Kilo kaybı için bal ile tarçın: diyet için tarifler

Vücudun uygun baharat kullanımı ile ne kadar fayda sağlayacağı şaşırtıcıdır. Ve biz sadece bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan biber ve sarımsak hakkında değil, özellikle tarçın hakkında daha egzotik baharatlar hakkında konuşuyoruz. Bu baharatı temelde yanlış olan çeşitli tatlı hamur işleri ve tatlılarda yiyoruz. Gerçek şu ki, vücuttaki şeker işleme sürecini hızlandırmak ve metabolizmayı iyileştirmek için eşsiz bir yeteneği vardır. Bu nedenle, tarçınlı çörekler, bu hoş kokulu baharatın eklenmesiyle daha kullanışlı bir yemeğin yerini almak için daha iyidir. Ve makalemizi buradan öğrenebilirsiniz.

Kilo vermek için reçete: bal ile tarçın

Birkaç kilodan kurtulmak ve sağlığınıza zarar vermemek için, bir diyete dikkatle seçmeniz ve fiziksel aktivite ile birleştirmeniz gerekir. Ayrıca, metabolizmayı "dağıtmak" için ek bir araç olarak, tarçın ve bal bazlı bir içecek kullanabilirsiniz. Ama tarçının birtakım kontrendikasyonları olduğunu ve bu mucize kokteylini içmeye başlamadan önce bunları hesaba katmanın daha iyi olduğunu unutmayın. Bu nedenle, doğru kilo veriyoruz ve refahımızı takip etmeyi ihmal etmiyoruz.

Tarçınlı baldan bir içecek hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• doğal bal - 2 çay kaşığı.
• tarçın tozu - 1 çay kaşığı.
• su - 1 l

Hazırlık yöntemi

1. Tarçın sopalarla almak ve bir kahve değirmeni içinde öğütmek daha iyidir. Torbada tarçın da uygundur, ancak üreticinin un kalitesinde düşük kaliteli hammadde ve katkı maddesi kullanması riski vardır.
2. Bal ve tarçın homojen bir kütleye karıştırın.
3. Bal-tarçın karışımını sıcak kaynamış su ile dökünüz. Bir kaç saat içilmesi için içkiyi ver.

Böyle bir zayıflama kokteyli al, günde 3 kez yemeklerden önce yarım saat boyunca bir bardakya ihtiyacınız var. Birkaç hafta içinde, ilk olumlu sonuçlar görünecektir.

Kilo kaybı için reçete: tarçın ve bal ile kefir

Kilo kaybı için bu tarif çok lezzetlidir ve ana yemekler arasındaki atıştırmalıkların yerini kolaylıkla alabilir.

Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:

• az yağlı kefir - 0,5 l
• tarçın - 0,5 tk.
• doğal bal - 1 çay kaşığı.
• kırmızı biber - 1 tutam

Hazırlık yöntemi

1. Bal, tarçın ve karabiber karıştırın.
2. Ortaya çıkan karışımı az yağlı kefir içine ilave edin ve bir karıştırıcı ile iyice karıştırın.
3. Kilo kaybı için iç - hazır!

Sabahtan sonra metabolizmayı hızlandırdığı için sabahtan sonra tüketilmelidir.

Bal ile tarçın uygulaması: banyo ve sauna için maske

Yemek ek olarak, tarçın ve bal, selülit ile mücadelede yardımcı banyo maskesi-scrubs yapmak için kullanılır. Böyle bir maskeyi hazırlamak için sadece eşit oranlarda bal ve tarçın karıştırmanız gerekir. Saunaya gitmeden birkaç dakika önce hafif masaj hareketleriyle sorunlu bölgelere uygulanması gereken viskoz bir homojen kütle almalısınız. Banyodan sonra, bal-tarçın maskesi sıcak su ile yıkanmalıdır.