Her kadının hayatında kriz dönemleri vardır. Gündelik problemlerle tükendiğimizde, tamamen yorgun hissediyorum. Sadece içsel durum değil, aynı zamanda dışsal olanı da tam bir düşüşe dönüşür. Yüzün cildi soluk, bazen de yeşilimsi görünür, vücut sarkık görünür, saçlar lekelenir. Yani, vitaminleşmeyi ve vücudunuzu geri alma zamanı. Sonuçta, herhangi bir kadın için ana kelimeler: sağlık ve güzellik - en iyi salon prosedürleri her ikisini de bulmanıza yardımcı olacaktır.
YÜZ BAKIMI
Yaz sıcağında ve stresin etkisi altında, cildimiz yorgun ve susuz görünüyor, bu yüzden ana görev onu düzeltmek ve düzgün bir şekilde nemlendirmektir. Yaz aylarında, asit soymalarından kaçınmalısınız - geleneksel olarak sonbaharda yapılan bir prosedür. Asit yerine bir peeling-grosage yapmak mümkündür. Prosedürün yeterince güçlü bir etkisi vardır ve yüze viskoz bir maske uygulanır, daha sonra maske ölü hücrelerle yumuşak bir fırça ile sıyrılır.
Başka bir soyma türü soyma-bastırmadır. Sert taşların bulunmadığı, sadece yumuşak parçacıkların bulunduğu bir krem ovma yardımıyla gerçekleştirilir. Kuruduktan sonra bu soymalar, keratinize deri parçacıkları ile birlikte aşağı doğru yuvarlanır.
Enzim soyma, en nazik soyma türüdür. Yüzünde, kiri emen bir krem uygulanır. Daha sonra yıkanır.
Cildi, sağlık veren çeşitli maddelerin konsantreleri ile ampullerin kullanımı ile özel bir prosedürü geri yüklemek iyidir. Ampul, bir ay boyunca kullandığınız krem bankasında olduğu kadar yararlı maddeler içerir. Bu maddeleri daha iyi emmek için iyonoforez (ısıtma) da kullanılır. Kabinde çeşitli maskeler yapabilir - besleyici, nemlendirici, canlandırıcı.
Başka bir prosedür, özel karmaşık yüz bakımıdır. Temizleyici, masaj, maske, yüz, dekolte, göz kapakları içerir.
Yaz, kozmetik kaldırmanın zamanıdır. Bu 4-10 prosedürleri içeren küçük bir cilt sıkma. Etki bir aydan altı aya kadar sürer. Cildi iyileştirmek için oksijenli prosedürlere ihtiyacınız vardır.
Tüm restorasyon çalışmaları tamamlandığında, parlaklığı düzeltmeye başlama zamanı. Örneğin, kaşların şeklini ayarlayın ve alışılmadık bir renkte boyayın. Şimdi moda tonlarında gri, kahverengi, kırmızı. Ayrıca sadece siyah değil, boya ve kirpikler için de moda. İyi mavi, mor, grafit, "böğürtlen" görünüyor. Görgü kuralları ile ilgili klasik makyajlara ihtiyacınız varsa, birkaç katmanda siyah mürekkeple kirpikler oluşturun. Güzellik tarif edilemez!
Cilt için çok solgun görünmüyor, özellikle bronzlaşma salonunda güneşlenemediğiniz için otomatik bronzlaşma kremi kullanın. Pahalı markalara tercih verin çünkü boya içermediğinden, doğal maddeler içerirler. Krem ultraviyole ışığa karşı korunmalı, uygulanması kolay, özenli bir etkiye sahip olmalıdır.
MANİKÜR, PEDİKÜR
Yaz aylarında açık ayakkabılarla yürümek isterseniz, en az bir kez salona gitmeyi ve profesyonel bir pedikür yapmayı unutma. Daha sonra her hafta banyo evleri yapmak ve ayakları kendiniz işlemek için her hafta yeterli olacaksınız. Salonda eller ve ayaklar için parafin sargıları yapmak iyidir (birkaç kez). Kozmetik parafinde, küçük çatlakları iyileştiren ve cildi ihale eden bakım yağları vardır.
