Hamilelik bir kadının hayatında harika bir andır. Çocuk için beklerken, annenin vücudu, hem anne hem de çocuk için iyi olacak şekilde düzenlenir. Prostegeron ve aktif maddelerin serbest bırakılması sayesinde, vücut zorluklarla başa çıkıyor ve kadının cildi kadife, parlak ve sağlıklı görünüyor - bütün bunlar bir kadını daha güzel yapıyor. Ve sonra bebek doğar ve annenin kendisi için zaman yoktur, vücut zaten alışılmış rejimde çalışır, bu da saç ile ilgili sorunlara yol açar, kuru cilt ortaya çıkar. Fakat bu zamanlarda, kendinize dikkat etmeli ve sağlığı ve güzelliği düzeltmek için kurallar olduğunu hatırlayın.
Doğumdan sonra bir kadının görünüşü
Doğumdan sonra, bir kadının görünüşü daha iyi değişemez. Aynada kendine bak, gördün mü, en zor, beğenmeyeceksin. Cildin rengi iyi bir renk değil, mimik kırışıklık ve kırışıklıkları derinleştirdi, hepsi 2 ayda kendini gösterdi. Bu değişikliklerin temizlenmesi zor. Eskiden görünüşünüzü "kurtarır", daha iyi. Her gün bir çocuğu besleyen bir kadın, büyük miktarda sıvı, mikro element, vitamin tüketir. Ve elbette, tüm bunların eksikliği, sağlık ve görünümün durumuna yansır.
rekreasyon
Uykusuz geceler nedeniyle, cildin durumu kötüleşir, çünkü uyku sırasında vücut epitelyum da dahil olmak üzere cildi yeniden oluşturur. Tüm ev işlerini ertelemek ve bebekle yatmak gerekir. Bu küçük dinlenme ev işlerinize zarar vermeyecek, ancak görünümünüze fayda sağlayacaktır.
Doğum sonrası beslenme
Vücuda yeterli miktarda mineral ve vitamin alımı ile vücut tamamen çalışır. Cildi içten korumak, geri kazandırmak için gerekli kaynakları vermek, yani makarnalık buğday, kahverengi pirinçten zeytinyağı, salata, makarna kullanmak gereklidir. Emziriyorsanız, diyetiniz tuzlu ve füme yiyeceklerinizden, kahve ve çayınızdan hariç tutmalısınız.
Doğumdan sonra basit bir öz bakım programı
Bu programı yürütmeyi deneyin.
- Sabah kontrast duş alırız. Prosedür 5 dakika sürecek ve kimseye zarar vermeyecek. Yavaş yavaş, gün geçtikçe, rahatlatmak için suyun sıcaklığını düşürün. Sıcak bir duş altında otuz saniye bekleriz, daha sonra soğuk bir duş altında otuz saniye bekleriz. Soğuk suyla bitiriyoruz. Kontrast duş almaya değip değmeyeceğinden şüphe etsek bile, bu prosedürü gerçekleştirmeye çalışacağız. Ve bir hafta içinde bunu zevkle yapacaksınız ve bir ay sonra arkadaşlarınıza tavsiyede bulunacaksınız. Duştan sonra, silmeyin, böylece cilt nemi alır. Dişlerimizi fırçalayacağız, saç boyasını alacağız, dairenin etrafında dolaşacağız, kocanız normalde böyle bir kirliliğe tepki gösterecektir. Yüzü silmedik, kendini kurutacak.
- Yüz kuruduğunda, cilde yönelik, nem eksikliğinden muzdarip bir nemlendirici krem uygularız. Nem eksikliği, kırışıklıklara ve erken yaşlanmaya yol açar. Aloe vera içeren herhangi bir jel veya krem iyidir.
- Kadınlar uzun zamandır görünümlerini izliyor ve farklı maskeler ve kremler yaratıyorlar, tarifleri nesilden nesile geçiyor. 3 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 50 gr tereyağı alın, karıştırın ve su banyosuna koyun, daha sonra bu karışımı soğutun ve 1 çorba kaşığı ekleyin. l. kafur yağı, ½ çay kaşığı. gliserin, 2 sarısı, 1 çay kaşığı. bal ve papatya bir kaynatma. Bu krem, cilt üzerinde mükemmel bir etki yaratır, serbest bir dakika olduğunda uygulanır.
- Birçok kadın, pigmentasyon lekelerinin ortaya çıkması nedeniyle yaşar, hemen çıkarılamazlar. Çocuğun doğumundan sonra, hormon seviyesi azalır ve pigment lekeleri altı ay içinde ortaya çıkar. Bu lekelerin izleri varsa, basit bir karışım elde edebilirsiniz - maydanoz suyu ile ekşi krema.
- Elastikiyet ve yapıyı düzeltmek için haftada bir beslenme maskesi yaparız, cildin kollajene ihtiyacı vardır. Herhangi bir eczanede, kolajen içeren krem ve maskeler satın alabilirsiniz.
Doğum yaptıktan sonra, bir kadının görünüşü daha da kötüleşir ve bu problemle başa çıkmasına yardımcı olmak bizim çıkarımızadır. Bu ipuçlarını takiben, cildinizi sırayla yerleştirebilir ve görünüşünüzü önemli ölçüde artırabilirsiniz.