- Somon biftek - 2 adet
- Limon - 1 adet
- Balık için baharatlar - 2-3 Pinch
- Tuz - 1-2 Pinch (baharatlarda tuz varsa - tuz yapmayın!)
- Bitkisel yağ - 1 tatlı kaşığı
Somon, lezzetli ve çok yararlı bir balıktır. Kendisi yağlıdır ve bu nedenle pişirirken minimum yağ kullanır. Bunu pişirmek çok kolaydır - deneyimsiz bir metresi veya tembel bir bekçisi bile yapabilir. Mikrodalgada somon balığı pişirmek için çok basit bir tarif, zamandan tasarruf etmenizi ve balıktaki tüm yararlı maddeleri muhafaza etmenizi sağlar. Bu lezzetli, deneyin! Mikrodalgada Somon tarifi: 1. Balık. Bir kağıt havluyla uğraşıyoruz. 2. Her taraftan balık baharatlarını serpin (hazır baharat kümeniz yoksa, en sevdiğiniz baharatları kullanın). tuz ile Sezon. 3. Bitkisel yağ ile hafifçe yağlayacağımız ve balığın içine koyduğumuz pişirme kabının tabanı. 4. Balıkları limon suyuyla sulayın ve mikrodalgaya gönderin. 5. Fırını 5-7 dakika tam güce çevirin. Eğer odanızda bir "Balık" programı varsa - açın. Aslında, hepsi bu - bundan sonra balıklar hazır olacak. Bir masaya ya da patatesle (en çok sevdiğim gibi) ya da pilavla somon servis ediyoruz. Taze sebzelerle mümkündür. Bir arzu varsa - hazırlanmış somonu rendelenmiş peynirle serpiştirin ve sobanın içine bir veya iki dakika daha koyun.
Porsiyon: 2