Her kız, iki günden fazla olmayan bir gecikmenin normal kabul edildiğini bilmelidir. Uzun süren her şey sizi uyarmalı ve tavsiye için bir jinekologa gitmenizi tavsiye etmelidir. Nedeni çok büyük olabilir, çünkü adet döngüsü kadının sağlığının genel durumunun bir yansımasıdır. Sadece fiziksel değil, psikolojik.
Aylık 10 gün gecikme nedenleri
Bir kadının yaşam tarzındaki herhangi bir değişiklik mutlaka adet döngüsüne yansır. Zaman dilimlerini değiştirmek bile organizmayı harekete geçirebilir ve bir gecikmeyi tetikleyebilir, bu yüzden paniklemeden önce, hayatınızdaki her şeyin sabit olduğundan emin olun. Menstruasyondaki gecikmenin en yaygın nedenlerine bakalım.
diyet
Yaza aktif olarak hazırlanmaya ve uzun bir kış döneminde biriken kilo vermeye başladıysanız, adet döngüsünün buna cevap vermesi olasıdır. Sıklıkla, sıkı bir diyete keskin bir şekilde oturduğunuzda bu olur. Vücudun bu davranışı, strese karşı ortak bir tepkidir. Bazı durumlarda gecikme birkaç ay sürebilir. Bu sizi uyarmalı ve kilo verme sürecine yaklaşım değiştirme ihtiyacını düşünmenizi sağlayacaktır. Diyetinizi daha iyi ayarlayıp düzenli olarak egzersiz yapın.
stres
Ailenin veya işteki problemler, bir kadının hormonal arka planını doğrudan etkiler. Uzun süreli stres uzun bir gecikmeyi tetikleyebilir. Bunu önlemek için stresli durumlara karşı tutumları değiştirerek hayatınızı geliştirmeye çalışın.
Fiziksel aktivite
Eğer aktif olarak spor yapmaya aktif olarak başladıysanız, menstürasyon döngüsünde hafif bir değişiklik olabilir. Yoğun çalışma döneminin başlangıcında 2-4 gün gecikme yaşanırsa, bu oldukça normaldir. Daha uzun ise, yüklerin aşırı olması ve biraz yavaşlamanız gerekebilir.
hastalık
Bazı vakalarda menstruasyonun 10 gün veya daha fazla süre gecikmesi, enfeksiyöz ve endokrin hastalıklara neden olur. Bu nedenle doğru tanıyı koyabilecek bir doktora danışmak çok önemlidir. Böylece, tedaviye zamanında başlayacaksınız ve yakında her şey yerinde olacak.
10 gün boyunca menstruasyonun gecikmesi: ne yapmalı?
Panik yapmayın ve bir jinekolog ile randevu alın. Bu verebileceğiniz en sağlam tavsiyedir. Ve sıranızı beklerken, nedeninin ne olabileceğini analiz edin. Diğer insanların deneyimlerinden yararlanabilir, kadın forumlarını okuyabilirsiniz. Çoğu durumda, gecikmenin olası nedenlerini tanımlamaya yardımcı olan düşündürücüdür. Ancak sadece doktor doğru bir teşhis yapabilir ve tedavi randevusu verebilir.