Bu sağlık ajanları kemik dokusunu güçlendirir ve beyni besler. Bazı beslenme uzmanlarına göre, dondurma ile düzenli toplantılar bağırsak kanseri gelişme riskini azaltır. Dondurmadaki gıda katkı maddelerinin nasıl belirleneceğini bilmek ister misiniz? Oku.
Üründe ayrıca kadın seks hormonlarının üretimine katkıda bulunan süt yağı da vardır. Görevleri, kısırlıktan korunmak ve gençliği korumak için bayanlara düzenli bir adet döngüsü sağlamaktır. Meyvelere, meyvelere (donmuş meyve suyu denilen) dayalı çok iyi ve soğuk yiyecekler. Onun özelliği C vitamini büyük bir içeriktir.
Askorbik asit vücudun savunma yeteneklerini artırır, soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlarla iyi başa çıkabilmenizi sağlar ve aynı zamanda gençleri de uzatır. Sonuçta, C vitamini - gençlik - serbest radikallerin düşmanlarına karşı savaşan güçlü bir antioksidan. Tüm olumlu özellikleriyle dondurma, mide ve safra kanalı kramplarına neden olabilir. Bu nedenle, sindirim bozukluğu olan insanlar bu hassaslığı kötüye kullanmamalıdır - özellikle hastalığın alevlenmesi sırasında.
Sosis, köfte haline dönüşür. Hakaret iftiraları! Tabii ki, eğer plombir kilolarını emerseniz, inanılmaz bir boyuta kadar şişirebilirsiniz (diğer herhangi bir tabakta olduğu gibi!). Ancak ılımlı bir doz dondurma sadece fazla kilogramdan kurtulmaya yardımcı olur. Ve figürün lehine bir süt tatlısıdır. Buradaki uyumun ana müttefiki kalsiyumdur. Metabolizmayı hızlandırır ve gereksiz santimetrelerin ortadan kaldırır. Bu nedenle, dondurma genellikle "dünya" zayıflama programının programına dahil edilir. Tatlı toplar, şarkıcı Madonna'ya aşırı kilo vermekten kurtuldu. Dondurma kilo kaybı için% 10'dan fazla yağ olmamalıdır. 50-70 gramdan fazla olmayan bir günde yiyin (doz bir beslenme uzmanıyla yapılan bireysel bir konsültasyonda daha iyi tartışılır). Ana yemeklerden önce veya şekersiz yemekler arasındaki aralıkta (örneğin, çorba ve yahni) dondurma yapmak gereklidir. Bu sistem için uyum sağlamak isteyen tatlı insanlar olmalı. Ve akşam yemeğinden sonra olağan tatlı (ne olursa olsun - dondurma veya kek) sadece kilo almaya katkıda bulunur.
Kolay »dondurma uyumunu artırır. Her ihtimalde ördek, sentetik standartlara uygun ürünlerle üretilmiştir. Bitkisel ve hayvansal yağların kombinasyonu (bu, "hafif" dondurma denilen bileşimin bileşimidir) metabolizmayı yavaşlatır. Ayrıca, bu ittifak, kolesterol ve trigliseritlerin kan seviyelerini artırır - kalbin ve kan damarlarının hastalıklarına yol açan maddeler. Bu nedenle, ışık işareti ile dondurma - ekstra santimetre kazanmak ve sağlığınızı zayıflatmak için doğru yolu.
Kartopu soğuktan korur. Bu gerçek resmi bilimsel araştırmalarla doğrulanmamıştır. Ancak, danışmanımıza göre, bu görüşün var olma hakkı vardır. Soğuk algınlığı sırasında, enfeksiyon boğazda birikir. Biraz dondurma yerseniz, mukoza zarının sıcaklığı azalacaktır ve virüs bundan kurtulabilir. Enflamasyon ortadan kalkacak. Ancak, bu aşırı muameleyi tavsiye etmiyoruz. Soğuk algınlığı sadece ilk aşamada yenmek mümkündür. İşlem çok uzağa gitmişse, dondurma işe yaramaz - ve durumu daha da kötüleştirecektir.
Buz mucizesi stresi azaltır. Ve bu gerçek gerçek! Sütlü (kremalı) dondurmanın özelliği amino asit L-triptofan'dır. Bu - doğal bir sakinleştirici sinir sistemini sakinleştirir, ruh halini iyileştirir, zihinsel gerginliği giderir, uykuyu iyileştirir ve uykusuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olur. Taze sütte çok miktarda L-triptofan bulunur. Ancak, alas, bu amino asit 0C'nin üzerindeki sıcaklıklarda hızla bozulur. Bu nedenle, depolanmış süt ürünlerinde (soğutulmuş, fakat donmuş değil!) Değerli bir anti-stres maddesi çok azdır. Eğer ondan dondurma yaparsan L-triptofan ordusunu kurtarabilirsin. Ayrıca, çok renkli toplar (ister meyve ister süt ürünleri olsunlar) serotonin üretimine katkıda bulunurlar - bir sevinç hormonu. Olumlu duygulardan sorumlu ve mutluluk duygusu veriyor. Talimatlarımızın yardımıyla, dondurulmuş gıda takviyelerinde nasıl karar vereceğinizi öğreneceksiniz.
Kara leke
Faydalarla ilgili tüm argümanlar sadece kaliteli ürünlerden dondurma için geçerlidir. Etiketi dikkatlice okumak ve sadece kanıtlanmış lezzetleri yemeye değer. Birçok üretici, tatlı ürününün fiyatını düşürmeye ve sentetik "makeweights" eklemeye çalışır.
E102 (tetrazin boyası). Baş ağrısına, astım ataklarına ve zayıflamaya neden olabilir. Çocuklar - aşırı sinirlilik, uyku bozukluğu.
E100 (curcumin boyası). Cildi tahriş edebilir.
E466 (stabilizatör sodyum karboksimetil selüloz). Dişlerini şımartmak için siyah bir yeteneğe sahip, bir deri döküntüsü, ishal, mide ağrısı.
E407 (koyulaştırıcı karragenan). Küçük dozlarda güvenli olduğuna inanılmaktadır. Ancak, büyük sayıda, tehlikeli bir hastalık - ülseratif kolit dahil olmak üzere, bağırsak çalışmalarında bozulmalara yol açar.
EZZO (sitrik asit). Genellikle alerjik reaksiyonlara neden olur ve herpesin alevlenmesine yol açabilir.