Kilo kaybı için vakumlu bankalarla masaj yapın

Son zamanlarda, vakum masajı giderek daha popüler hale geldi. Ama herkes, neyin kullanımının ne olduğunu bilmiyor? Bu yöntem, cildin belirli bölgelerinde yapay olarak yaratılmış bir vakum etkisine dayanmaktadır. Hastanın vücuduna uygulanan özel tasarlanmış aspiratörler veya diğer "masaj kolonları" nda oluşturulan çeşitli hava basıncının periyodik etkisinden dolayı, kilo kaybı için vakumlu bankalarla masaj yapın.

Ayrıca bir tür şırıngalı masaj da vardır - özel aygıtlarda kalp ritimleriyle birlikte basınç darbelerinin ritimleri de vardır.

Sağlık bankaları tarafından masaj

Çocukluktan beri, tüm tanıdık cam bardaklar yuvarlatılmış, kalınlaşmış kenarlara ve 30 ila 70 ml'lik bir genişliğe sahip genişleyen bir yarım küre şeklindedir veya basit bir şekilde, tıbbi kavanozlar aynı zamanda kilo kaybı için vakumlu bankalarla masaj için uygundur. Bazı uzmanlar daha fazla kapasiteye sahip bankaları tercih etmelerine rağmen.

Alkolle emprenye edilen yanık bir bezin yardımıyla, kavanozda bir vakum oluşturan bir hava azlığı vardır. Kutular vücutla temas ettiğinde, cilt birkaç santimetre yüksekliğe çekilir ve mor pembe bir renk alır.

Çocukluk çağında, birçoğumuz ebeveynler bankaları soğuk algınlığı ya da diğer solunum yolu hastalıklarının tedavisi için koydu. Şimdi, farklı ilaçların bolluğu ile, birkaç kişi bu tedavi yöntemini uygular, ancak bu prensip kozmetikte çok popüler olduğunu kanıtlamıştır, artık vakum masajı olarak adlandırılan kozmetoloji prosedürünün dayanmaktadır. Sonuç olarak, bu masaj sadece terapötik değil aynı zamanda cilt üzerinde kozmetik bir etkiye de sahiptir.

Vakumlu yüz masajı yapılırken, şişkinliğin görünümü, göz bölgesindeki koyu halkalar azalır, cildin görünümü artar, durgun fenomenler kaybolur. Ayrıca, bu kozmetik prosedür "portakal kabuğu" etkisini ortadan kaldırırken, kalça, hamstrings veya "binicilik pantolon" alanında selülit sorunu çözmek isteyenler yardımcı olacaktır. Ayrıca, bir vakum kanalı ile masaj sırt, kalça ve uyluk yanı sıra yaka bölgesi ve boyun, bel bölgesi ve omuzlar, vb çeşitli ağrıları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmıştır.

Masaj için vakum kavanozu

Bir kavanoz ile masaj yapmak için, cilt temiz olmalı, vazelin veya zeytinyağı ile bulaşır. Masaj için sadece bir teneke, cilt 1.5 cm yüksekliğe kadar çekilirken, daha sonra ani duruşlar olmadan sorunsuz bir şekilde hareket etmeye başlayabilir. Cilt çok sıkı çekilmemelidir, çünkü bu kan damarlarına bir travmayı hareket ettirmeyi ve provoke etmeyi zorlaştırabilir.

Bu tip bir masaj için vücudun yeterli bir kas yağ tabakasının lomber bölge olduğu kısımları, omurga boyunca uzanan hat, omuz bölgesi, kalça ve shin üst üçte biri bu tip bir masaj için uygundur. Masajın süresi 5 ila 20 dakika arasındadır. Cildin sürekli kızarması ifade edildiğinde, prosedür tamamlanmalıdır.

Vakum masajının vücut üzerindeki etkisi

Vücut masajı yaparken cildin yüzey katmanlarının tahriş olması veya epidermisin meydana gelmesi durumunda, deride ve deri altı dokusunda bulunan sinir uçlarının yanı sıra kan dolaşımı ve lenf akışı meydana gelir. Kavanoz belirli bir yönde hareket ettiğinde, vakum eyleminin gerçekleştiği noktada venöz arteryel kan akışının yeniden dağıtılması mekanizması ortaya çıkar. Sonuç olarak, arteriyel kan akısı artar, bu da oksijen ve çeşitli besin maddelerinin akışını dokulara artırır.

Vakuma maruz kalma alanında, eritrositlerin çürümesi başlar, bu da dokularda lokal bağışıklığın uyarılmasına yol açar. Kan dolaşımının artması ve deri altındaki sinir uçlarının tahrişine bağlı olarak, kavanozun maruz kaldığı alanda bir ısı hissi ortaya çıkar.

Kanalın hareketini venöz çıkışa doğru yapmak önemlidir, çünkü bu, venöz kanın hareketi ile bir yönde lenf hareketine izin verir. Bunu yapmak için, göğsün göğsünden sternumdan omurganın kenarlarına kadar omurga boyunca omurga boyunca ilerlemeniz gerekir - bu yön aşağıdan yukarıya, ellere ve ayaklara doğru - merkeze doğrudur. Banka ters yönde hareket ederse, nihai hareketin damarlar boyunca ilerlemesi zorunludur.

