Bir yön olarak pozitif psikoloji

Hayatımız olumsuz duygularla doludur: akrabaları ve arkadaşları olan kavgalar, işteki sorunlar, gelecekte güvensizlik, hamovatye satıcıları, çocuğun hastalıkları ve her gün dengesizliği bozan birçok şey bizi gergin ve endişelendirir. Yakın bir kişiyle uzun süren bir ihtilaf sonucunda, liderlik eleştirisi, çocuğa bunu yapamayacağını anlatma girişimi, kendimiz üzerindeki kontrolünü yitiriyoruz, sinir hücreleri, ruhsal yıkım, rahatsızlık, ne yaptığımıza pişman olmaya başlıyoruz ve yorgun hissediyorum.

Skandallar, karışıklıklar ve yoğun konuşmaları önlemek nasıl öğrenilir? İnsanları hemen dinlemeyi, iş arkadaşlarına saygı duymayı ve kocasının değerini nasıl değerlendirirsiniz? Megasitelerin birçok modern sakinleri tarafından yapılan sıkıntı ve hatalardan kaçınmanıza yardımcı olabilecek olumlu bir psikoloji var. Birkaç basit kural öğrenmek yeterlidir ve hayat daha parlak, daha hoş ve daha ilginç hale gelecektir!

Dünya ve insanların çeşitliliği.

Gezegenimiz birkaç milyar insanın yaşadığı ve en önemlisi de farklı! Hem dışsal hem de içsel olarak, hem düşünce biçiminde hem de dünyanın bir bütün olarak algısında. Müziğe düşkün ve büyük bir seyircinin önünde sahnede sahne aldıysanız, çocuğunuzun müzik ve şarkı söylemeyi de sevmesi gerektiği anlamına gelmez. Ayağını hızlandıran ve özür dilemeyen kişi, mutlaka bir boor değil, nasıl düşünebilirsin? Bütün bunlar etrafımızdaki insanların farklı olduklarını, şeylere kendi yollarına baktıklarını gösterir. Bu, insanların sizin gibi olmalarını talep etmemek için oldukları gibi algılanmaları gerektiği anlamına gelir. Çocuğunuzu veya kocanızı yeniden yapmaya çalışmayın, fikrinizi empoze etmeyin, tek doğru olarak. “Bunu asla yapmam!” En büyük hata. Tekrar etmeyin!

Ve ne için savaşıyoruz?

Ne için savaştığınızı ve haklarınızı savunduğunuzu anlamak ve anlamak önemlidir. Bir erkeğin güçlü ve zengin olması gerektiğine inanıyorsanız ve refakatçiniz beklentilerinizi karşılamıyorsa, sözde idealleşme ilkesine yer verilir. Bu, bir şeye çok fazla önem verdiğinizde, ve eğer elde edemezseniz, o zaman hüsrana uğrarsınız. Aşkın durumu geçtiğinde ve yanınızdaki adamın "romanının kahramanı değil" olduğunu görürseniz, öfke ve sizi rahatsız eder. Günlük testere başlıyor: "siz talip değil", "hiçbir şey yapmıyorsunuz" vb.

Yanılsamalar yaratmayın, hava kilidi oluşturun. Gerçeklik, hayal gücünüzün dünyasından uzaktır. Eğer bu anlaşılırsa, o zaman gerçekleşmemiş planlar ve hayaller üzerinde öldürmeyeceksiniz. Bir insanı kafanızda görmediğiniz bir şey olarak kabul edip affetmek zor bir görevdir, ama eğer çözerseniz, pozitif düşüncenin yolunda büyük bir adım atacaksınız. Bunun işe yaramayacağını düşünüyor musunuz? Ve kocanın iş yerinde ya da sarkan göbeğinde başarısız olmasından hala rahatsız olacak mısınız? Ve sen de emin ol!

Sevdiklerinizle ilişkiler.

Her insanın, yaptıklarından bağımsız olarak, onu her durumda kabul edeceği, anlayacağı ve destekleyeceği insanlara yakın olduğunu bilmesi ve anlaması önemlidir. Akrabalarınızla yanlış anlamalar veya anlaşmazlıklar yaşıyorsanız, sebebini bulun ve çözün! Düşün, belki bir erkeği tekrar denemeye çalışıyorsun, ama buna karşı mı? Ya da onun eylemlerini, düşüncelerini, görünüşünü idealize ettin mi? Davranışınızın modelini daha yumuşak ve daha uzlaşmak için özür dilemek ve değiştirmek önemlidir.

Hayat bir oyun!

Her yeni günde sevin, basit şeylerin tadını çıkarın, dünyaya daha olumlu bakın ve size aynı şekilde cevap verecektir! Üzülmeyin ve sorunlar yüzünden derin umutsuzluğa düşmeyin, onlar geçecek ve her şey işe yarayacak!

Skandallar, ilişkiyi açıklığa kavuştururken, karşılıklı hakaretler yapıcı bir çözüme yol açmaz, çok güçlü, olumlu duygular alırlar. Bir çarpışma sonucunda, olumsuz ve hayal kırıklığına uğrarsınız. Öfkenin ısısında konuşulan kelimeleri ciddiye almamaya çalış. Bir sinemada olduğunuzu ve kötü bir film izlediğinizi hayal edin. Kendi hesabınızı tüm sıkıntı ve endişeleri üstlenmeyin. Buna değmezler!

Olumlu bir tutum, iyi bir ruh hali, geleceğe cesur bir bakış, ailenizde, işinizde, meslektaşlarınız, arkadaşlarınız ve akrabalarınızda dost ve hoş bir insan olmanıza yardımcı olacaktır.