Kilo kaybı için bir kereviz çorbası uzun zamandır bilinmektedir. Diyetinde birçok halkı içerir. İnsan vücudunun genel durumunu etkilemek için yararlıdır ve fazla kilogramı kaldırabilir.
Kereviz nedir? Bu eşsiz bir sebzedir. Bu ürünün bileşimi çok miktarda vitamin, mineral ve diğer faydalı elementleri içerir. Kompozisyonunda - demir, çinko, kalsiyum, fosfor, E, PP, C, B vitaminleri ve bunun faydası ile sınırlı değildir.
Kereviz diyet planında çok değerlidir. Temel olarak, diyetle kanıtlanmış beslenme sistemleri geliştirilmiştir. Kereviz diyeti için gerekli olan bu eşsiz sebze çorbası kullanımıdır. Yedi günlük diyet 7 gün için tasarlanmıştır. Diyetisyenler, patates, muz ve üzüm haricinde diyet sırasında sebze ve meyveler yemeyi önerirler. Diyetin ana yemeği kereviz çorbasıdır. Her gün bir tabakta yenilmelidir. Vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir ve aşırı kilodan kurtulmaya yardımcı olur.
Kereviz çorbası hazırlayın - karmaşık olmayan bir meslek. Yaklaşık 500 gram almalısın. Bu sebze, birçok lahana, 6 küçük soğan, 3 domates (taze veya konserve) gibi kaynaklanıyor. 2 pod dolmalık biber (yeşil) ve baharat ekleyebilirsiniz. Dahil olmak için tuz gerekli değildir.
Bütün bileşenlerin yıkanması ve kurutulması gerekir. Sonra her şeyi parçalara ayırın, üç litre suya dökün ve baharat ekleyin. Bundan sonra, tavayı ocak üzerine koyabilir, içindekileri bir kaynatmaya getirebilir, saklayın ve hazır olana kadar her şeyi pişirin. Kilo kaybı için yararlı bir çorba hazırlamak çok basit ve kolaydır.
Böyle bir diyet sayesinde kilo veren insanlar böyle çorbalarda kesinlikle kalori olmadığını söylüyorlar. Sıfır kalori içeriğine sahip olan kereviz çorbası, tüm insan vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Kereviz, basıncı normalleştirebilir, bağışıklığı arttırır, kalbi ve kan damarlarını güçlendirir, oluşan serbest radikallerin vücudunu temizler, tümörlerin görünümünü korur, kan kolesterolünü azaltır.
Kerevizin pişirilmesinde kullanılması, düzenli kullanımı vücudun genel durumunu güçlendirmeye yardımcı olur ve gençleştirebilir. Sindirim sisteminin işini normalleştirir, metabolik süreçleri normalleştirir. Kereviz diyetine uymaya çalışanlar, yardımlarıyla 7 gün içinde 5 kilograma kadar kaybedebileceğinizi söylüyorlar.
Pek çok şey için, şekerlemelerden gelen unlu şekerleme ürünlerini tamamen terk etmek çok zordur. Ama mükemmel bir sonuç - güzel bir ince rakam - buna değer. Diyetden ayrıldıktan sonra, sınırlı bölümlerde düzenli yemekler yiyerek kendinizi daima formda tutmalısınız. Diyet planında zararlı olan yiyecekleri yememek daha iyidir. Tatlılar sigara içmek gibi kötü bir alışkanlıktır. Çorbaya dayalı bir kereviz diyeti ile elde edilebilecek güzel bir figür ve sağlık uğruna tamamen terkedilebilirler.