Bir kadın her zaman çekici görünmek ister ve yaz aylarında iyi görünmek onun için özellikle önemlidir. Bu ince, bakımlı, gergin bacakların başarısının yarısı olan herkes için bir sır değil. Erkeklerin görünüşünü çekiyorlar, kadınlar arasında kıskançlık yaratıyorlar ve sahiplerinin gurur kaynağı. Ama güzel bacaklar kolay iş değildir.
Yaz aylarında ayaklarınızın bakımı nasıl yapılır?
Ayakların bakımı her zaman önemlidir. Yaz aylarında bakım kışın farklıdır.
- Wash. Isı ve sıkı ayakkabılar ayağınıza bir darbe vurur. Yorgun bacakları hissediyorsunuz, terleme arttı. Bacaklar kolayca mantar enfeksiyonunun sıcak yatağı olabilir, çünkü koşullar buna katkıda bulunur. Ve ıslak çevreye kaçan bakteriler de etraftaki insanları belirli bir kokuyla şok edecektir. Bu nedenle, ayaklarınızı olabildiğince sık yıkamanız tavsiye edilir.
- Tozlar. Ayak tozu yardımıyla çeşitli bakteri ve mantarların çoğalması için üreme zemini olan nemden kurtulmak mümkündür. Bugün bu fonların kozmetik mağazalarında çok fazla. Sadece sizin için uygun olanı seçmeniz gerekecek. Kokulu ve kokusuz, antifungal ve antibakteriyel, ısıda size yardımcı olacaktır. Bir tutamda, sıradan bir mısır nişastası herhangi bir süpermarkette kopeck içinde satın alınabilir, yardımcı olabilir.
- Nefes. Ayaklarınızı solumak için, ısıdaki doğal malzemelerden yapılmış açık ayakkabılar kullanmak daha iyidir. Kapalı ayakkabılar, halihazırda acı çeken bacağın cildinin ısısını solumak için vermezler. Ayrıca, eğer ayakkabılar yapay malzemelerden yapılmışsa - bu savaşçıya zarar verir. Sonuçta, genellikle hava geçirmiyorlar, kan dolaşımı bozuluyor, nem birikir.
- Masaj. Bu gerçekten bacaklarınızın yorgunluğundan kurtulmak için sihirli bir araçtır. Ek olarak, kan dolaşımını tekrar sağlamak için bacakları yukarı kaldırmanız gerekir. Zor bir günden sonra akşam, rahatça koltukta otururken, ayağınızı arkaya atın. Bu basit egzersiz ayaklardan kan akışını sağlayacaktır. Gün içerisinde hafif bir şişkinlik varsa, ortadan kalkacaktır.
- Ayakları dairesel hareketlerle masaj etmek iyidir. Masaj, özel aletler kullanılarak temizlenmiş deride yapılmalıdır.
- Çorap giyerseniz, daha sık değiştirin. Aksi halde, nem birikimi sadece kaçınılmazdır. Sıcak havalarda bu gardırobunu tamamen terk etmek mümkün olmalıdır. Unutmayın, yaz aylarında ayaklarınızın bakımı özel bir yaklaşım gerektirir.
- Güneşten korunma araçları. En az 15 SPF'li kremler, açık ayakkabılar giyerseniz veya çıplak ayakla yürürseniz ayaklarınızı güneş yanığından koruyacaktır.
- Halka açık yerlerde dikkatli olun! Duş ve banyoları ziyaret ederken, slates giyerler.
- Sporcularımızdan. Yürümek ve koşmayı sever misin? Kendinizi çapaklardan korumak için, özel taban astarı size yardımcı olacaktır. Yılın zamanına karşılık gelen iyi üreticilerin spor ayakkabıları, sporları hoş ve unutulmaz bir deneyim haline getirecektir. Ayakkabılar yıl ve spor zamanına uymalıdır, sıkışık olmamalıdır. Aksi halde bacaklar hastalanabilir. Sedef hastalığı, egzama, mantar enfeksiyonları, kabarcıklar, kokular - bunlardan sakınabilirsiniz.
Yaz bakımının üç bileşeni
Bacakları gurur meselesi yapan en önemli şey, cildin ipeklik ve pürüzsüzlüğü. Yaz aylarında, uygun ayak bakımını korumak çok önemlidir. Üç aşamada gerçekleşir:
- temizleyiciler;
- tonlama
- Nemlendirme ve beslenme.
Temizleme. Hakkında söylenecek ilk şey yıkamak. Yaz aylarında ayağınızı sadece uyumadan önceki akşam değil, aynı zamanda sabahları, mümkünse, gündüzleri ve işten eve geldikten hemen sonra yıkamanız gerekir. Ayaklarınızı yıkamak en iyi şekilde oda sıcaklığında yapılır, bu vazodilatasyonu, cildin nem kaybını ve kurumasını engeller.
Hemen hemen herkes tarafından geleneksel olarak kullanılan duş jeli ek olarak, yaz aylarında bakterisidal sabun kullanmak en iyisidir.
Haftada iki veya üç kez, bacakların cildinin durumu üzerinde çok iyi bir etki derin temizliktir. Bu amaçla, özel ayak peelingleri en iyisidir. Bacaklarımızdaki cildi daha iyi temizlerler çünkü burada yüzün veya vücudun diğer kısımlarından daha kabadır ve bunun için ayak peelingleri tasarlanmıştır. İşlemde bir fırça kullanılması tavsiye edilir.
Tonlama. Ayaklarınızı özel kozmetik ürünlerle ve geleneksel zıtlıklarla da yapabilirsiniz. Evde doğaçlama bir dağ dere oluşturabilir ve her sabah 40 adımı geçebilirsiniz. Basitleştirin. Soğuk suyu küvetin içine, ayak bileği derinliğinde olacak şekilde dökün. Bundan sonra, mümkün olduğunca soğuk ekleyerek buz ekleyin. Yavaşça banyoya 40 adım gidin.
Bir başka büyük tonik, yazın çiğ olarak yaz aylarında çıplak ayakla yürüyor. Ancak, bir uyarı var. Şehrin dışında yapılması gerekmekte olup, şehir çiyindeki endojenler ve zararlı maddeler karşıt rolü oynayacaktır, fayda getirmeyecek ama zarar vermeyecektir.
Nemlendirme ve beslenme. Bu prosedür çok önemlidir. Yaz mevsiminde, hava, ısı ve tozdan korunmadan bacaklarımız çok hızlı bir şekilde nemi kaybeder. İlave nemlendiriciler ve besin maddeleri kullanmak son derece önemlidir. Badem, zeytin, susam çeşitli yağların kullanımı ile mükemmel kremler. Krem antibakteriyel bileşenlere sahipse iyi olur. Örneğin, papatya, calendula, lavanta, mür, adaçayı özleri.
Bacaklarımız büyük tokmaklar, onları şımartmak için tembel olmamaları ve daha sonra parlak bir görünüm ve çekicilik ile size cevap vereceklerdir.