Havuç mango smoothie

Malzemeyi bir karıştırıcıda karıştırın. Meyve ve sebze kütlesi homojen hale gelmelidir. Bir Bakışta Malzemeler:

• havuç suyu - 1/2 bardak
• mango - 1/4 Bardaklar (donmuş parçalar)
• buz - 1/4 bardak (küp)

talimatlar

Malzemeyi bir karıştırıcıda karıştırın. Meyve ve sebze kütlesi homojen hale gelmelidir. Hemen uzun bir bardak içine dökün ve masaya servis yapın. Bir porsiyon havuç ve mango smoothies: 52 kalori; 1 g protein, 0 g yağ, 13 g karbohidrat; 1 g fiber. Sağlık ve hoş iştahta!

Porsiyon: 2