Mango, yüksek miktarda C vitamini, B vitamini içerir, ayrıca A, E vitaminleri içerir, folik asit içerir. Ayrıca mango, potasyum, magnezyum, çinko gibi mineral maddeler bakımından zengindir. Düzenli mango tüketimi tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirir. Vitamin C, E'nin yanı sıra karoten ve lif içeriği sayesinde, mango kullanımı kolon ve rektum kanserini önlemeye yardımcı olur, kanser ve diğer organların önlenmesidir. Mango mükemmel bir antidepresan, ruh halini artırır, gerginliği giderir.
Kardiyovasküler hastalıklarda, bir ay boyunca günlük mango posası yemek tavsiye edilir. Hamuru çiğnemelisin, 5 dakika boyunca ağzında tut ve sonra yut. Olgun mango meyveleri soğuk algınlığı, göz hastalıkları, müshil ve diüretik etkisi var. Olgun meyve bile kilo kaybı için kullanılır. Şu anda, süt ve mango diyeti çok popüler. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için olgun bir mango meyvesi yiyin ve sütle yıkayın. Yeşil mango meyveleri bağırsakların işlevini normalleştirir, anemi, beriberi, hemoroid ile yardımcı olur ve ayrıca safranın durgunluğunu önlemeye yardımcı olur. Yeşil meyvenin kullanımı damarların elastikiyetini artırır.
Ancak, günde ikiden fazla yeşil mango yiyemeyeceğinizi bilmelisiniz, çünkü bu mide bağırsak mukozasının tahriş olmasına neden olabilir, kolik görünümü. Olgun meyvenin aşırı ısınması bağırsak bozukluklarına, kabızlığa, alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Halk hekimliğinde mango suyunun yaygın kullanımı. Örneğin, pişmiş olgun mango meyvesinden elde edilen meyve suyu bronşlarda balgam tıkanıklığını önler, iyi bir öksürüktür. Olgun meyve suyunun, görme organlarının hastalıkları ile içilmesi tavsiye edilir. Günlük meyve suyu kullanımı karaciğeri saflaştırabilir, hemoroitleri azaltabilir. Mango suyu, vücudun mukoza zarının epitel hücrelerini restore etme yeteneğine sahiptir ve bu, çeşitli viral enfeksiyonlara karşı artan direncin artmasına katkıda bulunur. Ayrıca, mango suyu bağışıklığı geliştirmek için mükemmel bir araçtır. Yeşil meyvelerden gelen mango suyu çok yararlıdır. Taze sıkılmış meyve suyunun günlük kullanımı, yeşil mango özü ile vasküler duvarın esnekliğini arttırır. Yeşil meyvenin suyu, anemi içinde hemoglobini artıran büyük miktarda demir içerir. Ayrıca, meyve suyu çok miktarda C vitamini içerir, bu nedenle iyi bir anti-vitamin ilacıdır. Yeşil mango meyvesinden meyve suyu tüketimi kan pıhtılaşmasını iyileştirir, tüberküloz, kolera gibi hastalıklara karşı direnci artırır.
Bir mango meyvesi de uykusuzluk ile yardımcı olur. Böyle bir içkiyi yatmadan önce içmeyi önerin: Mango ve muzun eşit miktarda hamuru alın, 100 gram yoğurt ekleyin, iyice karıştırın. Mango meyvesi, kozmetolojide kullanılır. Cilt için besleyici bir maske için reçete: ince doğranmış mango posası veya taze sıkılmış meyve suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı bal içeren iki yemek kaşığı alın. Her şeyi karıştırın, cilde uygulayın ve 15 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın. Bu maske mükemmel bir beslenme etkisi yaratır.
Mango kemiklerinden yaygın olarak yağ kullanın. Anti-inflamatuar, rejeneratif, nemlendirici, tonik etkisi vardır. Dermatit, sedef hastalığı ve diğer cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Mango yağı tıraş kremi olarak kullanılır. Sauna ve hamamları ziyaret ettikten sonra kullanılır, çünkü cildin doğal dengesini geri kazandırır, cildin nem ile korunmasına yardımcı olur. Yağın ana amacı mango kemiklerinden günlük saç bakımı ve cilt bakımıdır. Genellikle kremler, losyonlar, şampuanlar ve yumuşatıcılarda bulunur. Uygulamalarından sonra, yüz ve vücut cildi yumuşak, kadifemsi hale gelir ve saç sağlıklı bir parlaklık kazanır. Mango yağı, çatlaklara karşı mükemmel bir çözümdür. İşte o, bir mango meyvesi, her kadının gençliğini ve güzelliğini korumaya yardımcı olan yararlı özellikleri.