Ayakların hoş olmayan kokusunun ana sebebi yoğun terleme. Her bacağın üzerinde, günde 200 ml tere kadar çıkabilen binlerce ter bezi bulunur. Ve aktif bir yaşam tarzına öncülük ederseniz, spor için gidin, ayaklarınıza çok fazla zaman ayırın, sonra ayaklarınız daha da terler.
Ter kokusu yoktur, çünkü tuz ve sudan oluşur. Koku, bakterilerin çoğalması nedeniyle ortaya çıkar. Ama sadece ayak ter değil, tüm vücut terler, çünkü kişinin elleri genellikle böyle hoş olmayan bir kokusu yoktur. Ve tüm bunlar, insanların ayaklarının üzerine sık sık kapalı ayakkabılar ve çoraplar bıraktıkları için olur, bu da bakteriler için uygun bir üreme alanıdır, orada nemli ve karanlıktır.
Ayakların hoş olmayan kokusunun katkıda bulunduğu şu sonuca varabilirsiniz:
- Doğal olmayan malzemeden yapılmış kapalı ayakkabılar, genellikle yetersiz hava geçişleri;
- Sentetik baskın olan çoraplar;
- Aktif bir yaşam tarzı ile yoğun terleme.
- Sinir sisteminin heyecan, korku, stres ve hastalığının sonucu olarak terlemenin güçlendirilmesi.
- Bir kişi aynı ayakkabıları giydiğinde, nadiren duş alır, nadiren çorap değiştirir.
Rahatsızlık hissi nasıl önlenir?
1. Külotlu çorap ve çoraplar günlük olarak değiştirilmeli, bir günden fazla giymeyiniz. Külotlu çorapların hala temiz olduğu gözükse bile, fark etmediğiniz koku sadece ertesi gün yoğunlaşacaktır.
2. Doğal kumaştan yapılmış çorapları satın alın.
3. Üç yıldan uzun aynı ayakkabı giymeyin. Her sezon için daha iyidir, böylece en az iki çift ayakkabı vardır, böylece ayakkabılar havalandırılabilir
4. Tabanlıklarını düzenli olarak değiştirin veya yıkayın.
Kötü ayaklardan nasıl kurtulur?
1. Bakteri yok etmek için ayaklarınızı antibakteriyel sabunla her gün yıkayınız.
2. Ayaklarınızın terlemesini normalleştirmek için ayaklarınıza özel bir krem sürün, krem bir mağazada veya eczanede bulunabilir. Teimurov'un hamurunu deneyebilirsiniz, sadece birkaç gün içinde sizi ayaklarınızın kokusundan koruyabilir.
3. Deodorant maddeler içeren bir ayak kremi seçmelisiniz.
4. Bacaklar için terlemeyi önleyici deodorantların kullanılması istenir, terlemeyi önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olurlar.
5. Borik asit tozu, talk pudrası ile ayaklarınızı pudralamayı deneyin, tüm kokuları emer.
6. Ciddi terleme durumunda, her gün potasyum permanganat soluk pembe bir çözelti ile ayaklarınızı yıkayın.
7. Bir hafta boyunca her gün bir ayak banyosu yapmaya çalışın, bunun için ılık suda bir bardak sirke ilave edin. Böyle bir banyonun süresi 15 ila 20 dakika arasındadır.
8. Geceleri, ayakları lavanta yağıyla yağlayın, sonra çorapları takın ve yatağa gidin. Lavanta yağı iyi kokar ve bakteri üremesini engeller.
Ve eğer tüm bunlar yardımcı olmazsa?
Eğer herşeyi denediyseniz, ama ayaklarınız hoş olmayan bir koku yayıyor ve terlemeye devam ediyorsanız, bir doktora görünmelisiniz. Doktor aşırı terleme veya hastalığın nedenini belirleyecek ve size özel ilaçlar verecektir.
Önleme ve rahatlama hoş olmayan koku ayak tavsiyesi
Ayakların terlemesi ve kokusu, birçok insanın problemidir. Bu koku kendi kendine saygısına vurabilir ve arkadaşlarını ve ailesini tahriş edebilir. Nedeni - sentetik çorap, ayakkabı, düzensiz duş.
Ayaklarınızı taze ve kuru tutmak için:
- Cilt hastalıklarını önlemek için ayaklarınızı her gün ılık su ile yıkayınız.
- Temiz, kuru çorap giyin ve bunları günlük olarak değiştirin.
- Doğal kumaştan yapılmış çorap giyin. Nemi daha hızlı ve daha iyi emerler.
- Ayakların ayakları üzerinde, kremayı uygulayın, bu kremin bir parçası olarak gliserin gibi koku giderici ve besleyici maddeler kullanılmalıdır.
- Kokuyu ortadan kaldıran etkili ve basit bir çare, çaydır. Bir çift çorap giy ve bir veya iki günlüğüne bir joker sayfası atar ve sonra bu can sıkıcı "koku" dan kurtulur.
- Özel bir koku, ayakların kokusunu gidermeye yardımcı olur, ancak parmakların arasına koymayın. Çıplak ayakla gitmeyin, sadece hoş olmayan kokuyu daha da kötüleştirecek bir enfeksiyona yol açabilir.
- Ayaklarınızı doğal malzemelerden yapılmış bir bezle temizleyin.
- Aynı spor ayakkabılarını üç yıldan fazla giymeyin.
- Ton vermek ve ayaklarınızı sağlıklı tutmak için düzenli olarak çimlerin üzerinde çıplak ayakla geçin.
Ayakların hoş olmayan kokularının evde yapılabilmesini sağlayan araçlar:
- Güçlü demleme için eski çay demleme kullanın ve ayaklarınızı durulayın. Çayda bulunan tanenler, terlemeyi azaltır ve büzücü etkisi vardır.
- Koku keskin ve güçlü ise, o zaman bir hastalığın var. % 10 benzen peroksit içeren akne için bir çare tedavi etmeye çalışın.
- Alüminyum klorür hekzahidrat, ayaklara koku giderici etki veren aktif bir maddedir.
Havalandırılacak olan ayakkabıları ortaya çıkarın. Değişim, eğer günde bir böyle bir ayakkabı varsa, aynı çifti iki kez giymeyecek şekilde değiştirin. Çizmelerin kaldırılması, "dil" dışarı alınır ve güneşte kurutulur. Mısır nişastasını ayakkabıya dökün, ayakları kuru tutmaya ve tüm nemi emmeye yardımcı olacaktır.
Diyete uyun
Böyle sebze: biber, yeşil ve soğan, sarımsak, sadece ayakların kötü kokusunu artırabilir. Güçlü bir kokuya sahip olan bu ürünlerin en küçük partikülleri, kan alımından sonra ter bezlerinden salınır. Ve ürünleriniz probleminizi çözmeyecek.
Şimdi ayak ter kokusunun nasıl kurtulacağını biliyoruz. Bu ipuçlarını takip et ve sakin ol. Stres ve heyecan sadece terlemeyi arttırdığından ve bakteriler daha da çoğalırlar. Stresle birlikte, bacakların kötü kokusu haricinde mücadele etmek gerekir, vücudun organları ve kısımları üzerindeki olumsuz etkilerini gösterirler.