Ayakların bakımı kendi özelliklerine sahiptir. Buradaki ana prosedür, soyulmadır. Öğütme testereleri, ponza, fırçalar ve fırçalar kullanılarak üretilmektedir. Filmler ve pomza hem ıslak hem de kuru soyma için kullanılabilir. Islak soyulma için ayaklar 10-15 dakika ılık suya yerleştirilir ve burada köpük, tuz veya aromatik yağ eklenebilir. Kuru dökülme ile ayakların kaba kısımları basit bir şekilde uygun bir aksesuarla tedavi edilir, bu yöntem temiz ve çok kaba olmayan ciltler için uygundur. Ayaklarınızı yıkamak ve soyulma parçacıklarını çıkarmak için bir fırça kullanın. Her türlü soyulma işleminden sonra, ayaklar su ile durulanır.
Scrubs ayak parmakları arasında cildin peeling için çok uygundur. Hem ayrı ayrı hem de bir taşlama dosyası ile birlikte kullanılabilirler. İkinci durumda, dosyanın yüzeyine küçük bir fırçalama uygulanır. Bu pul pul dökülme metodu diğerlerinden çok daha etkilidir ve ovmayı kullanmak daha ekonomik hale getirir. Eğer kabinde pedikür yapmıyorsanız ve ponza kullanmıyorsanız, ovadan gelen etki sadece günlük olarak uygulandığında görünecektir.
Eksfoliyasyon prosedürlerinden sonra, cildin nemlendiricilerle doyurulması gerekir. Bunun için en yaygın kozmetik ürünler ayak kremlerini nemlendirir ve yumuşatır. Geceleri uygularsanız ve pamuklu çoraplar giyerseniz kremin etkisini güçlendirebilirsiniz.
Topuklarda pürüzsüz ve yumuşak bir cilde ulaşmak için özel maskeler yardımcı olacaktır. Ayakların yanı sıra diğer maskeler de haftada 2-3 kez uygulanır. Ancak yüz maskeleri uygulandıktan sonra krem uygulamak gerekli değilse, ayak maskesinden sonra yumuşatıcı krem zorunludur. Maskeler ayrıca ödem ve yorgunluktan kurtulmaya yardımcı olur.
Gün içerisinde yürürken veya ayakta durursanız ayaklarda şişme ve yorgunluk görülür. Ancak varisli damarlar gibi birçok hastalığın nedeni, bacaklardaki yüklerin yoğunluğunda değil, bacakların durumuna karşı olan küçümseyici tutumumuzda değildir. Bacaklarınız yorgunsa, her zaman masaj yapmalı, banyo yapmalı veya yatmadan önce bir soğutma jeli kullanmalısınız. Jellerin bileşimi, bacaklara hızlı bir şekilde normal bir duruma ve bir rahatlık hissine dönüşen özel uçucu bileşenler içerir. Jel ayaklara ve ayağın üst kısmına uygulanır. Jellere ek olarak, bacaklarda ağırlığını kaldırmak için özel balsamlar vardır. Fakat eğer balmumları, bacaklardaki stresin hoş olmayan sonuçlarıyla savaşacak şekilde tasarlanmışsa, jeller onları önlemek için kullanılabilir.
Kış mevsimi, ayak bakımı için soğutma jeli yerine, ısınma kremleri kullanılır. Bu tip kremler genellikle kan dolaşımını uyarmakla kalmaz, aynı zamanda sıcak ve baharatlı bir aromaya da sahiptir.
Ayak banyoları için özel kompozisyonlar, bazen hafif yaralı duygularla savaşmak için tasarlanmıştır, bazen küçük yaraların iyileşmesini aktif olarak teşvik eden ve sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olan papatya, lavanta, biberiye özü gibi rahatlatıcı maddeler içerirler. Bu tür banyolar, zor bir iş gününden sonra daha kolay uykuya dalmaya yardımcı olur.
Ayak deodorizasyonu sorunu sadece sıcak mevsimde değil, dikkat edilmelidir. Spreyler, terlemeyi önleyici kremler, merhemler ve talklar olarak ayak bakımı için bu tür kozmetikler ile yardımcı olacağız. Spreyler yaz aylarında kullanım için daha uygundur, çünkü diğer şeylerin yanı sıra, bir serinletici etkisi vardır ve aynı zamanda bacaklarda ağırlık hissi ile savaşmaya yardımcı olurlar. Diğer zamanlarda antiperspirant kremler kullanılması tavsiye edilir. Çok ekonomiktirler, çünkü kremi sadece ana terleme alanlarında uygulayabilirsiniz - parmakların arasında. Talk doğal terlemeyi engellemez. Talk partikülleri terlemeyle ıslatılır ve böylece kokunun ortaya çıkmasını önler. Aynı zamanda terleme yoğunluğu azalır. Talcum uygulanmış cilt, ayaklarını ovuşturan ayakkabılarda daha az acı çekecektir.
Hijyen sağlamak açısından, ayak bakımı için kozmetikler özel gereksinimlere tabidir. İyi kozmetikler, bileşiminde antibakteriyel ve antifungal ajanlara sahip olmalı ve aynı zamanda küçük yaraların iyileşmesini de teşvik etmelidir.
Ayaklarınız için düzenli bakım, sadece onları düzenli ve çekici tutmanıza yardımcı olur. Jimnastik ile birlikte, bacakların damar sisteminin tonu ile ilişkili hastalıkların önlenmesidir. Ayaklarınızda peeling ve zamanında tırnak bakımı prosedürleri, çoğu nasırlardan kaçınmanıza ve kırık topukların veya batık tırnakların problemini öğrenmenize izin vermeyecektir.