Çoğu insanın tırnaklarını ısırdığına inanılmaktadır. Birçok kemirgen, fark etmeden bile. Bu, bir kişinin bir şey üzerinde durduğunu, endişeli, gergin olduğu bir zamanda olur. Her birimizin kötü bir alışkanlığı var ve herkes kurtulmak istiyor. Sigarayı bırakmak ya da sigara içmek, uyuşturucu olan ve ayağını sallayarak kötü bir alışkanlığa sahip olmak çok zor kime. Birkaç kişi tırnaklarını kemirmeksizin ağrısız ve tırnaksız olarak nasıl durduracağını bilir.
En önemli şey, kendinizi doğru ayarlamak ve istenen sonuca ulaşmak için kararlı olmaktır. Bu kadar kötü bir alışkanlıktan kurtulmanızı nasıl engelliyorsunuz, tırnakları nasıl yakacaksınız? Ne yapmanı sağlıyor? Bu sorular iyi düşünülmelidir. Kesinlikle güzel ve bakımlı tırnaklar hoşunuza gidiyor, göze hoş geldin, güzel bir manikür yapabilirsin, ama bu alışkanlıktan dolayı bu sana uymuyor. Tırnaklarda kemirmenin alışkanlığı onikofalı olarak adlandırılır. Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda zararlı bir alışkanlık olabilir. Bu hastalık için birçok neden var. Tırnaklarını ısırmayı bırakman gerek. Ve bunun için yapmanız gereken şey, size söylemeye ve size doğru tavsiyelerde bulunmaya çalışacağız.
Hastalıktan nasıl kurtulur.
Kemirmek tırnakların alışkanlığı en korkunç alışkanlıklardan biridir. Ondan kurtulmanın birçok nedeni var. Sonuçta, bu kızlarda vücudun en önemli kısımlarından biridir. Çok fazla dikkat ediyorlar. Özensiz tırnaklarınızı kim beğenecek? Bu nedenle tırnakları durdurmak gereklidir. Kendinizi çok ciddiye alın. Ve bunun için bu alışkanlığın tüm zararlılarını hayal etmelisiniz.
Tırnaklarınız hakkında endişelenmiyorsanız ve tırnaklarınızı da çiğnemeye devam ederseniz, tırnaklarınızı sıkabilirsiniz. İltihaplı hale gelirler ve incinmeye başlayabilirler, tedavi etmek çok zor olacak ciddi bir hastalığa yakalanabilirler. Bunu engellemenize yardım etmeliyiz, çünkü her şey cerrahi müdahale ile sonlanabilir.
Ellerinizi ağzınıza sokmayın ve çocukların bunu yapmasına izin vermeyin. Genellikle yaşlılardan bir örnek alırlar, ve sonra bu alışkanlıktan uzaklaşmak onlar için zor olabilir.
Elimiz, virüs depolamanın en önemli kaynağı. Ellerinde çok miktarda mikrop, bakteri, enfeksiyon birikmektedir. Ve tüm bunlar sonunda vücudumuza düşer.
Onyphagia'nın ana nedeni stres, sinirler, sürekli strestir. Böyle anlarda birisi parmaklarını tutuyor ve tırnaklarını ısırıyor. Ama birisi tırnaklarını kemiriyor bu sebeplerden değil, tersine. Örneğin, bir şey hakkında düşündükleri veya düşündükleri herhangi bir ciddi anlarda, ciddi hayat sorunları hakkında ciddi kararlar alırlar.
Ebeveynler için en kötü şey, küçük çocuğunuzun çivilemeye başladığını görmektir. Ancak çocuklar her zaman yetişkinlerden örnekler alırlar. Bilim adamları uzun bir süre anne-babalardan birinin ailede onikolojiden muzdarip olduğunu kanıtladılar, çoğu durumda çocuk hatalarını tekrarlıyor, bu alışkanlığı da çekmeye başlıyor. Çocuklar anne babalarını taklit etmek isterler ve onları kopyalamak için mümkün olan her yolu dener, tüm davranışlarını taklit ederler. Ailenizde bir çocuğunuz varsa, o zaman eylemlerinizi ciddi olarak düşünmelisiniz.
Bazen insanlar kendi başlarına saldırganlığı bastırmak suretiyle tırnaklarını ısırırlar. Örneğin, bir kişi kendini bir şey için suçluyorsa, azarlıyor, öyle bir anda tırnaklarını kemiriyor ve sık sık onları kana yakıyor, kendine zarar veriyor.
Bazı insanlar tırnaklarını sadece onlara müdahale ettikleri için salladılar. Bu sadece tırnakların uygun bakımı olmadığı anlamına gelebilir. Çiviler kırılmaya başlar ve basitçe kemirilir.
Tırnak cilasının hala psikolojik bir yapısı vardır. Psikoloğa hitap etmek ya da bağımsız olarak bununla mücadele etmek, bu amaçla bir şekilde kullanmak gereklidir.
Tırnak kemiklerini alıştırma alışkanlığı nasıl aşılır?
Bu çok çaba gerektirecektir. En önemli şey gergin olmak değil. Trifles üzerinde gergin olmayın. Herşeyi kalpten almamaya çalışın, böylece kendinizi gereksiz deneyimlerden koruyun. Çayları yatıştırıcı bir etkiyle kullanın. Genellikle caddede yürüyün, rahatlayın, rahatlatıcı bir prosedür atın.
Tırnaklara acı bir şey uygulama yöntemine çok yardımcı olabilirsiniz. Örneğin, iyot veya tırnaklı hardal üzerine yayılır.
Eczanelerde tırnak ısırmasına karşı çok para alabilirsiniz. Tırnaklarını onlarla boya. Isırırken tatsız bir tat hissedeceksiniz. Yine dudaklarına çivi koyma arzusunu yenecek.
Tırnaklarınızın nedeni, bakım eksikliğinden kaynaklanıyorsa, o zaman onları kurmaya başlayın. Günde 10-15 dakika geçirin. Pürüzsüz, güzel tırnaklar hala kimseyi rahatsız etmedi. Düzenli olarak onları güçlendirmek için tırnaklar için küçük prosedürler yapın.
Baş üstü tırnakları kullanmayı deneyin veya abartılı. Yapay olarak yürüdüğünüzde, onların altında kendi başınıza büyüyeceksiniz. Yani onları ısırmak zorunda değilsin. Ve sonunda plastik tırnaklara alışacak ve tırnaklarınızı ısırmayı bırakacaksınız.
Tırnakları karıştırmak için kendinizi cezalandırabilir veya çevredeki insanlara bu konuda soru sorabilirsiniz. Böylece her napodnesenie ile dudaklarına tırnak yazıyorlar.