Sağlık işlemleri listesindeki hardal banyoları şeref yerini alır. Onları düzgün bir şekilde nasıl hazırlayacaksınız ve hardal banyolarını ne zaman almalısınız?
Hardal ayak banyosu nasıl yapılır
Bronşit, kronik zatürree için hardal banyoları önerilir. Bu hamamlar hipertansiyonu olan insanlar için faydalıdır, bu prosedür kan basıncını düşürür.
Hardallı ayak banyosu yapabilirsiniz.
Bir kova suya 10 gram kuru hardal alın. Prosedür bittikten sonra, cildinizi temiz suyla yıkayın, daha sonra yünlü çorapları takın.
Soğuk algınlığı için hardal ayak banyosu yapın. Hardal ısınma etkisi verir, kan damarlarında ve kılcal damarlarda dolaşımı iyileştirir, ayağa kan akışını artırır. Bir banyo yapmak için ayağın eklemini kaplayan seviyeye kadar su dökmeniz gerekir, 1 çorba kaşığı hardal tozu ekleyin. Bu prosedürün uzunluğu suyun soğumaya başladığına ve oda sıcaklığına ulaştığında, prosedürü tamamlamanız gerektiğine bağlıdır. Ayaklar için hardal banyosu, düzenli bir prosedür olarak kabul edilmez ve hastalık dönemi boyunca günde bir kez yapılmalıdır.
Hardallı bir ayak banyosu, soğuktan kurtulmanın en iyi yoludur. Hastalık şüphesi olmasa bile, hardal ayak banyoları kötü sağlığı engelleyecektir. Önleme amaçlı olarak haftada iki kez hardallı bir ayak banyosu alınır ve eğer acı bir durumla zaten "ziyaret edilir" iseniz, günde bir kez ayak banyoları yaptırmanız gerekir.
Küvette, su sadece ayakların dayanabileceği sıcak olmalı. Su soğuduğunda, kaynar su eklemeniz gerekir. Banyoyu aldıktan 20 dakika sonra, ayaklarınızı ılık su ile durulayın, kurulayın ve yünlü çorapları giyin.
Hardal banyoları yetişkinlere ve çocuklara soğuk algınlığı ile baş etmede yardımcı olur. Bir çocuğu yanına al ve bacaklarını birleştir. 20 dakika içinde herhangi bir konuda onunla konuşmak için zamanınız olacak.