VÜCUT TEDAVİLERİ
Spor salonuna gitmeden önce cildinizi temizleyin. Bunun için, sargılar iyi, cürufları giderir, cilt tonunu arttırır. Sararlar farklı olabilir: tonlama, anti selülit, kilo kaybı için sarar. Bir "dolgu" kullanıldığında alg, çamur, terapötik killer - her salonda kendi teknolojilerini uygularlar. Ayrıca, donanım kilo kaybına gidin. Bu vakum masajı, elektro stimülasyon ve AC cihazlar olabilir.
Soluk bir mantarı gibi görünmemesi için solaryumu ziyaret edin ya da bir otozideyak kullanın. Bir solaryum seçtiyseniz, yeni kurallara göre şimdi her salonda bulunacak bir uzmana danışın. Belki, solaryum size kontrendikedir, o zaman sadece iyi bir krem yardımcı olacaktır.
Yaz, salonda epilasyon yapmak için en iyi zaman. Evde saçı çıkarmayı tercih ederseniz, epilasyondan önce ve sonra ilaçları kullandığınızdan emin olun. Özellikle saçları balmumu ile çıkarırken. Epilasyondan sonra cildi yumuşatan, tahriş eden, saçların büyümesini yavaşlatan ilaçlar vardır.
SAÇ PROSEDÜRLERİ
Yaz sıcağında, kurutulmuş, kırılgan saçlar besleyici maskelere ihtiyaç duyar. Salon prosedürleri - özel maskeler evcil maskelerden daha güçlü ve daha etkilidir, ayrıca uzun tüylerin uçlarını iyileştirmek için bir prosedür yapabilir. Ve daha iyi kesilmiş uçlar, kes, onları mezun et. Yine moda, uzun saç kesimi, karmaşık renklendirme. Ayrıca yeni bir permite teknolojisi vardı. Kimyayı sadece saçın hacmini verecek köklerde yapabilirsiniz. Diğer bir seçenek ise yeni bir teknoloji sayesinde elde edilen doğal yumuşak buklelerdir: saçın bozulmadığı asit bileşenli veya lipit kimyası.
MASAJ
Her şeyden önce vücutta sıvı durgunluğunu gidermek için lenf drenaj masajı yapmak gereklidir. Sırt ağrısından şikayet ediyorsanız, terapötik bir masaj alınız. Genel (önleyici) masaj, kasları gevşetmeye, enerjiyi geri kazandırmaya ve verimliliği artırmaya hizmet eder. Anksiyeteyi, korkuları ve uyku bozukluklarını ortadan kaldırmak için güçlü bir anti-stres çözümdür. Psikolojik gerginliği ortadan kaldırır ve sağlığı korur.
Yaz aylarında ve selülit karşıtı masaj problemi alanları. Bir duş veya banyo almadan önce her gün, doğal malzemelerden yapılmış bir fırça ile beş dakikalık bir masaj yapın. Kuru cilde masaj yapmaya başlamak, elinizi unutmadan sırtın arkasındaki omuzlardan aşağı inmek en iyisidir. Bundan sonra, kalıcı hareketlerle, ayağınıza, dizinize ve bacaklarınıza masaj yapın. Yeterli ve düzenli olarak gerçekleştirilen masaj, toksinleri deri yüzeyinden uzaklaştırmaya ve lenf akışını uyarmaya yardımcı olur.
Ayaklara masaj yapmak çok yararlıdır. Ayak insan vücudunun minyatür bir şemasıdır. Ayakların en kolay masajı: bir kutu yapıp karabuğday kabuğu veya küçük deniz çakılları dökün. Oraya çık ve biraz kahkaha at.
