Bir başka kraliçe Kleopatra, elma sirkesinin sırrını ve kilo kaybı için kullanımını biliyordu. Lüks bayramlarda bile, bir su bardağı güzel Cleopatra, özel bir seyreltilmiş elma sirkesi getirdi.
Elma sirkesi bileşimi içinde, insan vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan mineral maddeler, birçok asit ve enzim ve mikro elementler vardır. Ayrıca, elma sirkesi güçlü bir antioksidan provitamin A ve pektine sahiptir. Elma sirkesi kullanırken, kişinin iştahı azalır ve ton yükselir. Özellikle etkili olan, tatlılar için elma sirkesidir.
Kilo kaybı için elma sirkesi kullanmanın birçok yolu vardır.
Elma sirkesini kullanmanın en kolay yolu şudur: Bir bardak elma sirkesinin bir çorba kaşığı ılık suya eritilmesi ve sabahları her sabah bir öğünden 30 dakika önce aç karnına almanız gerekir. Bu bileşime bir kaşık bal ilave etmek de mümkündür, bu da yaptığınız içeceğin tadını artıracaktır, böylece kolayca içebilirsiniz.
Ayrıca, elma sirkesi, yemeklerden önce günde 3 kez alınabilir. Bunu yapmak için 2 tatlı kaşığı elma sirkesi, bir kaşık bal ve bir kadeh sıcak kaynamış su alın.
Elma sirkesi de çeşitli yemeklerin hazırlanmasında yaygın olarak kullanılmaktadır, bu sayede kilo verdiğinizde yemeklere güvenli bir şekilde ekleyebilirsiniz. Ayrıca, elma sirkesi ilavesi ile yemek sindirim sürecini geliştirir. Sıcak yaz günlerinde, sebze ve meyveler, elma sirkesinde durulanır, böylece gastrointestinal sistem hastalıklarına neden olabilen mikroorganizmaları tahrip eder.
Uzun süre elma sirkesi kullanımının ilk sonuçlarını bekleyiniz, bu yüzden iki hafta sonra: iştahınızın nasıl azaldığını ve ölçeklere baktığınızda hoş bir sürpriz yaşayacaksınız.
Tabii ki, elma sirkesi sürekli kullanımı tavsiye edilmez ve bir dersten sonra kısa bir mola.
Elma sirkesi, bileşiminin asidinden dolayı dişlerin emayesini olumsuz yönde etkiler, bu nedenle içtikten sonra bu içeceği ağzı yıkaması tavsiye edilir.
Kilo vermek için elma sirkesi almaya başlamadan önce, uzman bir uzman danışmanlığı almanız gerekir. Kilo kaybının bu yöntemi, gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarından muzdarip insanlar için tavsiye edilmez ve eğer gastritiniz varsa veya midede yüksek asitliğe sahipseniz, vücudunuza daha fazla zarar verebileceğinden, elma sirkesi kullanmayı unutmalısınız.
Elma sirkesi alan kadınlar, iki veya üç hafta sonra fazla kalorilerin yok olduğunu, cildin daha yumuşak hale geldiğini iddia ediyorlar. Sadece içeride değil, aynı zamanda dışarıdan da elma sirkesi sürün. Sürtünme sirkesi, kadınlara streç izleri ve selülitten yardım eder ve bazı kadınlar banyo yaparken bunu ekler.
Birçok tıp uzmanı kadınların ifadelerine katılmamakta ve sevinçlerini paylaşmamaktadır. Dahası, aksine, elma sirkesinde vücudun kilo vermesini sağlayan mucizevi özellikler olmadığını bildirirler. Uzmanların kabul ettiği tek şey, elma sirkesinin biraz iştahı azalttığı ve tonu geliştirdiği yönündedir.