar duvarlarını güçlendirir ve ağrıyı yatıştırır.
Vücudumuzda meydana gelen çok sayıda kimyasal işlem için pantotenik asit gereklidir. Maddenin kaynakları - fıstık, karaciğer, tahıl, bira mayası, tahıl filizi, yumurta sarısı, kepek, brokoli, tavuk.
Askorbik asit (C vitamini) vücutta çok gerekli bir maddedir. Eğer uzun süreli iyileşme yaralarınız varsa, sık sık soğuk algınlığı, zayıflıktan şikayet ediyorsanız, depresyona, iştah kaybına maruz kalıyorsanız, vücudunuz askorbik asitten yoksundur.
Retinol, kemiklerin büyümesinden ve gelişmesinden sorumludur, epitel hücrelerinin korunmasını sağlar. Karaciğer, havuç, kavun, ıspanak, kabak, lahana, taze kayısı, süt içerir. Retinol aşırı dozda edilemez! Bu nedenle, her hasta için doktor bireysel olarak dozunu diyette seçer.
Tocoferol, vücudu bakteri ve virüslerden korumak için gereklidir, hücre zarlarını korur. Kaynaklar bitkisel yağlar: ayçiçeği, mısır, pamuk; badem, ayçiçeği tohumu, yer fıstığı, margarin gibi.
Doğru yemeği ye ve vücuduna yardım edeceksin!