Bir masör seçerken dikkatli olun: ucuz - iyi anlamına gelmez. Masör sizi rahatsız ederse ve şikayetinize dikkat etmezse, prosedürü derhal durdurun. Bir masajdan sonra, masaj alanındaki ısı hissi 3-6 dakika içinde kaybolursa, uzmanı değiştirmek daha iyidir. Isı hissi en az 30 dakika sonra yok olmalıdır.
EV BAKIMI
Kriz dönemlerinin ilk dönemlerinden beri kadınların sağlığı ve güzelliği muzdariptir - en iyi salon prosedürleri acil bir gereklilik haline gelir. Ve hatta onlara evde bile başvurabilirsiniz!
Öncelikle vitaminlerin akışını içtiğinizden emin olun. İkincisi, banyoya git. Sonuçta, stres ve tecrübe sırasında, cürufun banyodan başarıyla geçtiği cüruftan temizlenmesi gerekir. Aromatik yağ satın al, sadece notu dikkatlice incelemek için unutma.
Kışın soyulmamalı, yüzünü tonikle (tercihen sütle) silmeli ve gündüz nemlendirici kremler kullanmamalıyız. Yazın, denenmiş ve test edilmiş araçlara geri dönmeye değer. Yılın bu zamanındaki ana problem, sıcaklık düşüşü ve sık görülen hava değişiklikleridir. Cilde zarar vermez, dış etkilerden ve güneşten koruyucu bir krem alır. Kışın terk edilmesi gereken hafif, az yağlı kremler kullanın.
Düşük yağlı vitaminler satın alın. Besin maskesi olan bir tüp, haftada üç kez kullanılması gerektiğini söylerse, talimatları izleyin. Cildin beslenmesi maksimum olmalıdır.
Yaz aylarında hafif bir peeling-gomash yapmak için iyi olduğunu söylemiştik. Evde, süt veya bal ile seyreltilmiş az miktarda sıcak su yulaf ezmesi ile ıslatılmış kullanabilirsiniz. İyi bir vücut peelingi kahve telidir. Gözenekleri temizler ve cildi daha hassas hale getirir.
Hazır kaldırma maskeleri ve kremleri satın alabilir ve bunları evde uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, cilt onarıldıktan ve vitaminlerle doyurulduktan sonra daha iyi yapın. Kusursuz cilt çekilmemelidir, sadece istenen etkiyi elde edemezsiniz.
Şişmiş göz kapaklarınız varsa, çay ile losyon kullanın. Kullanılmış poşetleri herhangi bir çaydan alın, buharı soğuk suya ve iki tane daha sıcak suya daldırın ve sırayla gözlere koyun. Çay gibi aynı şekilde uygulanması gereken adaçayı losyonlarının şişmesini çok iyi temizleyin, ancak torbalar yerine, pamuklu bezler alabilir, infüzyona batırılmış olabilirsiniz. Otlar ile buz uygundur
sinüzit muzdarip olanlar için. Bu arada, pigment lekeleri ve çiller lahana turşusu suyu veya taze salatalık ile kolayca çıkarılabilir. Sadece bir süre sonra suyu suyla yıkamayı unutma.
Aromaterapiye başvurabilir, ruh halini iyileştirir ve kozmetik ve tedavi edici bir etkiye sahiptir. Banyoda birkaç damla yağ, masaj kremi veya sauna ve saunada kullanın. Ve daha da iyisi, size esansiyel yağların bireysel bileşimlerini verecek bir doktora danışmaktır.
Ayak banyosu, limon ekleyerek, deniz tuzu tonlama ile yapın.
Ellerin cildini yumuşak ve yumuşak hale getirin, aşağıdaki banyolara yardımcı olacaktır: patateslerin kaynatılmasında zeytinyağı ve birkaç damla limon ekleyin. 10-15 dakika boyunca ellerinizi sıcak et suyunda tutun, ardından nemli bir havluyla silin.
Geceleri, çivi etrafındaki bitkisel yağları kütiküle sürün. Ya da tırnaklar için bakım yağları ve vitamin bazları olsun. Koruyucu bir el kremi alın.