Adamın elleri sıklıkla etraftaki nesnelerle temas eder. Şeylerle sürekli temas halinde, eller kirlenir ve bozulur. Ellerin cildinin kıvrımlarında ve parmakların kıvrımlarında ve tırnakların altında, çamur ve toz en çok biriken ve çeşitli hastalıkların mikropları nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, eller ve tırnakların hijyenini daima izlemelisiniz. Eller yatmadan önce ve sabahları uyuduktan sonra yıkanmalıdır. Ayrıca caddeye giderseniz, eve döndüğünüzde, ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Eller sıcak suyla yıkanmalı, soğuk olmamalıdır. Ellerinizi soğuk suyla yıkayarak, cildiniz kabuklanmaya ve sertleşmeye başlayabilir.
Bahçede iş yaparken veya dairenin temizliği sırasında kirlenme tırnaklarını uyarmak için, işe başlamadan önce bir parça sabunu tırnaklarınızla çizebilir, böylece tırnaklarınızın altında kalır. Ve işi bitirdiğinizde tırnaklarınızı bir fırça ile durulayın.
Açık havada çalışıyorsanız veya çalışmanız su ile bağlıysa, ellerinizi domuz yağı veya petrol jeli ile temizleyin. Elleriniz kuru ve pürüzlü ise, bunları yağ, vazelin veya gliserin ile yağlayın. Bu fonları ovmak için ellerinizi yıkamanız gerekiyor. Bu fonları ovuştuktan sonra elleriniz kuru olarak silinmelidir.
Çoğunlukla ellerimizi tutmak ve kuruyana karşı uyarmak için ellerimiz rüzgardan ve soğuktan kurur, daima eldiven veya eldiven giyerler. Ellerinizi kuruyana kadar tedavi etmezseniz, parmaklarınız üzerinde ve sıklıkla eklemlerde küçük çatlaklar oluşabilir. Bu çatlaklar çok acı verici olacak ve size çok fazla rahatsızlık verecektir.
Ellerinizi eldivensiz olarak çıkmadan önce kışın ılık suyla yıkamayın. Bu tür çatlaklarınız varsa, temiz bir bez parçası alabilir ve yağ kreması ile ıslatın ya da bitkisel yağı kullanabilirsiniz. Bu bez yaraya bağlaman gerekir. Sabah ve akşam bir giyinme yapın. 2 veya 3 gün sonra çatlaklarınız kaybolacaktır.
Her kadın kırılgan ve kırılgan tırnaklar gibi bir hastalık ile karşı karşıya. Temel olarak, bu hastalık suyun sık sık sabunla temasından kaynaklanır. Tırnaklarınızın kırılgan olduğunu fark ederseniz, bir süre alkali suda yıkamayı bırakın. Yatmadan önce elleriniz ve tırnaklarınız için yağ kremi kullanmayı unutmayın.
Ellerin güzel olması için tırnaklarınıza dikkat etmeyi unutmayın. Bu nedenle, her gün tırnaklarınızı sabun ve su ile bir fırça ile yıkayınız. Tırnakların altında biriken kirleri temizlemek için. Tırnaklarınızın parlak ve pürüzsüz olmasını istiyorsanız, limon veya sirke ile silin.
El ve tırnakların uygun hijyenini bilerek ellerinizi her zaman güzel tutabilirsiniz.