Kolay doğru
Günlük programda, ayak bakımı için bu prosedürleri yapın.
Kontrast duş al
Bir fincan kahveden daha kötü olmamak için, bacaklara verilen bir bonus olarak - kanı ekstremitelerden dağıtacak ve şişmeye karşı koruyacaktır. Her bir sütten sürenin azaltılması ve hesaplanması gerekli değildir - su prosedürlerinin tamamlanması sırasında ayaklarınızı parmaklarınızın ucundan birkaç kez kalçalarınıza, dönüşümlü olarak soğuk ve ılık suya; mümkün olduğu kadar soğuk dökerek bitirin. Bu arada, bu gelecek için bir iştir - daha da soğuduğunda, hiçbir don sizin için korkunç olmaz.
Bakıcıya başvur
İhtiyaçlarınıza göre seçin. Koku giderici talk ve antiperspirantlar aşırı terleme ve hoş olmayan kokularla başa çıkacaklardır. Terkiplerinde - terlemeyi azaltan tanenler ve ter kokusunu önleyen antiseptikler. Daha çok yönlü soğutma jelleri: anında emilir, kolay nemlendirici ve koku giderici etkisi vardır ve gün boyu hoş bir serinlik hissi verir.
Kozmetik poşete bir soğutma spreyi koyun.
Bir şişedeki üremenin etkisi, yüz için termal suya benzer - ferahlık, tonlar ve doğrudan külotlu çoraplara uygulanabilir.
Yatıştırıcı ayak banyosunun keyfini çıkarın. Soğuk suda, nane veya okaliptüsün esansiyel yağını (mükemmel bir şekilde yorgunluk ve şişlik) veya efervesan toplarını lavanta veya biberiyenin rahatlatıcı özleriyle ekleyin. Yorgunluğu hızla dindiren ve cildi yumuşatan ayaklar için iyi ve özel tuzlar.
Kolay bir ayak masajı yapın
Ayaklar için uygun bir krem ile istenir. Kuru ciltler için, soyulmaya eğilimli olan ayak, örneğin besleyiciye uygundur. Çatlaklar varsa, üzerlerine özel eczane merhemleri (dermatolog veya slogan reçete edilir) veya iyileştirici kremler (Gehwol, Vichy) uygulanmalıdır. Isıda bile ayaklarınız soğuk kalırsa, kan dolaşımını artıran özel bir ısınma balsamı kullanabilirsiniz. Daha çok yönlü, hafif nemlendirici emülsiyonlardır (Mavala).
Bacakların güçlü bir şekilde şişmesiyle, Venotonics bile ginkgo biloba, at kestanesi, frenk üzümü yaprakları ve kırmızı üzüm, rutin (vitamin P) özleri ile iyidir. Damarları güçlendirir, varisli damarlara karşı korurlar. Amerikan yöneticilerinin en sevdiği resepsiyon tarafından ondan korunacak - ayaklarını masaya atarak.
Ayakları peeling ile tedavi edin
Bu, pedikürün ömrünü uzatmaya ve cildi yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, bir ovalama uygulamalısınız ya da topukları ponza taşıyla hafifçe ovalayın ya da zımpara veya seramik kaplama ile cilalı parlatın. Keratinize olmuş cildi nazikçe çıkarırlar, ancak brüt birikimini provoke etmezler. Bundan sonra, bir ayak kremi uygulayın veya bir maske ile şımartın. Özellikle mavi kilden ya da deniz tuzu ve okaliptüs özlerinden özel olarak iyi. Bunu haftada birkaç kez yapın.
Bitirme işi
Yaz aylarında, iki ila üç haftada bir pedikür düzenlenir. Bu süreci bir profesyonele emanet etmek daha iyidir - kendisinin fazlalığı görmesine ya da kesmesine izin vermeyecek, dezenfekte edilmiş aletlerle ayakları düzgün bir şekilde tedavi edecektir.
Ayak bakımı için salon ziyaret etmenin avantajı, geniş bir seçimdir. Burada hoş bir prosedür için çok cazip seçenekler sunabilirsiniz. Deniz, bal, pembe, vb. Çeşitli kenarlarda klasik kenarlı, donanım veya Avrupa, spa pedikürü.
Avrupa versiyonu, sorunlu bacaklar için uygun değildir - önemli nasırlar, mısırlar ve çatlaklar olmadan. Çeşitli nozullara sahip donanım özel makinesinde, deri ve tırnak etleri iyileşerek ciltte cilalanmış ve yumuşatılmıştır.
Genelde, pedikür ayaklarınızı sırayla kendiniz koymak istiyorsanız, hizmete girebileceğiniz birkaç temel manipülasyondan oluşur.
hafifletilmesi
Sıcak bir banyo yardımıyla keratinize hücrelerin ve kütiküllerin çıkarılması kolaylaştırılmıştır. Bunu yapmak için özel efervesan tabletler, tuzlar, sıvılar ve köpükler suya eklenir (Bishoff, Allessandro, Gehwol). Küvette Dabble - en fazla 10 dakika.
