Memenin her formu ve büyüklüğü hayranlarına sahip olacaktır. Bazı insanlar büyük yuvarlaklık, biraz daha az. Kadın memenin güzelliği, güzel bir göğsün iki ana kriterini birbirinden ayıran güzellik standartlarına sahiptir: vertex boyutlarının ve her memenin alt yarısının (meme başından başlayarak) oranı% 45 ila% 55 olmalıdır; ve memenin meme ucu hafifçe yukarı doğru işaret edilmelidir. Ancak, kendi göğüslerinize yanlış bir tutumla, en ideal formu bile bozabilir ve sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilirsiniz. Bu yazıda göğsün en büyük "muhalifleri" hakkında konuşacağız.
İlk olarak yanlış seçilmiş bir sütyen. Çok yakın modeller cilde nüfuz eder, kan damarlarını sıkar ve kan dolaşımını engeller. Çok gevşek, memeyi desteklemez ve ihtiyacı olan meme bezine bu desteği sağlamamaktadır. Göğüslerin ilk büyüklükte olsa bile, sütyen giymekten vazgeçme. Cildin gerilmesini önlemek için herhangi bir göğüs desteklenmelidir. Yine de sürekli giymek, özellikle çamaşırlarda uyumak buna değmez. Göğüsleriniz kritik günlerde biraz şişmeye eğilimliyse, bu günlerde göğüslerinizin her zaman rahat olmasını sağlamak için ayrı bir iç çamaşırı takımı seçmeye değer. Sutyen, gerektiğinde destek işlevlerini yerine getirmeyi durdurduğu zaman, eski kıyafet takımlarını periyodik olarak yenileriyle değiştirmeye çalışın.
Spor da memenin durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Özellikle zararlı olanlar, sınıf sırasında göğüslerin düzensiz atlamalarıdır. Bu sorunu çözmek için flu ile meme dalgalanmalarının genliğini azaltacak özel bir spor sutyeni kullanın. Sıradan bir sütyen bile salınımların genliğini üçte bir oranında azaltabilir.
Direkt güneş ışığı veya sutyensiz bir bronzlaşma yatağında güneşlenmek, cildin derisine zarar verir, çünkü yüzün teninden çok daha hassastır. Bu bronzlaşma seanslarının bir sonucu olarak, meme uçlarının yakınında pigment lekeleri ve kırışıklıkları vardır. Bu nedenle, her durumda üstsüz güneşlenmeyin ve ultraviyole ışını geçirmeyen özel çıkartma ve kapaklar kullanmayın. Ayrıca güneş yanığı kremleri kullanın.
Atlama ağırlığının göğsünde çok olumsuz bir etkisi vardır. Bu bölgedeki adipoz doku ilkinden bir tanesini ayırır, bu yüzden uyluktaki istenen kilo kaybından önce bile sarkık sarkık göğüsler alma riski vardır ve üzerinde streç izler.
Sıcak su, meme bezinde kötü bir etkiye sahiptir - cildin gevşekliğine yol açar. Eğer gerçekten buhar yapmak istiyorsanız, banyoda kalma süresini on ila on beş dakikaya kadar sınırlandırın.
Slouch yapmayın. Göğsünüzün görüntüsüyle gurur duymak için duruşu her zaman kontrol etmeyi deneyin.
Bir bebeğin hamileliği ve emzirmesi güzelliğe nadiren eklenir, ancak düzenli ve özenli emziriyorsanız, doğumun tüm hoş olmayan sonuçları en aza indirilebilir.
Umarım sadece kadın göğsünün "düşmanları" hakkında size söyleyeceğimizi düşünmüyorsunuz ve memenin şeklini nasıl geliştireceğimizi tartışmayacağız.
Yani, plastik bir ameliyat var. Fakat bu, komplikasyonlara sahip olabilecek en radikal yoldur ve sonuç bu kadar neşeli olmayabilir.
Göğüs şeklini görsel olarak artırabilirsiniz. Bunu yapmak için, destekleyici bir etkisi olan sütyenleri (örneğin, dedikleri gibi) ve silikon uçları, pedleri kullanın. Gerçekten oldukça etkileyici görünüyor, sadece böyle sütyenler sürekli olarak giyilmesi tavsiye edilmez. Göğsü bir allık ve geniş bir fırça ile "büyütebilirsiniz". Göğüsler arasına bir oyuk koyup koyu renk tonuyla dışbükey kısımları hafif bir tonda kaplar. Tüm bu geçişler, göğsün doğal görünmesini sağlamak için dikkatli bir şekilde gölgelendirilmiştir.
Lahanaların göğüsleri artırmaya yardımcı olduğu düşüncesi - ne yazık ki sadece bir efsane, ancak içinde yararlı vitaminler meme sağlığı için şiddetle tavsiye edilir. Ama göğsünü artırmak için biraz yardımcı olabilir - portakal veya limon suyu ile yıkanması gereken 30 gram tavuk veya balık yatmadan önce yemek yemektir. Protein ve vitaminler vücuttaki kolajen miktarını arttırır, bu da bağ dokularının gençleşmesini hızlandırır. Tabii ki, çarpıcı etki sayılmamasına rağmen, gece bile yemek yemek oldukça zararlı.
Soğuk duşlar veya kontrast kompresler, göğsü elastik yapar, sıkılır ve cilt esnekdir. Gemiler güçlendirildi ve kan dolaşımı gelişiyor. Ama eğer soğuk su akışını durduramazsanız, en azından dekolte alanını buz küpleri ile silin.
Masaj, memenin güzelliğini korumak için en etkili yoldur. Masaj sırasında hareket güçlü olmamalıdır. Daha önce bahsedildiği gibi en yararlı olanı masaj küpleri veya hidromasaj. Bu, dokuların oksijen ile doymasını artıracak, hücreler ve dokularda metabolizmayı artıracaktır.
Memenin içinde hiç kas yoktur, ancak meme bezlerinin takıldığı pektoral kaslar vardır ve onları pompalamak ve onlara ihtiyaç duymak mümkündür. Eğer merkeze gidemezsen, en azından evde dumble yap, kendini zorla. Eğer havuza gidebilir veya sizin için bir dizi egzersiz alacak bir antrenörle çalışabilirseniz daha da iyi olur.
Memelerin cildine yönelik kremler, jeller ve maskeler, özellikle bir masajla kombine edildiğinde göğüslerinizi iyi etkiler.
Tüm vakumlu masajlar için, meme büyütme için harika haplar, eğer bir etki yaparlarsa, bu sadece geçicidir. Ve kendinizi bu cihazlara ve ilaçlara emanet edip etmemeniz gerektiğine karar vermek size kalmıştır.
Sağlıklı ve güzel ol!