Bunu yapmak için, mavi kili az miktarda su ile seyreltmeniz ve bulamacın ayaklara uygulamalısınız. Maske kuruduktan sonra, ılık su ile durulayın ve krema uygulayın. Bitkisel banyolar terleme ayaklarında mükemmeldir.
Çoğu zaman, birçok kişi, akşamın bacaklarının şişmesi veya “vızıldama” olması gerçeğine katılır. Bunu kaldırmak için, dondurulmuş nane veya papatya suyundan buz küpleri içeren bir tepsi hazırlamanız gerekir. Sıradan buz kullanabilir, 2 damla limon suyu veya mentol yağı ekleyebilirsin. Bu gibi prosedürler, damarların genişlemesinden muzdarip olanlar için vazgeçilmez hale gelecektir. Ayaklarınızın cildini, papatya, civanperçemi, adaçayı infüzyonlarından hazırlanan buz küpleri ile silmek yararlıdır. Bacakların pürüzsüz ve hassas bir şekilde cildine biraz süt ilave edilerek elde edilebilir ve ayaklar kırıldığında özel bir ovma ile tedavi edilir. Ölü cilt hücrelerini gidermek için banyoya asit ve limon ekleyerek birkaç dilim limon veya portakal ilave edebilirsiniz.
Unutulmaz bir etki, tepsilerin hafif bir masajla birleştirilmesiyle elde edilir. Herhangi bir fırsatta, iki elinizle durmak gerekir ve bir sıcaklık hissi olana kadar bunları yoğurmak gerekir. Bacaklar herhangi bir dikkati yeterince hızlı bir şekilde yanıtlar. Bu masaj, kan dolaşımını harekete geçirir, yorgunluğu giderir ve hatta akut hastalıklara karşı bağışıklığı ve direnci artırır. Ayrıca ayak parmaklarının olağan hareketi de bir çeşit masajdır. Uyanma sabahı yatmadan ve ayak parmaklarınızı uyandırmadan önce kullanışlıdır.
Pedikür ayakların sağlığı ve güzelliğindeki son rolden çok uzaktadır. Pedikürün kalitesi yeteneklidir. Ayaklardaki ayak parmakları, özel genleştiriciler kullanılarak iyi tedavi edilir. Pedikür yapmaya başladığında, kütikülü bir krem yumuşatma etkisi ile yağlamanız ve tırnak plağının kenarına doğru itmeniz gerekir. Tırnakları keserken, yuvarlak olmadıklarına dikkat etmelisiniz, aksi takdirde ciltte büyüyeceklerdir. Cilayı uygulamadan önce çivi levhasını, çivi kırılganlıktan koruyacak ve gerekli minerallerle beslenecek bir temel ile kapatmanız gerekir.
Bir renk verniği seçerken, çeşitli kurallar vardır. Tırnakların düz olmayan bir yüzeye sahip olması halinde, verniğin ışık seçmesi daha iyidir, fakat mattır. İdeal tüm düzensizlikleri gizler. Beyaz lake, tırnak plakalarını daha geniştir. Bu bağlamda, geniş tırnakların sahibinin daha koyu tonları kullanması gerekiyor. Doğa, size ideal şekil ve boyutta olan kadife taşları ile donatılmışsa, o zaman elinizde, açıktan karanlığa, incidan matlığa kadar bir dizi vernik var. Ancak, ayaklarınızdaki verniğin tonunun ellerinizdeki verniğin tonuyla eşleşmesi gerektiğini hatırlamanız gerekir.
Kadın bacaklarının güzelliği sadece tımarla değil, aynı zamanda güzel ve mükemmel bir şekilde eşleşen ayakkabılarla da. Uzmanlar, sabahları ayakkabı almamalarını tavsiye ediyor çünkü akşam ayakları genellikle şişer. Ayakkabı alırken, ayakkabının bacağın etrafında sıkı olduğundan emin olmanız gerekir, ancak sıkmayın. Çok dar ayakkabılar tırnakların büyümesine ve parmakların kıvrılmasına neden olur. Ve çok gevşek ayakkabılar mısırlara sebep olur. Ayakkabıların rahat ve yumuşak bir tabanı olmalıdır. Bu nedenle, satın alırken, bu faktöre dikkat etmeniz gerekir. Rahat ayakkabılar küçük bir topuğa sahip olmalıdır.
Rahat ayakkabılar ve günlük bakım, herhangi bir kadının bacaklarını bir bebeğin cildi gibi yumuşak ve yumuşak hale getirecektir.