Mikrodalgada yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi gibi, bu yemeğin kullanışlılığına rağmen hepimiz değil. Ama çoğu kadın, Malzemeler:

• Yulaf gevreği - 2-3 Art. kaşık
• Şeker, bal - 1-2 çay kaşığı (tatmak için)
• Tuz - 1 Pinch (tadın)
• Süt - 1 Bardak
• Tereyağı - 20 gram

talimatlar

Yulaf ezmesi gibi, bu yemeğin kullanışlılığına rağmen hepimiz değil. Ancak şekil ve sağlığını takip eden kadınların çoğu bu karışıklıktan vazgeçmeyecek. Mikrodalgada yulaf ezmesi için hızlı bir reçete öneririm. Yulaf ezmesi nasıl yapılır, böylece ailenin tüm üyeleri için cazip ve sevilir - sadece size bağlıdır. Evinize sevdiğiniz malzemeleri ekleyin - kesilmiş meyveler, kuru üzüm, çikolata, reçel - ve klasik yulaf ezmesi tarifi olağanüstü çekicidir! Tavsiye edilen küçük bir parça - eğer yulaf lapasından değil püresi yerseniz, akşamları sütle pul dökün. Sabahları hızla şişer ve kaynak yaparlar. Bu yüzden, size mikrodalgada yulaf ezmesi nasıl hazırlanacağını söylüyorum: 1. Yulaf gevreğini mikrodalga fırınlara dökün. 2. Süt ile doldurun. Reçete içindeki süt miktarı orta viskozite lapası için verilir. Sevdiğinize süt ekleyin. 3. 700 watt gücünde yulaf lapasını 2-3 dakika hazırlıyoruz. 4. Sıcak yulaf lapası için bir parça tereyağı ve kuru üzüm koyarız. Afiyet olsun ve sağlıklı olun!

Porsiyon: 1