Bir spor olarak artistik patinaj, buz zemin kompleksi sıçramaları, rotasyonlar, geometrik figürlerin çizimleri (bu elemanların kullanımı, tek pateninin daha karakteristik özellikleri), ortak desteği (çift paten içinde), dans hareketleri üzerinde bir rekabettir. Artistik patinajın insan vücudu üzerindeki etkisinin temelinde, motor niteliklerin gelişimi, çeşitli kas gruplarının gücünün artması, hız, el becerisi, dayanıklılık ve esnekliğin oluşması yer almaktadır. Ek olarak, artistik patinajın sistematik olarak devam etmesi ile vücudumuzun duyusal sistemleri gelişir. Gerçek şu ki, bir buz platformundaki buz pateni sırasında, bir atlet, küçük bir destek alanında dengeyi hassas bir şekilde gözlemlemek için çok sayıda hızlanma ve yavaşlama, rotasyon, eğim yapmak zorunda kalır. Tüm bu hareketler, vücudun uzamdaki pozisyonu ve hareketinin analizinin doğruluğunu geliştirmeye katkıda bulunur, insan vestibüler aparatının gelişimini olumlu yönde etkiler.
Figürün vücut üzerindeki sağlığı ve genel güçlendirici etkisinin temeli muskulo-artiküler ve dokunma duyarlılığında bir artıştır. Paten insanları gözün doğruluğunu arttırır, karmaşık algılama ve çeşitli duyusal sistemlerden elde edilen bilgilerin işlenmesini geliştirir ve sonuç olarak vücut hareketlerinin kontrolü daha hızlı ve koordineli hale gelir.
Patenlerde artistik patinaj eğitiminde elde edilen fiziksel yükler, güzel ve çekici bir figürün oluşması için temel oluşturur. Bu sporla uğraşan kadınlar, orantılı bir fizik, zariflik, doğru duruş, zarif yürüyüş, el becerisi, hassasiyet ve zarif hareketlerle karakterize edilirler.
Artistik patinajda serbest meslek neredeyse her yaşta mevcuttur. Kışın birçok şehirde açık buz alanları ve paten pistleri, herkesin farklı şekillerde artistik patinajın virtüöz performansında çalışabileceği şekilde çalışır. Ve böyle buz sahalarını ziyaret etmek için özel spor mağazalarında paten satın almak gerekli değildir. Kural olarak, buz pistlerinin bulunduğu mahallede, çoğu zaman bir ya da iki kişi için buz pateni ve buz üzerinde "kesilmiş daireler" alabilecekleri kiralama noktaları bulunur. Doğru, kaygan buz zemindeki dikkatsiz davranışlarla, düşerken ciddi çürükler alabileceğinizi unutmamalıyız. Bu nedenle, ilk eğitime yeni başlayanlar asla hızlandırılmamalı ve atlama ya da eğirme gibi artistik patinajın bu karmaşık unsurlarını yapmaya çalışmalıdır - bu tür hareketler sadece gerekli motor becerilere sahip iyi eğitimli profesyonel sporcular tarafından gerçekleştirilebilir.
Artistik patinajın önemli bir unsuru buz üzerindeki hareketlerin uygulanmasına eşlik eden ve bu spora eşsiz bir zerafet veren müzikal eşliktir.
Böylelikle, artistik patinajın temelleri olarak, sadece kişinin fiziksel mükemmelliğini ve alınan yüklerle birlikte organizmanın gelişimini değil, aynı zamanda buz platformunu hazırlama ve gerçekleştirme sürecindeki kişinin estetik eğitimini, zorunlu ve ücretsiz programın sayılarına da not edebiliriz.