Bir yüz vakum masajı yaparken, yüz ve boyun bölgesinde dolaşım ve lenfatik sistemlerin yapısını dikkate almak gerekir. Bunu yapmak için, bu prosedürü yürüten bir uzman belirli becerilere sahip olmalıdır. Yanlış bir masajın sonucu olarak hematomlar oluşabilir ve aynı zamanda couperose da ortaya çıkabilir veya artabilir.

İşlemi başlatmadan önce uzman, klavikula bölgesinde yer alan lenf düğümlerinin atımlı uyarımını gerçekleştirir. Ardından boynun alt bölgesine gidin, sonra - boynun orta ve üst kısmında. Boynun bir yarısını işledikten sonra, çene ve alt çene bölgesinde bulunan lenf düğümlerine doğru yüzün alt üçte birinde lenf çıkışını iyileştirmek gerekir.

Yüzün orta kısmından lenf çıkması, kulakların yakınında bulunan lenf düğümlerine gider ve daha sonra göz bölgesine yavaş yavaş yaklaşır.

Lenior akımını iyileştirmek için periorbital bölgenin de uyarılması gerekir. Vakum masajı çeşitli kozmetik prosedürlerle birleştirilir.

Yüz vakum masajı süresi 7 dakikadan fazla değildir.

Vakum masajı için endikasyonlar

• selülit tedavisi yanı sıra kalça, hamstrings veya "binicilik pantolonu" (uyluk üst yüzeyi) bulunan yağ birikimlerini ortadan kaldırmak için;
• yara izlerinin ve çeşitli yara izlerinin çıkarılması;
• kırışıklıkları yumuşatmak ve cildin görünümünü iyileştirmek için;
• servikal, torasik veya lomber bölgelerdeki osteokondrozun karmaşık tedavisinde;
• sırt ağrısının tedavisi için;
• vegetovasküler distoniyi tedavi ederken;
• cildin bağışıklık sistemini iyileştirmek ve genel olarak vücudun direncini arttırmak;
• başlangıç ​​aşamasında varisli damarlar ile.

Vakum masajı için kontrendikasyonlar

• akut hastalıklar yanı sıra çeşitli kronik hastalıkların alevlenmesi;
• etkilenen bölgede görünür cilt kusurları;
• tromboflebit;
• kırılganlık ve kan damarlarının artan geçirgenliği;
• safra ve ürolitiyazis;
• şiddetli formda kardiyovasküler hastalıklar.

Masajın vakum bankaları ile etkisi

Bilim adamları uzun zaman önce yaşlanmanın temel nedenlerinden birinin kan dolaşımını yavaşlattığını, hücrelerin daha az oksijen almasını ve gerekli besinleri aldıklarını ve sonuçta hücre içi metabolizmanın yavaşlamasına yol açtığını belirtmişlerdir. Hücresel aktivite ve bu nedenle cilt yaşlanmasının hızı, pek çok faktörden etkilenir: zayıf ekoloji, irrasyonel beslenme, sedanter yaşam tarzı. Metabolizmayı etkinleştirmek için, bir vakum masajı olabilen harici bir uyarana ihtiyacınız vardır. Bu, arteryel kanın hücrelere akmasını ve dolayısıyla, bunlardan venöz çıkışını arttırmayı mümkün kılar.

Her şeyden önce, bankalar tarafından masaj yapılırken, etkilenen bölgede (özellikle çeşitli ağrıların tedavisinde etkili olan) kasların tamamen gevşemesi nedeniyle elde edilen bir terapötik etki meydana geldiğini belirtmek gerekir. Vakumun etkisi sadece ciltteki reseptörlerde meydana gelmez ve sadece problem alanlarının tedavi edilmesine izin veren ama aynı zamanda tüm vücudu faydalı bir şekilde etkileyen aktif noktaları içerir. Yüz vakum masajı ile fibroblastlar daha aktif hale gelir, kollajen ve glikozaminoglikan üretimi artar, mikrosirkülasyon ve lenf akışı gelişir. Sonuç olarak genç, esnek ve parlak bir cilt.

İkinci olarak, konserve masajı sırasında nadir bulunan havanın etkisine bağlı olarak kozmetolojik etki elde edilir. Dokuya oksijen verilmesi artar, metabolizma iyileşir (esas olarak lenf akış yoğunlaşması), kan dolaşımı normalleşir. Sonuç olarak, cilt daha elastik görünür, sıcaklık ve mekanik faktörlerin etkisine daha az duyarlıdır, kasların kasılma fonksiyonunu arttırır, genel tonu iyileştirir ve yara izi dokusu kaybolur.

Hemen fark edilebilen vakum masajının sonucu, vücudun kıvrımlarının güçlendirilmesi, kırışıklıkların sayısının azaltılması, sağlıklı bir cilt ve bazı yüz ve çift çene kusurlarının düzeltilmesidir.

Selülitin bankalar tarafından tedavisinde, en iyi sonuç, örneğin mikro-masaj veya elektrolizoliz gibi prosedürlerin bir kombinasyonu ile elde edilir.