- süt - 2 bardak
- avokado - 1 adet
- Agave nektarı - 2 Art. kaşık
- tropikal meyveler - 1 bardak (dondurulmuş)
- bitkisel protein - 1 çay kaşığı
- hindistancevizi talaşı - 1/2 çay kaşığı
1. Taze tropik meyveleriniz elinizde olsa bile, bunları parçalara ayırın ve gelecekteki kokteyl için dondurun, böylece doğru sıcaklığı elde edin. 2. Agave nektarı, sıvı doğal bal veya akçaağaç şurubu ile değiştirilebilir. 3. Avokado, blendeki harmanlama işlemini kolaylaştırmak için yıkanmalı, soyulmalı ve küçük parçalara kesilmelidir. 4. Blender kabındaki tüm malzemeleri katlayın ve içeceği hafif ve homojen hale gelene kadar karıştırın. 5. İstenirse, yüksek gözlük üzerine bitmiş vitamin içeceği dökmek için, hindistan cevizi talaşı veya bir dilim limon ile dekore edilebilir ve hemen masaya servis edilebilir.
Porsiyon: 2-3