Bacakların şişmesi için sebepler
Genellikle bacak ödeminin nedeni yanlış bir yaşam tarzıdır. Eğer biraz hareket ederseniz, sedanter bir yaşam tarzı sürdüğünüzde, çoğu zaman kan bağışı ve lenf durgunluğuna yol açar. Bu nedenle, şişme var ve sadece yazın ısıda değil.
Kötü ayakkabılar şişmeye yol açar. Yüksek topuklu ayakkabılar giyerseniz, bir kadının bacaklarının kasları pratikte yer almaz, sadece işe yaramazlar ve bu da bacakların ödemine neden olabilir. Fiziksel bir çalışmanız varsa, ayaklarınıza çok fazla zaman harcarsınız, bu da ayak şişmesine neden olabilir. Ödemin ortaya çıkmasının en yaygın nedeni aşırı kilodur.
Ödemin görünümü venöz yetmezlik, varisli damarlar, düz ayaklar, tromboz, böbrek hastalığı ve kardiyovasküler sistem gibi hastalıklardan etkilenir. Ayak bileğinde şişlik varsa, o zaman kalp yetmezliğine işaret ederler. Yaşlı kadınlarda kalp hastalığı ile ilişkili şişme gelişir. Gençlerde ödem kan damarlarının bir hastalığı hakkında konuşur. Bu tür şişmeler sigara içmeyi gösterir.
Hamileler neden şişer?
Hamilelik sırasında, şişme genellikle oluşur, ancak panik yapmayın. En az bir kez tüm gebelikler için herhangi bir hamile kadına ödem vardır. Endişelenmeli, sonra bu olgu kalıcı bir karakter aldığında. Daha sık bu hamile kadınlarda bu hastalık dropsy denir. Şişmeye, örneğin, idrardaki bir protein gibi hastalıkların eşlik etmemesi durumunda yapılacak hiçbir şey yoktur. Ödem sadece bacaklar üzerinde olmayabilir, göz kapakları şişebilir, karın duvarında, alt sırtın şişmesi, yürümesi zorlaşır ve yüzünde de görülebilir. Daha sonra hamile kadınlar 20 kilogramdan fazla kilo alırlar.
Hamile bir kadında ödemi tedavi etmek çok zordur çünkü fetüsünün durumundan sorumludur. Hastalığı önlemek çok daha kolay. Bazı doktorlar şişmenin çok fazla içme suyuna bağlı olduğuna inanıyor, ama değil. Nedeni vücutta biriken ve sıvı çeken tuzların birikmesidir. Tuzu tamamen terk etmemelisiniz, ancak fast food, marinades, turşu, sigara gibi bu gıdalar hamile kadınlar için gerekli değildir. Hamilelik süresince yukarıdaki ürünleri terk etmeleri gerekir ve daha sonra çocuğun sağlığı için sakin olabilir ve hamileliğin seyri normal olarak devam eder.
Sabırsız davranıyorsanız, o zaman vücuttaki sıvı alımını azaltmanız gerekir, su, meyve, sebze, çorba vb. Içeren herhangi bir sıvıyı kontrol etmelisiniz. Hamilelik sırasında, diüretik kullanamazsınız, bir doktorla konuşmanız gerekir, çünkü bu fonlar çocuğun iskeletinden sorumlu olan kalsiyum bedeninden yıkanır.
Halk ilaçları ile bacak şişmesi nasıl tedavi edilir?
Bacakların tedavisi, ortaya çıkma nedenleri ile ilişkilidir. Ortopedik şişlik varsa, uygun ayakkabılar almanız gerekir. Bu tür ayakkabılar belirli kurallara uygundur, geniş ve özgür olmalıdır. İçindeki parmaklar doğal bir konumda olmalı, alçak bir topuk olmalı, onsuz tamamen yürümeden. Uzmanların önerdiği gibi, bacakların ödemini önlemek için, sıkıştırma taytları ve diz yüksekleri kullanmanız gerekir. Bu iç çamaşırı kanın dışarı çıkmasına katkıda bulunur, kanın durgunluğunu önler ve damarların tonda kalmasına yardımcı olur. Çorap giymek tavsiye edilmez, bacaklarınızın damarlarını sıkıştırarak, tayt ve golf tercih etmelisiniz.
Buna ek olarak, kendi çabanızı yapmalısınız ve 19.00'dan sonra çok fazla sıvı içmeyin ve bitkisel infüzyonların yardımıyla fazla sıvıları çıkarmaya çalışın. Eğer hamileyseniz, bu konuda çok dikkatli olmanız ve sadece doktorun bitkisel infüzyonları kullanması için izin vermeniz gerekir, çünkü farklı bitkilerin hamile kadın üzerinde farklı etkileri vardır ve erken doğumun yanı sıra hafif bir baş dönmesine neden olabilir.
Ihlamur çiçeklerinden, yapraklardan, huş ağacı tomurcuklarından alan atkuyruğu özütlerinin ayrıştırılması gibi bu diüretikler. İnfüzyonu hazırlama yolu 3 yemek kaşığı huş tomurcuğu, tarla at kuyruğu ve aynı miktarda spor yapmaktır. Her şeyi karıştırın ve 1 tatlı kaşığı bitkisel karışımı alın. Daha sonra bir bardak kaynar suya ait bitkisel koleksiyonu dökün. 30 dakika ısrar etmek, daha sonra 3 gün 1 yemek kaşığı yedikten sonra 3 gün boyunca gerginlik ve içmek. Bu infüzyonun seyri yaklaşık 21 gündür.
Şimdi ayakların şişmesini halk ilaçları yardımıyla nasıl tedavi edeceğimizi öğrendik.