1. Doğru sütyen seçmelisiniz. Çok sıkı olmamalı, çünkü böyle bir sütyen uygun kan dolaşımını engelleyecektir. Ama aynı zamanda özgür olmamalı ve bu yüzden göğüs gerdirme izleri üzerinde görünebilir ve sarkan bir göğsüne yol açabilirsiniz.
2. Duruşunuzu izlemelisiniz. Eğer yürürsen, yürürsen, göğüslerin tüm çekimleri kaybedecek.
3. Plajda çıplak göğsü sık sık güneşlenmeyin. Bu, meme kanserine ve cildinizin hızlı yaşlanmasına yol açabilir.
4. Genellikle diyetlere oturursanız ve daha sonra kilonuzu yeniden kazanırsanız, göğüsleriniz gevşek hale gelir ve oldukça görünür çatlaklar gösterir. Kilonuzu izlemeli ve ayrıca göğüs için özel egzersizler yapmalısınız.
5. Sıcak bir banyoya çok düşkün iseniz, 10-15 dakikadan uzun sürmemelisiniz. Sıcak bir banyo, memelerinizin güzelliğini de değiştirebilir.
6. Hamileyseniz ve emziriyorsanız, daha büyük ve uygun dikkatle göğüslerinizin bakımını izlemelisiniz.
Bir meme için en iyi prosedür soğuk bir duş. Bu prosedür sayesinde, göğüslerinizi yukarı doğru çekip, doğru şekle getirebilir ve kusursuz bir görünüm verebilirsiniz. Bu prosedürü her gün iki dakika dairesel hareketlerle gerçekleştirin. Bu prosedürle, kan dolaşımınızı artıracak ve damarları güçlendireceksiniz.
Göğüslerinizin cildini gençleştirmek için, sulama gibi bir prosedüre başvurabilirsiniz. Bir şişe sprey alın ve oda sıcaklığında su dökün. Ayrıca bu suya papatya damlalarını ekleyin. Bu prosedür sabah, yıkanmakta olduğunuz kodda yapılmalıdır. Göğsünü bu şişeyle sulandır. Bu prosedür sayesinde, kusursuz gençliğe ve göğüslerinizin güzelliğine ulaşacaksınız.
Kusursuz güzel bir kadının göğüslerine sahip olmak, birden fazla erkeği fethedebilirsiniz.
Elena Romanova , özellikle site için