Özellikle, bebeğin 3 aylıktan beslenmesindeki yenilikler arasında, annenin yavaş yavaş gece beslemesinden vazgeçmesi gerekiyor, ki bu sadece bebeğinizi ve bebeğinizi yoruyor, bu da sizi yeterince uykudan almanızı ve sabahları neşeli ve neşeli hissetmenizi önlüyor. "Nasıl?" Diye soruyor musun? Bu çok basit bir şekilde yapılır.
Öncelikle, saat başı beslemeye alışkınsanız, bebeği beslenmek için uyandırmayın. Eğer uyanırsa, ona birkaç dakika yaklaşmamaya çalışacaksın. Biraz ağlayacağı ve uykuya dalması muhtemeldir, bu nadir değildir. Eğer zaten ciddiyetle bağırdıysa, o zaman, elbette, beslemek buna değer, ama gelecekte onun uyanışı ve onun beşiğinde görünüşünüz arasında bir duraklama yapın. Belki de biraz sadist bir yöntem gibi görünebilir, ama eğer 3 aylık bir bebeğin diyetini yeni bir seviyeye çevirmezseniz - sadece onu (her şeyden önce!) Zorlaştırır.
Muhtemelen, bu aşamada çocuğunuza yavaş yavaş elma suyunu veriyorsunuz. Birkaç hafta sonra, menüyü çeşitlendirebilir, yavaş yavaş ona diğer meyve sularını verebilirsin, örneğin, kiraz. Çocuğa her gün aynı meyve suyunu vermeyin, her gün değişmeli ve içeceklerinin çeşitlerini genişletmeli ve genişletmeli, çocuğu bu meyve sularına sokmalıdır: erik, lahana, pancar. Çocuğunuz zaten üç aylıkken, tükettiği meyve suyunu önemli ölçüde artırabilir, turuncu, mandalina, limon, domates ve diğer birçok meyve suyunu verebilirsiniz.
Bu arada, elma suyunu bebeğin beslenmesine sokarak, kandaki demir eksikliği sorununu önleyeceğimizi biliyor muydunuz? Bununla birlikte, yeteri kadar vitamin tüketmeyi unutmayınız, çünkü bebek hala emzirmekte ve anne sütü vitaminler ve besinler açısından zengin olmalıdır.
Her seferinde çocuğa yeni bir meyve suyu verir, bebeğin tepkisini dikkatle izleyin: kızarıklık veya kızarıklık yok - alerjileri asla unutmamalısınız! Meyve suyu çok tatlıysa (ve bebeği vermeden önce herşeyi denerseniz), kaynamış suyla sulandırın ve biraz şurup ekleyin, aksi halde çocuğunuzu tekrar içmesi için ikna etmeniz çok zor olacaktır.
İlk kural : bebeğiniz için meyve suyu yapmak için sadece olgun ve taze meyve ve sebzeleri seçin.
İkinci kural : hiçbir durumda metal sıkıcıları kullanmayın, çünkü metal genellikle herhangi bir meyve suyunda bulunan C vitamini, yok eder. Elde tutulan bir cam meyve sıkacağı almak en iyisidir - ve meyve suyu tadının kalitesini koruyacaktır ve böyle bir içeceğin daha fazla faydası olacaktır.
Üçüncü kural : meyve suyunu preste tutmayın, çocuğunuz için taze sıkmak için her zaman tembel olmayın, çünkü çabucak oksitlenen ve tadı kaybedebilen bazı meyve suları vardır. Evet, ve siz kendiniz, muhtemelen, çocuğunuza 3 aylık taze meyve suları vermek güzel ve sakindir.
Dördüncü kural : Eğer çocuk uyandıktan önce meyve suyunu pişirmişseniz, karanlık bir yere konulmalıdır, çünkü C vitamini doğrudan ışık ışınları altında çok çabuk tahrip olur.
Bazı meyve sularının bebeğin dışkısını zayıflattığı, diğerlerinin ise aksine bağlandığı da unutulmamalıdır. Nar, siyah frenk üzümü ve vişne gibi meyve suları ile taşınmayın. Bu meyve suları bebeğinizin bağırsaklarında durgunluğa neden olabilir; Ancak bir çocuğun bir sandalyeyle ilgili sorunları olduğunda, lahana ve pancar suyu içmek çok yararlı olacaktır.
Uzaklaşıp üzüm suyu almayın. İçindeki vitaminler biraz, ama gaz oluşumu ve bağırsak kolik neden olabilir çok fazla meyve şekeri vardır. Öte yandan havuç suyu da çok faydalıdır, çünkü büyüme ve görme için çok önemli olan A vitamini inanılmaz bir miktardır. Ancak bu meyve suyu da suistimal edilmemelidir çünkü çocuğun cildinin sık sık kullanımı sarıya dönüşebilir. Yukarıda söylediğimiz gibi, alternatif meyve suları.
Çocuğa meyve suyu sunmak, günde en fazla üç kez ve başarısız olmak ve iştahı kesmemek için emzirmeden sonra yapılmalıdır.
Çocuğunuz için meyve sularının hazırlanmasını tedavi etmek çok titiz olmalıdır.
Elma suyu ise, o zaman elmayı yıkamak, kaynar su ile haşlamak ve soymak iyidir. Sonra elmayı ince bir şekilde doğrayın (pratik olarak püre haline getirin) ve tülbentten geçirin. Meyve suları için sadece cam ve Çin yemeklerini kullanın! Geri kalanları da meyvelerle yapıyoruz: yıkama, haşlanma, temiz, kesme ve sıkma. Bu prosedürler basittir, bu nedenle tembel olmayın ve çocuğunuzu her zaman 3 aylık mümkün olan meyve suları ile şımartın - aynı zamanda beslenme konusunda yeterli vitaminleri alırken, tadı ile tanışmasına izin verin.
Tüm püreler, meyve sularının yanı sıra, sadece son aşama olmaksızın, sıkılmadan hazırlanır. Püre biraz yapılmalı, böylece bebek bir seferde yediler. Buzdolabında saklamayın, bebeğin aç kalmadan önce bile bozulma ve gerekli maddeleri kaybetme zamanı olacaktır.