Angina nedir
Bademciklerde meydana gelen değişikliklere ve hastalığın ciddiyetine bağlı olarak anjina, kataral, foliküler ve lacunardır. Catarrhal anjina aniden başlar. Sabah kalkmak, halsizlik hissetmek, baş ağrıyor ve boğazda yutulmayacak ya da konuşamayacak kadar acı çekiyorsun. Sıcaklık 37.5 ° C'nin üzerine çıkmaz. Boğaz hafif kırmızı, ama sadece bademcikler etrafında. Foliküler anjin keskin bir şekilde başlar: sıcaklık 40 C'ye kadar düşer, titreme, eklem ve bel ağrısı, yutulduğunda şiddetli ağrı. İkinci veya üçüncü günde beyazımsı sarı noktalar vardır (besleyici badem folikülleri). Hastalığın lacunar anjina semptomları ile daha da sert: pürülan yatakları, yüksek sıcaklık (40 ° C'ye kadar).
Uyarmak daha iyidir
Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmaya çalışın: Caddede ve odadaki sıcaklık arasındaki fark 10 C'yi geçmemelidir. Sıcaktan geldiğinde, buzdolabına içmek için acele etmeyin - bu boğaz için tehlikelidir. Eğer boğazınızda hala rahatsızlık hissediyorsanız, acil harekete geçin. Boğazların (yetişkinler için) önlenmesi için iyi bir ilaç, propolistir. Propolis'in eczane alkollü tentürünü eritilmiş tereyağıyla karıştırın (1: 2). Karışımı bir süre düşük ısıda bir su banyosunda tutun (alkolü buharlaştırmak için). Karışım soğuduktan sonra, her 2-3 saatte bir çay kaşığı propolis yağ özü çözülür. Çocuğun resorpsiyon için bir petek (yaşına bağlı olarak kahve veya çay kaşığı) vermesi iyidir: peteklerin küçük bir balmumu kordonuna dönüşene kadar çiğnemek. Ayrıca, soğuğun ilk belirtilerinde, ellerin ve ayakların ısınan yağıyla sürtünmesi işe yarayacaktır. Karabiber bezelye bir çay kaşığı öğütmek, tereyağı ile karıştırın ve fırçalar ve ayakları iyice ovmak. Sıcak çorap giy. Anjina'nın ilk belirtilerinde, yoga asana "aslan pozu" (Simhasana) çok etkilidir. Boş mideyle günde birkaç kez egzersiz yapın.
1. Dizleri araştırırken yere, topuklara ve hafifçe oturun.
2. Köprünün burun köprüsünün gözleri.
3. Birkaç derin nefes alın ve öne doğru eğilerek ağzınızdan yüksek sesle nefes verin. Aynı zamanda dilinizi sümük ile uca ulaşmaya çalışırken olabildiğince uzağa yapıştırın.
4. Perine kaslarını kuvvetli şekilde gerdirin.
5. Soluk verme sırasında nefesinizi tutarken, dikey pozisyona geri dönün ve karnın ön duvarını yukarı ve yukarı doğru çekerek, kaşlar arasındaki bölgeye gözlerinizi küçültmeye, dilin sternuma olan ucuna ulaşmaya ve pelvik tabanın kaslarına doğru çekmeye devam edin.
6. Nefes alması gerektiğinde, rahatlayın ve yavaş yavaş soluyun, gözlerin doğal konumuna geri dönün, mide.
Sağlık için Berry
Meyveler paha biçilmez bir kaynaktır. Gelecekte kullanmak için vitaminleri toplamak için çilek mevsimini kullanın. Ama doğru yap, aksi takdirde beden size teşekkür etmeyecek. Tüm mevsimi meyveleri biraz (en az 200 g) bir defada yiyin ve kış için hazırladığınızdan emin olun: don, kuru, şekerle çalkalayın, sadece yıl boyu vitamin alımı, bir sağlık etkisi yaratır. Her gün birkaç tane çilek yiyerek, sağlığınızı koruyacaksınız. Hastalığın ilk belirtilerinde hemen tepki verin! Kendinden ilaçlı boğaz ağrısı tehlikelidir: kalp, eklem, karaciğer ve böbrekler komplikasyonları mümkündür. Sağlığın iyi olması için vücuttaki iç ortamın tutarlılığını korumak önemlidir. Aşırı asit metabolitleri ile hücre zarları toksinlere, viral ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı geçirgen hale gelir ve bu da en hassas bölgeye (boğaza) neden olur. Ve sonra buzdolabından dondurma, dondurma veya arabadaki açık bir pencereden oluşan bir yudum ciddi bir hastalığa neden oluyor - anjin. Vitaminleri doldurma arzusuyla saldıracağımız ilk meyveler de güvensizdir, çünkü vücut sadece az miktarda ürünü asimile edebilir. Daha fazla çilek yedikten sonra, mideyi nötralize etme zamanı olmayan bir asitle aşırı yükleriz ve böylece metabolik asidozu provoke ederiz. Bu arka plana karşı, hipotermi veya bir viral enfeksiyonun sokulması, enflamatuar bir süreç ile sona ermektedir: yazın boğaz ağrısıdır.