Nasırlardan kurtulmak, ayağını incitmekle tehdit edersin.
arıtma
Kötülük başladı - bir bodur. Bacaklar oldukça büyük partiküller (tuz, kemikler, kristaller, volkanik kayalar) ile ayırt edilirler, kaba deriyi çıkarırlar. Fırçalama nazikçe masaj hareketleriyle uygulanır ve ayak üzerinde iyice ovulur, sonra yıkanır. Bazen profesyoneller peeling durağını özel serumlar ile tamamlar, ki bu da kalınlaştırılmış cildi yumuşatır. Bazı kızlar bacaklarını nasıl sağlıklı ve güzel tutacakları konusunda sertifikalı değiller ancak uzmanlarımız bunu anlamalarına yardımcı olacak.
Bundan sonra ayaklar, ponza veya polisaj dosyasıyla (donanım pediküründe - taşlama nozullarında) işlem görür. Nasır ve mısır varsa. Onların kaderi ciddiyet derecesine bağlıdır. Bunlardan bağımsız olarak kurtulmak - cildin daha şiddetli kabalaşmasına neden olmak, ayağı travmatize etmek ve enfeksiyonu sağlamak riskini taşır. Botanikçi ana pedikürü kaldırabilir, ancak nasır problemi doktor-sahtecilikle daha iyi çözülür.
Manikür tedavisi
Yumuşatıcı jel veya çözelti kütiküle uygulanır ve birkaç dakika sonra (klasik pedikürde) kesilir, turuncu bir çubukla (Avrupa), hafifçe parlatılır (donanımda).
Güç kaynağı
Hafif bir masajla maske veya besleyici krem uygulamak. Bu, cildi besler, pedikürün etkisini düzeltir ve daha dayanıklı hale getirir.
Vernik uygulaması
Tabanı uygulamadan önce tırnakları kurutmak ve yağdan arındırmak için bir tırnak cilası sökücüsü ile silinir. Çivi yüzeyini düzeltmek için özel bir temel kullanmak daha iyidir. Doğallığı seviyorsanız, kendinizi renkli kaplamalarla denemeye sınırlayabilirsiniz. Şimdi lehine - hassas bir pastel (bej, yumuşak pembe, lavanta, antepfıstığı) ve sulu tonları (kiraz, kırmızı gelincik, mercan, böğürtlen) gibi. Vernik iki kat halinde uygulanır, ilk önce iyice kurumasına izin verilir. Sonunda - şeffaf sabitleyici-kurutma.
Akşamları pedikür için yazın, sonrasında uzun promenadlar yapmayın. Taze işlenmiş cildin ovulması daha kolaydır. Bir spaya gidecekseniz, kalkıştan bir hafta önce pedikür yapın.
İsviçre'de bakım
Cımbızlara dokunduktan sonra çizikler var mı? Ne yazık ki, onlar estetik ve güvensiz değiller. Aletler iyi dezenfekte edilmiş olsa bile, sokak tozu yaraya girebilir - yaz aylarında sık sık açık sandaletlerde spor yaparız. Bu nedenle, Avrupa pedikürünün avantajları açıktır: metal aletler kullanmaz, manikür, kozmetik preparatlar ve tahta bir çubuk yardımıyla hassas bir şekilde çıkarılır. Yakın kan damarlarına sahip olanlar için bir keşif. Dahası, ayak tırnaklarının kendi ayaklarınızdaki manipülasyonunu kesmek neredeyse imkansızdır, böylece her şey bir aksama olmadan bir aksama olmadan gerçekleşir. Ama parmaklarınızın Avrupa'ya ve kendinize dikkat etmesini sağlayabilirsiniz.
Kenarsız pedikürün öne çıktığı nokta, ilerleyici araçlardır. Mavala programında bir master sınıfını geçtim. Bu önde gelen İsviçreli firmanın bilgi birikimi arasında bacakların ihtiyaç duyduğu her şey var.
Mavala'dan bir komutla - okaliptüs ve çam yağı içeren ayak banyoları için bir konsantre. Bu ürün güçlü koku giderici ve antiseptik özelliklere sahiptir. Buna ek olarak, böyle bir banyo harika bir yumuşatıcıdır, cildi ipeksi yapar ve nasırları temizlemeyi kolaylaştırır. Güzelliğin özel güçlerinde - ve ölü hücreleri çıkarmak için bir krem ovma. Uygulandıktan sonra, ayak derisi, içindeki deniz yosununun mikropartikülleri içeriğinden dolayı yumuşak ve esnek hale gelir. Ve bacaklar her zaman yumuşak ve ipeksiydi, üstat bu fırçalamayı haftada bir kez kullanmamı tavsiye etti - ve hem ıslak hem de kuru ciltler.
Diğer asistan ise aşırı nemi deodorize eden ve ortadan kaldıran talktır. Ve mükemmel bir çare nemlendirici bir jel deodorantıdır. Yorgunluğunu ayağından kurtarır ve gün içinde ortaya çıkmasını önler. Bu arada, uygulamadan sonra, ayakkabılardaki ayaklar kaymaz. Ve bir krem-fırçalama ve bir jel-deodorant ve talk hem bir pedikür için hem de günlük ayak bakımı için kullanılır.