Senin hakkında ne derlerse ve etrafımızdaki insanları düşünmezseniz, hiç bir zaman herkesi sevmeyeceksiniz. Böyle bir şey yok, ve asla var olmadı. Her kişinin kendi türü vardır ve her birimizin kendi zevkleri vardır.
Bel ve kalçalarda fazladan insizyon yaparsanız, bunları bir ayrıcalıkla kullanabilirsiniz. Örneğin, bir erotik Arap dansları kulübüne kayıt olabilirsiniz. İnan bana, senin gibi biri için bir yer var.
Fakat eğer ekstra santimetrelerinize gerçekten müdahale ederseniz, tüm bunlara ciddi bir dikkat göstermelisiniz.
Aklınıza gelen ilk şey kendi diyetinizi geliştirmektir. Sonuçta, sadece diyette ve tüm sağlığınız atıldı. İyi yemek yemeyi seviyorsanız, hafta sonları kilogram patates kızartması ve kebap yiyebileceğiniz anlamına gelmez. Sadece kendinize haraç ödemek zorundasınız ve insan beslenmesindeki ana şeyin ne kadar yediğini değil, doğru yiyecekleri yemesi gerektiğini anlamanız gerekiyor.
"Doğru ürünler" kelimesi ile öncelikle taze sıkılmış meyve suları, taze sebzeler, taze meyveler, yeşillikler ve kaliteli yağsız et kullanımı, örneğin diyette hindi veya tavuk kullanımı kastedilmektedir.
Eğer keklere karşı koyamazsanız, o zaman fiziksel egzersize ihtiyacınız olacak. Ne de olsa hiç kimseye yiyeceklerin ne olduğunu düşündün mü? Bunu düşünmedin mi? Boşuna çok şey kaybettin. Ve şimdi size asıl gıda nedir ve neden bir insan için bu kadar gerekli olduğunu detaylı olarak anlatacağız.
İnsan özünde, bir hayvan gibi, ve bu bir ölçüde öyle. Her ne olursa olsun, bir kişi yemek yemeli ve en önemlisi de diyette çok miktarda su tüketmelidir. Sıvı mideyi yeniden doldurur ve bu nedenle bir saat kadar çalışmaya başlar, ancak bu sadece bir kişi günde en az 1.5 litre su tüketdiğinde mümkündür.
Organizmanın yükseklikte kendini hissetmesi ve enerjiyle dolması, bu amaçla bize, insana yiyecek verildi. Sonuçta, yağ mevduat en görünür ve güzel kadın yerlerde neden yer hakkında hiç düşünmediniz. Ve hepsi yaşadığımız yola bağlı. Geceyi yatakta bir uçuşta geçirirsek, örneğin benim gibi, ve çok yemek yersek, bu onların diyetlerini, günlük diyetlerini değiştirmenin ilk sebebi olur. Basit ve sağlıklı yiyeceklerle doldurulması gereken bu enerjiyi harcamazız. Bak, tüm gün ofiste oturuyoruz ve tabii ki, geçirmemiz gereken enerjimiz boşa harcanmıyor, çünkü biz oturuyoruz ve fazla hareket etmiyoruz. Bu ilk.
Ve ikincisi, daha fazla enerji harcamayız, ihtiyacımız olan daha az yiyecek. Ama insan beyni bunu tam olarak anlamıyor ve bu yüzden yemeğimizi büyük kalorilerle çiğniyoruz. Bundan kendimiz de acı çekiyoruz. Daha sonra aynadaki yansımada gördüklerimiz, hamburgerler olan şişman bir domuz, sağlıklı bir yaşam tarzından nefret eder (çünkü hareket etmek için çok tembeldir) ve çevreleyen genç kızlardan çok ince ve minik olduğu için nefret eder ve bir zhirtrest olur. Gelecekte kendi öz saygımız bu şekilde gelişir.
Hızlı kilo vermek ve güzel kalmak için - kendi diyetinizi düzeltin, kendinize iyi bakın ve en önemlisi - iyileştirin. O zaman beliniz size çok minnettar olacaktır ve sırayla erkeklerin dikkatini çekecektir!